本日のレッスン | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 17

4/21 カーズを観ました。

心に残ったセリフ

『車は楽しみに行くために走ってたんじゃなくて、楽しみながら走ってたの。』

 

人でいうと

人は楽しいことをするために生きているのではなくて、生きていることが楽しい。

人は幸せを得るために生きているのではなくて、生きていることが幸せ。

 

そして。

負けてもいい。

勝たなくてもいい。

それ以上の大事なことがあるから。

 

初めて観た『カーズ』

とっても良かったです。

 

土曜日は朝からクラスが続きました。

今日から手の学びも。

 

久しぶりに健身球を回したり。

手の可動モデル買うことにしました。

触るとわかりやすいですしね。

　

4/20 ランチ会と天神ショッピング

午前中はヨガインストラクターのえみちゃんが

お勉強に来てくれました。

 

寝方や起き方から確認し

練習しました。

 

身体の使い方を学ぶことは

自分に優しくすることなんですね。

とご感想をいただきました。

 

お昼からはスタッフランチ会。

 

『小野の離れ』へ行きました。

お刺身が迫力あって食べきれないくらい。

 

ステキな個室でゆっくりとした時間を過ごし

仕事の話やファッションの話など

愉しかったです。

 

今後のスタジオでのイベントのことも

アイディア出ました。

楽しみにしててくださいね。

午後はお洋服を見に行こうと天神へ。

みんなでたくさん試着しました。

 

いつもは行かないフロアを見て回ったり

ウエアを選んだり

1人だとさっと済ませる買い物ですが

ゆっくり見て回りました。

 

私はヘアアクセサリーを買いましたよ。

可愛いから見てくださいね。

 

帰りに大好きなチョコクロワッサンを

買いにサンマルクへ寄って

限定のいちごミルクチョコクロを

買ってみました。

 

洋服を買うのは1人でと決めてましたが

一緒に行く人がいるととても愉しい。

 

自分ではわからない自分の良さや

似合う服も教えてもらえるから

新たな愉しさを知りました。

　

4/18 人の悪口を言ってはいけな理由

午前中は下関からお越しの海江田さん。

 

月に一度通われてます。

肩が楽になった。

 

地に足がちゃんと着いてる感じ。

呼吸が心地いい。

とご感想をいただきました。

 

ピラティスのマシンは

機能的に身体を使うことができ

身体の変化もわかりやすいです。

 

 

午後からは赤坂にある弁護士事務所へ。

去年、歩いていたら車と接触しちゃった件で

行ってきました。

 

いつもは自転車の道。

歩いていくととても気持ち良かったです。

 

2時間くらい時間をみててくださいと

言われていましたが

30分かからず終わり

天神へお買い物に。

 

スタジオで使う枕カバーが欲しいなぁと

思っていたのですが

ピンとくるものがなく

警固公園で休憩しました。

 

ぼーっとしてる時が一番頭が働くんです。

 

生徒さんからもらった質問。

久しぶりに人の悪口言ってたら

身体が痛くなったんです。

なんででしょう。

にお答えします。

 

脳は自分と他人の区別がつきません。

なので他人を攻撃すると自分がダメージ受けるのです。

 

あなたのこと大嫌い

あなたムカつく

 

と言ってると

 

脳の中では

私のこと大嫌い

私ムカつくと

間違ってしまうのです。

 

他人を攻撃してはいけない理由は

自分を大事にするためです。

　

4/16 私の好きなものシリーズ エイヒレ

今朝は早起きしたので

エイヒレを買いに大丸へ。

 

おめざ感謝祭に来るよと

前回教えてもらったので

行ってきました。

 

進藤商店のエイヒレ。

 

 

進藤商店の方に

山椒ちりめんが美味しかったよと

お聞きしてそれもお買い上げ。

 

 

お昼からは

部屋の片付けを。

 

毎日やってるけど

まだやってるの？

と思われるかもしれませんが

まだまだなのです。

 

やっと半分くらいまできました。

 

 

要らないもの

要るかなぁというもの

すべて捨ててます。

 

昨日の男塾で『捨てる』を聞いたので

さらに捨てるものが増えました。

 

 

午後からは体験レッスン。

 

taeさんはピラティスのインストラクター。

今後は姪浜のスタジオで教えられるそうです。

 

 

夕方は大濠散歩。

散歩してると頭がクリアになり

いろんなことひらめくんです。

 

 

今日は失敗について

『失敗しない人生こそが失敗の人生』

 

人生大きな一回を進む中

失敗することは悪いことでもなく

落ち込むことでもなくただの経験です。

 

