代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 35
代表ブログ
家族円満の秘密
生理前のイライライライラ
何にイライラしてるのかわからないくらいに
何かにイライラしてる
イライラ病。。。笑
旦那さんにイライラ、子どもにイライラ
過ぎてしまうとなんであんなにイライラしとったんやろーー
そんなことありますよね
いわゆるPMSってやつ
私は長くピル飲んでたこともあり
生理前のホルモンのアップダウンがないので
あまり感じたことないのですが
ひどい人は本当毎月イライラしてるとか
ピラティスし始めてから生理前のイライラが
かなり減りましたーーー！
ピラティスって家族円満になりますね！
家族円満ピラティスってやってください！！
って
というお声をよくいただきます
家族円満ピラティスっていいね
今までに何回言われたことかってくらい
何人もからいわれたので
PMSが楽になる方は多いですよ
気になる方はぜひ
学びとはわからないことを知ること
滋賀県よりマット養成コースに通っていただいております
理学療法士さんでもありボディワーカーでもあり
身体への集中力がとっても高く感覚が深く
素直でとっても可愛い♡
学びとはわからないことを知ること
わかったとなったらそこで終わり
学び続けるとどんどんわからないことが出てくる
もっと知りたいこと、もっとその先の身体の変化
もっと深い感覚
一生終わることはない
24年間、学び続けて
もはやオタク
すぐに役に立たないことほど面白くて
研究したくてハマってしまう
そうそう
たまに、ついていけなかったらどうしようとか
理解できないかもしれないとか
よくわからないとか
そんなことで悩まれる方いるけど
すぐにわかるような浅いことお伝えしてるわけではなくて
気づきが上がって、いつかわかるためのヒントをお伝えしてるので
本当の意味でのわかったが訪れるのは数年後かもしれないと思ってます
それでも養成コースでは身体の変化や身体を扱う基礎の基礎を学べるので
レッスンできるようになるのはもちろん、それ以上のいろいろの変化を感じれると思います
ご興味方は養成コース体験レッスンをお申し込みください
福岡・大濠にあるピラティススタジオKANONでは生徒さん募集しています。
腰痛、肩こりを改善したい人、姿勢を整えて歪みを整えたい方はご予約くださいね。
やーーーーっと行けましたHAKKO食堂
生徒さんから行った方がいいよ！
って教えてもらって
行きたいーーーと思いつつ
半年越しにやっと行けました
スタジオから歩いて５分くらい
おしゃれな外観
カウンターも広くてきれいで
おひとりさまもゆっくりできますね
さば・手羽・ぶたの組み合わせを選ぶランチ
私はさば・さばにしました
ぬかだきって美味しいーー♡
ご飯も美味しくて、全部美味しかった
またすぐにでも行きたいくらい好き
ピラティスの後におすすめー
店名
HAKKO食堂（ハッコウショクドウ）
住所
〒810-0074
福岡県福岡市中央区大手門3-2-26
営業時間
【火曜日～土曜日】
11:30～14:00
17:00～22:00
定休日
日曜日・月曜日
バレルコーススタート
KANON初のバレルコース開催始まりました
バレルはめちゃくちゃ気持ちがいい
とにかく気持ちがいい
お2人はリフォーマーコースも受講されてるので
コース中もずっと気持ちいねーと言いながら
学んでおります
バレルは本当におすすめなので
気になる方はぜひぜひ
マット養成コース テストの予行練習
もうすぐ終わるマット養成コース
リフォーマーコースの受講生がモデルで練習を付き合って
くださいました
同じ学んでる同士だから分かり合えることもあって
こうやって生徒さん同士が関わり合えるのっていいわーと思います
アドバイスも的確だし、さすがです
上手く教えることよりも自分が感じていて
感じていることを自分の言葉で伝えていれば
