代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 298

katsuさんの

『感情の仕組みを知って生き方上手になる講座』

に参加してきました。

感情は自分のものではないという気づき。

《魂》 

《心・精神》 

《気持ち》 

《感情》 

《意識・思考》 

《五感》 

《現実・リアル》 

それぞれの意味をちゃんと理解して

位置関係を知っていくと

いろんなことがクリアに考えられて

振り回されなくなる。

過去の苦しかった、悲しかったことを今に引きずり

今も苦しんだり、ブレーキになってしまうのはもったいない。

今の私と過去の私は違うから。

終わった楽しかったこと、嬉しかったことを思い出して同じ体験を求めていくのはナンセンス。
楽しかったのは

その日、その時、その瞬間、その場、その人、その空気だから。

今とその瞬間はもう違う。
感情の仕組みを知ると

余計な心配や、無意味なブレーキがなくなり

シンプルに楽に生きれるようになる。

食いしん坊katsuさん。

楽しい人は楽しい場所を探さない。

心を磨くは自分を知ること。

                                             by katsu

katsuさんは真実を知ってる人だと思う。

みんな大好き。

最近、調子が良すぎるので

早朝ランラン再開しました。

今日で3日目。

走る生活の私は一番安定して元気なんです。

もっともっと加速して調子よくなるでしょう。

午前中に冷蔵庫が来ました‼

一番欲しかった大容量冷蔵庫。
一番のものを一番に取りに行く！

絶賛実践中です。

午後からは西油山ハイツへ。
今日も安定して楽しんでまいりました。

来月またおじゃまします。

『加速する自分の存在領域を知る講座』

を受けて来ました。
名前が長くて、難しそうだけど

私たちは一人一人自分が活きる領域があって、そこを間違うと上手くいかないよ。
ということ。

自分の持ってるものを最大限に活かして、自分の領域を磨けば

もっと上手くいくし、自分の中にある他の領域の部分も少しずつ広がっていく。

私は。。。。

人に頼んで、どんどん人の手を借りて、人から助けてもらうと上手くいく領域。

器用で要領がよく、なんかそうなっちゃったよー。って感じ。

SMAPでいうと、しんごちゃん、ごろうちゃんらしい。

昔は、もっと派手に責めていく仕事していきたいと思ってたけど、なろうと頑張れば頑張るほどに居心地悪くて苦しんだよなぁ。
自分がどの存在領域にいて、どう活かしたらいいのか知ると

もっともっと楽に上手くいくのだー。
頼れば頼るほど、人から助けてもらうほど

自分の持ってるものが磨かれるって素敵。

心地よく自由に楽しく生きよう。

中心にいるのは

砂漠で行き倒れた旅人のポーズ。。。笑

正式名は不明。

覚えやすいから、名前はどっちでも良いです。
これはめっちゃ気持ち良かったなぁ。

行き倒れ感出てますね。

安部塾では身体の仕組みを教えてもらって動くので

ちゃーんと効果があります。

そして安全❗

理屈を学ばず、ただ汗かけばいい、できるだけきつく動きたい運動は

危険ですよ。
私がピラティスする前はそう思ってたので

身体も脳も崩れ落ちました。
まずは座って学びましょう。

身体の仕組みを知って、イメージして動くと

気持ちよく動けます。

春吉公民館クラス。

デスクワークな毎日なので

身体カチコチでしたが

びっくりするくらい変化されました。
早速、行き倒れポーズしました。

大好評。

身体が緩むと心も緩む

そんなものです。
歩きスマホには気を付けましょう。

今朝は早くに目が覚めたので

爽やかに早朝ランニング。
あまりの暑さに

ドロドロ～笑
ポケモンたくさん捕まえました‼

夏休みでしたが、皆さんお揃いで

しっかり動きましたよ。

クーラーの部屋は快適です。
私のクラスに参加すると

気持ちが明るくなります‼

母上は明日からグループ展。

よく考えると、松尾家はアーティスト家系なのだー。

行ってみよー。

​Katsuさん&ななちゃんワンデー講座開催します。

明るく、軽く、深く、学びたい方。

是非ご参加ください。

8月18日(木曜日)

