日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 11

毎日、本当いろいろといただきありがたい日々な私。

お米にふりかけにデザートはさが錦。

手作りのバッグも可愛い。

いつもいつもありがたいです。

私も学びを深めて、良いものをお届けすることで

お返しができるように、日々磨いていきます。

卒業生のさちこさん

来年、トラピーズコースを受講されるので

練習に来られましした。

卒業したら学びが終わりではない。

卒業してからがスタート。

定期的にレッスンを受けに来られていて

感覚を深めに来られています。

トラピーズコースは来年2月に開催いたします。

すでに申込みいただいているので残り2名。

気になる方はお早めにぜひぜひ。

同じ学びをしているマイさん

久しぶりにスタジオへ来てくださいました。

一緒に練習しましょーと集合しましたが

結局2時間半お話して終わり笑

ビジネスのこといろいろ。

良いものも届かなかったら意味がないからね。

でも本当によかったら口コミで広がるからさ、

誰でもいいからたくさん来てほしいは違うよねって。

ラノリンクリームもお取り扱いしていただいています。

産前産後のケアを専門とされてる理学療法士さんです。

九大学研都市でされてるので必要な方は頼ってみてくださいね。

KANONに来る方たちはみんな可愛い

力がある方がいい

これからまだまだ動きたいから筋力つけなきゃ

力がある方が良さそうな気がしますよね

それも良くわかるけど

力が入ってる状態だと本来の力は発揮できてない

トンチのような感じだけど

本当のこと

何かをしないと

頑張らないと

伝えないと

そういう時って余計な力みがある状態

リラックスして楽に動かしてる時こそが

自分の真の力

日常生活送るだけの筋力は日常生活の中でできるから

わざわざジム行って筋トレしなくてもいいと思う

力を抜いて楽に動くことで

呼吸も深くゆっくりになり

歩行もスムーズになり

疲れにくくなる

どうやったら楽に動ける？

それを身にするのがピラティス

身体も心も一緒

緩むことで

今知ってる自分を超えることができるかもねー

ピラティスの目標は

日常生活すべてがピラティスになるように

ってことだよー

とお伝えした方けっこういるかと思います

レッスンの時だけじゃなくて

日常が大事

けどね、これってもっと深い意味あって

自分を丁寧に大切に扱うということ

身体を機能的に動かすとか

フィジカルの部分も大事だけど

もっと根本にあるのは

そこ

自分のこと、自分の感情、自分の好き

自分のやりたいこと、自分の想い

雑に扱ってない？

自分がなくなって何かのためにを優先してない？

自分の世界があるのは

自分があるからってこと忘れてない？

それがいいとか悪いとかそういうジャッジではなくて

湧き出てくるものは丁寧に大切に見てあげること大事

自分の心、気持ち、身体

ピラティスを通して大切にしていくことを

身にしてもらえたら嬉しいと思ってて

そうなることで楽で軽やかな身体で

自分らしく生きられるんだなと。

20年以上ぶりに野球に行ってきました。

てことはよくよく考えるとソフトバンクになって初かも。

そもそも野球は観てないのでよくわからないのです。

最近、覚えた周東くんは出ないらしいし。。。

と思ってなんとなくついていった野球ですが

ビールの売り子の中でひときわ売ってる子がいて

その子のコミュ力の高さが本当すごい。

アイコンタクトと手で売って行くのですがおそらく売った人を覚えてて

なくなる頃行ったり、前に売ったことある人を覚えてて行ったりなのか

それにしても、他の子と条件一緒なのにあれだけ売れるってすごい。

私もコミュ力高い方だけど、また違うコミュ力持ってて

どうやって売ってるのか仕草とかアイコンタクトとか、かなり釘付けでした笑

仲良くなれば良かったー。

やっとやっとデビューした鼻うがい♡

いいよ！絶対やった方がいいとおすすめしてもらっていたのですが

なかなか踏み切れなかったのですがとうとうです。

鼻がスッキリする以上に頭がクリア

あーって言いながらするとか

ななめに顔を向けるとか

いろんな角度からする方がいいとか

みんないろいろアドバイスくださるけどこわくてできなかったんですよねー。

プールで鼻に水が入るのが本当嫌やったから

自分で水入れるとか絶対無理やと思ってました。

やってみると想像以上に簡単

鼻うがい爽やかやね笑

お彼岸のお参りへ

お盆に行ったあとなのに、また迷って笑

急に秋やなという涼しさで良かったー

私、道とかお店とか覚えるの得意な方なのに

お墓の雰囲気が全部同じに見えていつもわからなくなる

15分くらいウロウロ。。。

何番地区とかメモしてるんだけどね

そして納骨堂、日頃はしまってるから

近所の人にピンポンして誰が鍵を持ってるか尋ねて

鍵をもらいに行って開けてもらう

鍵当番は毎年変わるから、そのときどき聞かないといけない

という超昔ながらの部落の納骨堂

お盆とかお彼岸は必ず開いてるから、そういう日に行くようにしてます。

が！！！立て付けが悪くて結局開けられない。。。

近所の人にピンポンして開けてもらいました

番犬にならない満面の笑で迎えてくれた柴犬と遊んでfinish

10月は新たな生徒さんお迎えできそうです。

お月謝会員さんも2人ほど増やせますのでぜひぜひ

3ヶ月に1度の武雄での学び。

小手先なすぐ使えるやり方とかって、もう何年も全く興味なくなってて

私がおもしろいと思えるのは、本当の意味で可能性が広げられるものだったりするもの。

ピラティスずっとやってきて、ピラティス大好きだし、これからも伝え続けるけど

ピラティスだけじゃ変わらないことに問いがでてきて、知りたいと通うようになって。

そして知ったからには伝えたいという想いがやっと出てきて。

まだまだ伸びしろしかないなーと打ちのめされたり

ぜんぜんわからんとなったりするのが愉しいと思える変態さだけど。

身体のことは身体だけじゃない、いろいろのことが全部つながってて、その全部はひとつ。

生き方とかもね。

一は全、全は一。

嬉野温泉、最高だったなー。

湯豆腐美味しかった。

2日間の学びの休みに決めたこと、いくつか。

姿で魅せれるようにしよ。

おじさんから、きゅうり持っていっていいよーって笑

田舎って、本当ウケる

久しぶりのうみー

バーベキューに来たのだけど

1番の目的はヤドカリを見つけに(^^)

うちの海水魚の水槽のお掃除部隊として投入しようと思って

今の時期、ネットで買うとクール便で輸送されては届くけどヤドカリにも過酷だから。。

しかーーし、本当にいるのかもよくわからないし、その気配もなくて。。。

数年前はウロウロしてるの見て持って帰ったんだけど

今日はいないんかなーと諦めかかったときに

砂浜で穴を掘ってる男の子発見

『なんかおるとーー？？ヤドカリとかおらんよね？』

と尋ねると

『え？普通にいますけど？？ヤドカリ探してるんですか？？？』と聞かれて、ほしいと伝えると

その子が8人ほど子どもたち連合を集めてくれて

『この人がヤドカリ探しようらしけん、みんな探すぞーー』と海に潜っていき

結果、1人が1匹、2匹捕まえてきてくれて大量のヤドカリをGET

よその団体のバーベキュー客の子どもたちgood job

私のコミュ力もgood job

このバーベキューは3年前くらいに閉店した居酒屋さんのお客さんたちとの同窓会バーベキュー

今年も20人くらい集まってて閉店してもこれだけ集まるお店ってすごいよね

うちもスタジオ主催バーベキューしてみよー