2022

2022年

金曜日担当の岡先生より 筋筋膜の調整をするマニュアルセラピーの 感想をいただきました。     ①受ける前の身体の状態を教えてください。 身体が重い感じ   ②受けているときはどうでしたか？ […]

KANONのマットレッスンはピラティスとボディ。   ピラティスとボディどう違うんですか？ ボディって何？？   という方へピラティスと同じくらい大好きな ボディのレッスンについて書いてみたいと思いま […]

肩が痛いという悩み いわゆるインピージメント（四十肩、五十肩）はツラいですよね。     歳だから仕方がない、時間が解決する 1 そして 痛くても出来るだけ動かした方が良い   と言われて頑 […]

, 本日は初開催の麹の販売会。   めちゃくちゃこだわって本当に美味しいものをと 丁寧に作られた私の大好きな【はる貴】の 小林さんに来ていただきました。   市販に売られている麹のほとんどは アルコー […]

KANONで提供している施術メニューは crowne pilates®︎マニュアルセラピーと整体です。   マニュアルセラピーは全身の筋筋膜の調整を行い 整体は全身の関節の調整、頭蓋の調整を行います。 &nbs […]

8月16日より入院いたします。   2週間ほど前に胆のうで苦しみ   2件病院行きましたが、胆のうに大きな石が ポンパンでよくここまで痛くなかったね というけっこうやばい状態だとわかりました。 &nb […]

夏の燗燗祭りがあるということで お誘いしてもらい行ってきました。   この暑いなか燗酒なんか飲む人いるのか と思っていましたが けっこう賑わっていましたよ。   1杯プレゼントしてもらうのですが 飲め […]

KANONのグループレッスンは 6人までの少人数制です。 ⁡ ⁡ 大きなスタジオだと けっこうたくさんでやってたりで ⁡ あってるか間違えてるかわからなかったり なんとなくやれてるつもりになってしまってたり ということが […]

動きは呼吸 呼吸は動き というピラティスの大きなテーマがあります。   この意味はとっても深くって ピラティスを学び続けるのにずっと大事なテーマでもあります。   ピラティスはパワーで動くというよりも […]

O脚だから骨盤の矯正をしてもらう 疲れているから疲れを取ってもらう 腰が張ってるからマッサージしてもらう 身体がガチガチだから緩めてもらう   それもいいけど   そうなった根本の理由を考えずに 楽に […]