10:00〜12:00

《①自分の枠を越える自分講座》

12:30〜14:30

《②自分スタートを知る講座》

15:00〜17:00

《③Katsuさん&ななちゃんのダブルフォローお茶会》
 

場所 福岡市内

         参加者にお知らせします。
参加費 

①9000円

②9000円

③3000円

①+②+③19000円
一番大切な根っこの部分、自分の人生を生き自分らしく在るためのアドバイスやセミナーを行ってるkatsuさん。全ては自分が始まりだということを知ると人生ホントに豊かになりますよ。
ななちゃんの枠超え講座を受けると、いろんな事があっさりとできるようになって次々と奇跡が起き世界が明るくなります。

お申し込みはお問い合わせからお願いします。

人生、明るく楽しく軽やかに‼

今ある不安を取り除きます。

その人が持ってるものを活かして前にすすめます。

そんなテーマでお茶会やりますよー。

近々、新しい企画や講座、養成コースの案内をします。
気持ちは前に前に乗り出してるけど、心はちゃーんと落ちついてます。

夜は、ぱんださんを囲むお食事会に呼んでもらい

龍通ししてもらいました。

ミラクル。
すごい。

毎日暑いので、あんパンの塩が美味しい。

本日はパパが野球の試合のため女子3人でした。

女子3人になると、それはそれはおしゃべりがはずむ。。。笑
旅の話、グルメな話、身体の話

なんでも飛び出して話が尽きないんです。

おしゃべりしながらも

身体の仕組みなど、ちゃーんと聞いて学んでくださるので

変化が分かりやすい‼

目がぱっちりなった。

肩が軽い。

しゃんと立ってる気がする。

ヒップアップしてる。

視界が広くて明るい。

よく聞こえる。

えーーーー！なんでこんなに変わるの～？？
と、
びっくりでした。

次回は30日土曜日です。

2日連続の安部塾。

昨日からの続きでより理解が深まりました。
進化の過程からの学びで

両生類の動きを行うと
見える世界も聞こえる感覚も変わる。
絶対やった方がいいよ。

正しいガッツポーズってなんだぁ？？？
って人も

トカゲやった方がいいよ。
側屈と回線がスムーズにできるようになると

板のような肋骨がバネのようになります。

こういう人間の本質的な身体の使い方って

おもしろいし

気づけば想像もできない自分を知ることができる。

一旦お休みしていた

訪問レッスン再開します‼
ご自宅や職場などに伺いますよ。
お一人でも、グループでもOK。
内容は

ピラティス

身体の使い方

一緒にウォーキング

山登り

栄養相談

アロマ

おしゃべり
などなど。。。

相談して。
私と会うと、気持ちが明るくなります。
お問い合わせからお申し込みください。
プライベートでのお申し込みは女性限定です。

健康コンシェルジュ→健康への扉を開く人
季節毎に過ごし方を変えた方が良いってご存知ですか？
身体の仕組みを知って

自分の身体を知って向き合い

頑張らなくてもいい健康への道を歩みませんか？
東洋医学の陰陽五行をはじめ、ツボ経絡、リンパ循環法、伝統的な食事の考え方、月のリズムが身体に及ぼす影響など

より元気に過ごしていく為の

自然と身体の関わりを学んでみませんか？
お仕事のスキルアップをお考えの方はもちろん

ご家族の健康が気になる方の受講も(^^)
自分の身体を守るのはあなたです。
今回は9月から始まる

健康コンシェルジュ講座の入門講座となります。

日時

8月22日月曜日 19時〜21時

8月23日火曜日10時〜12時
場所

福岡市内

受講者に直接お知らせいたします。
料金

2000円
お申し込みはお問い合わせからお願いします。