日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 8

スタジオ近くの光雲神社へ年末のご挨拶へ

2024年の禊は2024年のうちに。

年始になると、自分のことばかり伝えたい人たちで溢れてしまうので

自分の想いは届きにくくなります。

神社は2024年のうちに行きましょ。

2025年のこと2026年のこと

少しずつ見えてきました。

ピラティスを通して

今よりも少しずつでもアップデート。

より良く豊かにを普通に

心と身体にスペースつくります。

実は、体調を崩しておりまして。。。

夕方17:00に入院して朝の9:00に退院するという

超短気な入院しておりました。

そうクリスマスは病院で過ごしたというね

急な熱で脱水が進んでしまった感じで。。。

晩御飯に小さなケーキがついていました。

数年前もマイコプラズマなってクリスマスに入院したな。。。

やってしまった感が半端ないけど

もうね、無理はやめようと思った。

レッスン休んでしまったし

働き方改革せねば

【ピラティス教室のご案内とお願い】

来年も生徒さん同士、気持ちよくご利用いただきたいので

ご確認くださいませ

ご予約について

レッスンのご予約は、2か月先まで承っております。

キャンセルや変更は、レッスン開始の24時間前までにご連絡をお願いいたします。

また、ご自身やご家族の体調が優れない場合は、無理をせずにご相談くださいませ。

状況に応じて柔軟に対応させていただきます。

レッスン参加時のお願い

スタジオへのご入室は、基本的にレッスン開始の5分前から可能です。

入室後はリリースなどで体を整えながらお待ちください。

マニキュアは機材に色が付着する可能性がありますので、お控えいただけますと幸いです。

ジェルネイルは問題ありません。

香水のご使用はお控えください。

香りに敏感な方や体調に影響を受けやすい方もいらっしゃいますので、ご協力をお願いいたします。

回数券について

購入後の回数券の返金はいたしかねます。

お引越しなどの理由でも返金はできかねますのでご了承ください。

ただし、妊娠などで一時的に通えなくなった場合は、有効期限の延長を考慮いたしますので、ご相談くださいませ。

お支払い方法について

現在は現金でのお支払いを推奨しておりますが、今後、現金のみのお取り扱いに移行予定です。

ご理解のほどよろしくお願いいたします。

私の初めてのオリジナル化粧品

ラノリアモイスチャークリームが誕生しました。

化粧品ってどうやって作るの？から

容器のこと、化粧品登録のこと、ラベルのこと、化粧品販売のルール

いろいろ学びました。

卸事業もスタートして、初回に作った100個はあっという間に完売して

その後も継続的に売れています。

関東のピラティススタジオ、エステサロンでも好評でとても嬉しい。

来年は定期購買もスタートするので買いやすくなります。

ペットショップなどへの展開も考えていて

とっても楽しみです。

11月の九州爬虫類フェスでフクロモモンガをお迎えしました。

小さい頃から生き物が好きでいろいろ飼ってきましたし

小学校でも生き物係、飼育委員会、小さい頃は獣医さんになりたかった。

なぜか、ペット不可マンションに住んでしまったので

生き物大好きピラティススタジオになってしまいました。

フクロモモンガめちゃくちゃ可愛いです♡

スタジオが癒しの空間。

来年は飛ぶ練習させよう。

2024年もたくさんの養成コースを開催し

25名の新しい先生が誕生しました。

生まれたばかりの子どもを育てながら通われた生徒さん

受験生の子どもをかかえながら通われた生徒さん

毎回、新幹線に乗って滋賀県から通われた生徒さん

通うだけでも大変な中、本当に真剣に取り組まれました。

養成コースは技術を学ぶだけでなく、インストラクターとしての

生き方、歩み方も知れる場。

自分を大切にして、満たされて、豊かであることで

よいレッスンができるようになります。

自分が良くなって、大事な家族を守れて、仕事にもできる

インストラクターって最高の仕事。

2025年も養成コース決まっております。

4月からのコースは現在募集中。

また新たにボディケアのコース、インストラクター向けのコミニュティも

始まりますので楽しみにお待ちくださいね。

2年前から開発中のバオバブのブレンドオイル

中身は完成して化粧品登録までかけて

あとはボトルのデザインだけ。

最終段階まで来ました。

イラストはハナダマリコさんに描いてもらって

あとはラベルに落とし込むところ。

本当にあと少し。

先行予約まだスタートしてないにもかかわらず

すでに何人も絶対買うからと言ってくださっていて

ありがたいです。

先行予約前に決めてくださってる方には

もちろんそれなりのお返しもしますからね。

そういう人たち私好き。

楽しみにお待ちください。

スポルテック2日目

この日は、自転車で向かいました。

スタジオからマリンメッセまで15分くらい。

マリンメッセの駐輪場に停めようとすると

ガードマンの人からこちらにお願いしますと

臨時の大きな駐輪場に案内されました。

といって、自転車で来てる人なんかおらず私たちだけw

そもそも来場者少なかったですけどね

いろいろグッズも見たり買ったり、アイディアもらったり愉しかったなー

新たな作りたい商品がクリアに決まって、販売の仕方もイメージできてワクワクかも

あ、ピラティスのマシンはちゃんと見てきました。

あとは作るだけ。

来年中には販売開始したいなー。

やることいっぱい

ピラティスのマシン制作計画

少しずつ進んでます

この日はスポルテックという運動施設向けの展示会へ

来年は出すかもしれないし、他のブランドの様子も知りたしと思ってね

食の展示会とか美容の展示会とか

展示会好きなんですよ

世の中の流れとかね

知れておもしろい

仲良しな、ハマちゃんと会いました。

もとFBSのアナウンサーね。

合流して一緒に体験したりしました。

遊んでるうちに1日目はタイムオーバー。

ピラティスのマシンほぼ見ずに終了w

産後のからだの変化に悩むママへ。

あ、産後ってね、いつまでとかないんですよ。

50歳になっても産後ママです笑

というのは置いておいて

KANONでは、赤ちゃんと一緒にピラティスのプライベートレッスンに参加できます。

生後3か月の赤ちゃんを連れて、毎週通われる方もいらっしゃってて

私も癒されているわけです。

赤ちゃん連れ、けっこういるかも。

先生が子どもに話してるのとペットたちに話してるのと

本当に同じ話し方するんですねぇとこの前言われて自分でもびっくり。

産後ピラティスのメリットって色々とあります。

妊娠・出産で大きく変化したからだ。

産後は「以前のように動けるのかな？」と不安を感じることも多いと思います。

でも大丈夫。

ピラティスは激しい運動ではなく、軽い負荷で身体の感覚を取り戻しながら

元の身体へと整えていくので産後のからだにもぴったりなんです。

産後にピラティスを始めると、いろいろ良いことあります。
• 仕事復帰に向けた体力回復

• 妊娠中に曖昧になった姿勢や体の感覚を取り戻せる

• 抱っこや授乳で起こりがちな肩こり、腰痛の改善

• 尿漏れの改善

• ママの体が楽になることで、家庭がより円満に

軽い負荷のエクササイズは身体に優しく、安心感のある中で

「ない感覚をある」にしていくことができます。

出産後、体型の崩れや尿もれなどに悩むママは多いけど。

でも、これは「もう元に戻らない」ということではなく

ちゃんと感覚を取り戻していくことで、間違いなく少しずつ元の状態に戻ります。

そこは人の手を借りて、頼ってもらった方がスムーズですよってこと。

「育児で忙しくて自分のことは後回し…」そんなママこそ試していただきたいです。

子育てには体力が必要です。

家族のためにも、自分自身に優しくする時間を作ってみると良いですよ。