もう意識してないと思ってたけど

やっぱり自分の中にあったこと

やっと捨てました。

 

大事に持っておかなくてもよかったのにね。

 

捨てると決めた瞬間に消えました。

面白い。

 

明日から新しい自分です。

　

4/14 土曜日レッスンは賑やかです。

本日は朝から3クラス。

 

出がけ、マンションのエレベーターが止まり

どうしようかと思いましたが

階段で降りました。

 

土曜日のグループクラスは賑やかです。

レッスンに来ると元気になると言われます。

 

 

KANONスタッフのきみよさん。

 

茶器をお買い上げいただきました。

モモの絵付けがされてて

とっても可愛いいんです。

 

 

午後からは楠森先生のレッスン。

 

楠森先生に出会って18年です。

 

女性としても、インストラクターとしても

いつも憧れで将来こういうふうに

なりたいなぁと思ってます。

 

終わった後はお一人お一人と握手。

 

教えてる内容は違っても

大事なことを教えてもらえます。

 

 

本日の言葉。

餞 はなむけ

 

旅立ちや門出に際して贈る言葉や金品などのことを、

餞といいます。

昔は、旅立つ人の乗った馬の鼻を

行き先へと向けて見送るという習慣が

あったそうです。

そこから、馬の鼻向けという言葉ができました。

餞とは「鼻向け」だったというわけです。

旅立つ者には、少なからず不安があるもの。

まして、当時の旅は危険がつきものです。

旅立とうと決心したものの、気持ちがひるむことも

多かったでしょう。

そんな時、馬の鼻を行き先に向ける。

つまり背中を押してあげることが

何よりの思いやりだったのですね。

本当にやりたいことであれば、

きっとたくさんの瞳が、あなたの背中を押してくれます。

どうか進みたい方向をまっすぐに見つめてください。

（美しい日本語より）

 

 

日本の美しさ、日本人の精神、言葉、歴史

学び伝えていきたいと思っております。

　

4/11 キリンの舌は長かった。

午前中は継続プライベートレッスン。

佐賀から通っていただいております。

マシンにも慣れてきて

身体の使い方もお上手に。

姿勢の美しくなると

日々の生活も豊かになります。

午後からは時間が空いたので

動物園に行きました。

目的は鹿でしたが

すごく久しぶりの動物園で

せっかくなので全体的に見て回りました。

この仲良しのキリン可愛い♡

キリンの舌の長さと器用さに

びっくりしました。

夕方からはスタジオに戻り

自己練習。

夜は今夜もしっかりお肌のお手入れ。

夜の手入れで朝の状態がかなり変わりますね。

4月のご予約はかなり埋まってきました。

5月のご予約も承っております。

ご希望の時間のある方はお早めのご予約を

お願いします。

　

4月9日 私の好きなものシリーズ

本日は、肩がらくらくピラティスレッスンでした。

 

いつも土曜日にしか来ない生徒さんが

ありがとう♡と来てくれました。

 

終わってから

「肩が気持ちいいです」と

メッセージいただきました。

 

継続は力なりというけれど

継続は頑張ってするものではなく

結果そうなっちゃうものなんですね。

 

私の生徒さんは長く来てくださる方が

ほとんどで

10年のお付き合いになる方もいらっしゃいます。

 

にわかに良くなるだけじゃなく

ずっと明るい未来を見続けられる

レッスンをしていきたいです。

 

 

午後からは蔦屋へ。

 

昨晩遅く、鍼の先生から

蔦屋に私に似合いそうなウエアが

あったよ。

とメッセージをもらい

早速行ってきました。

 

爽やかな可愛いウエアがありましたが

サイズ感がちょっと微妙だったので

今回は見送りました。

 

帰ろうかなと思ったら

八百屋さんに

大好きな『甘太くん』の

焼き芋が売ってたのでお土産に。

 

甘太くんは、とっても甘く

ねっとり系のサツマイモ。

 

今年は何度食べたかわかりません。

 

桜も舞ったので、もう焼き芋は

買えないかなと思ってたのでラッキーな私。

 

 

そして、みかんで1番大好きな

『せとか』

みかんの大トロと言われています。

 

今年初めて食べて、あまりに美味しく

何回も食べました。

 

 

もういっこ

博多あごおとし 魚匠庵の

お姉さんから「ご試食いかがですか？」

明太子漬けのシャケ。

 

明太子が嫌いな私は「無理です。」

と言ったものの。

 

「これは美味しから食べてみてねえ」と

差し出され

 