スラスラ言えなくてもちゃんと伝わります
ただエクササイズのやり方を覚えるだけじゃないから
難しさはあるけど、
基礎の基礎を教えられる人こそ本物だと思うので
身体を感じるということを何回もやっていきます
マットピラティス養成コース もうすぐ終わり
春からスタートしたマットコース
こちらのコースは次回で修了
おふたりとも働きながら通われました
こういった学びが初めてで
始めの方は人を触ったり教えたり難しそうでしたが
和気あいあいと練習されて上手になったし
何より身体がすごく変わられました
肩こりがしなくなったり、PMSが楽になったり
養成コースに入ってすごく変わったそうです
理論や目的を明確にすることで同じ動きでも
動きの質が上がるので効率よく身体が変わる
教える目的じゃない方も最近は学ばれる方多いです
ふたりとも自分のためのノートを作られてて
それはそれはすごい
私にはそんな能力ないなー
イラストもとっても可愛いので
ウォーミングアップイラスト描いてもらうことにしました
楽しみーー
リフォーマー養成コース 卒業テスト
春からスタートしたリフォーマー養成コース今回で修了でした
最終日はテストでした
3人とも本当に上手になりました
お仕事をしながら通われた方
子どもがまだ0歳の中、産後仕事に戻るまでにと通われた方
熊本で仕事をしながら通われた方
みなさん、大変な中
すごく真剣に受講さてれて理解もとっても深まりました
お一人はマットコースも取得されましたし
もう二人はバレルコースへと進まれました
やっぱりひとつだけ受けるよりも
2つ以上受けると理解がすごく深まります
受講生が最後に言われていたこと
『昔は痩せてることが正義と思ってたし
化粧して可愛いネイルしてというのがきれいで可愛いと思ってました
でも違うんですよ
私は子どももいて自分の機嫌を取るのはすごく難しいけど
何かを塗ってるから可愛いのではなくて
自分の機嫌が良くて身体も整って楽でいてという
その時の顔が一番可愛いんですよ
きれいに化粧してても機嫌悪い顔してたら可愛くないじゃないですか』
って
本当そう思います
自分の機嫌を取れるのは自分だけ
自分を大切に扱うってことをピラティスでは学びます
養成コースってテクニックを学ぶだけじゃなくって
それ以上のいろいろの気づきがあるかと思います
コースの修了がいよいよ教えるスタートなので
今後がとっても楽しみです
アマンディ最高かもしれない
姪っ子ちゃんがサンシャインプールに行きたいと言い出し
炎天下は無理！！！ということで生徒さんに紹介してもらった
佐賀県にあるアマンディに行ってきました
ウォータースライダーがあって大きいものは
かなり激し目
最後は飛び出ます笑
私も10回くらいすべりました
室内なので焼けないし
屋外の流れるプールは小規模なので
上でイスに座って見てても目が行き届く
レストランはソフトクリーム食べ放題で
子ども大喜び
お昼くらいにランチにプールから上がると
ロッカー待ちでエントランスでかなり待っていらっしゃってたので
朝一行くのがおすすめ
私たち9:30くらいに着いたんですが
かなり並んでました
温泉もすごく良かった
今度は温泉だけに行ってもいいかもーと思えるくらい
子どもいる人、おすすめですー
私のお盆
お盆は2日間お休みをしました
1日目はお参りはしご
普段はなかなか行かないのでね
お盆って、遊びに行くーーみたいな雰囲気ありますが
ご先祖さまが帰ってくる日ですからね
納骨堂、お墓、おじいちゃんの家にも行きました
おじいちゃんは今年100歳、一人暮らしです
すごい！
私の聖地 平田なーセリー
スタジオ玄関前にウォールをつけたので
飾る植物を買いに行ってきました
西区小戸にある平田ナーセリーはずっと通ってる
大好きなお店
mana’s farmさんのポップアップもやってて
塊根植物がめちゃくちゃカッコ良かったーーー
こんな感じになりました！
ほおずきはいただきました
TEL：090-7382-7539