迷ったけど真逆月間。

 

「小さいのをください」と頂いたのです。

 

博多ピリシャケ

ものすごく美味しかったです。

 

もちろんお買い上げ。

 

 

阪急では一切れ650円で売ってるそうですが

ここは味を知ってもらうための場ですからと

カマと尻尾の部分が8切れ入って700円でした。

 

 

ドライフラワーのお店もありました。

 

スタジオにお花を飾ろうかなと

考えていたので雰囲気を参考にしようと

思います。

 

 

帰りは大濠公園でひと休憩。

 

今日はポカポカでとても気持ちよかったです。

 

　

4/7 男塾での学び

今朝はピラティススタジオ キラルのオーナー

聡子ちゃんとミーティング。

 

今後の大きな流れの確認をしました。

 

いつもは撮らない自撮り。

 

真逆月間なので撮ってみました。

 

いつもは自転車ですが

歩きで往復しております。

 

今日の日の意識に変化をつけると

迎える明日に変化がでてきます。

 

20日後はどうなってるんでしょうね。

 

グループクラスでは

ボールを使ったエクササイズも。

 

安定したしなやかな身体は美しい。

継続して来られているので

強くなりました。

 

 

お昼はココア。

 

たくさんのスパイスとともに。

美味しいんです♡

 

レッスンが終わり、夕方からは

男塾のサポートへ。

 

 

1ヶ月の変化から。

 

塾で学び真剣に生きる日々は

変化のない同じような毎日も

見える世界、感じる心は全然違います。

 

そして『生きる学び』

そんな考え方もあるよね。ではなく

 

生きる人みんなに当てはまる

絶対的に根底にあること。

 

そうだ。という真実の学びです。

 

今回は【信じる】

信じるというエネルギーは

ないがあるに変わり

人生が実り豊かなものになります。

 

この世に答えはなく

わからないことばかり。

 

わからないこを信じ

信じた先を見れば道が拓けるのです。

 

世界の広がらない私にアドバイスを

いただきました。

 

信じがたいもの、信じないといけないものが

目の前に現れる生き方をすること。

 

枠の外の世界がとても愉しみです。

　

4月2日 ゲド戦記もあと少し

午前中はプライベートクラス2クラス。

 

ヨガインストラクターのまりさんが

来てくれました。

 

ヨガのインストラクターが

ピラティスを学ぶことの意味は

とても大きいと思います。

 

 

そして、ヨガをする方も

ケガなくヨガを続けるために

ピラティスはとても役に立ちます。

 

 

午後からはゲド戦記を読みました。

 

1月のジブリのテレビ放送を観て

本を読んでみたくなりコツコツ読んでました。

 

ことばは沈黙に 光は闇に

生は死のなかにこそあるものなれ

飛翔せるタカの

虚空にこそ輝ける如くに

（エアの創造より）

 

6冊の本のテーマは一貫して

この言葉にあります。

 

ゲド戦記の世界では神聖文字で表現される

真の名前が存在し

 

真の名前を知られてしまうと

他人に操られてしまいまうので

普段は通り名で呼び合っています。

 

この価値観は古来から日本にも

存在してました。

 

『諱』イナミと読み

人間の正体みたいなもので

人に知られてしまうと

自由自在に操られてしまうと

言い伝えられいます。

 

ゲド戦記の世界観は

深く、広く、奥行きがあり

本当におもしろい。

 

あと少しで読み終わります。

　

3月31日 グッド・ウィル・ハンティングを観ました。

午前中はプライベートレッスンに

グループレッスンに体験レッスン。

 

お昼休憩してから

 

ピラティスインストラクターの

康子さんと一緒に練習をしました。

 

 

このエクササイズは

ショートスパイン。

筋肉を長く保ちながら

使います。

 

伸びながら使う感覚。

おもしろいです。

 

昔は嫌いだったけど

使い方を覚えて

好きになりました。

 

腰がとっても楽になります。

 

フィリップ・コンチティーニの

チョコレートケーキをいただきました。

 

ケーキというよりチョコそのもの。

 

パリと銀座にしかないカウンターで

買ってきてもらいました。

美味しい♡

 

 

グット・ウィル・ハンティングを

観ました。

 

とっても良かったです。

 

最後の最後のシーン

「悪いけど彼女がいるんで」と

まとまっていた就職の話を蹴って

彼女のもとへ向かうシーン。

 

「自分が何をしたいか。」

その答えを知り

未来に向けてまっすぐ突き進んでいく姿が

とても心に残りました。

 

何度も観たい映画がまたひとつ

増えました。