日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 13
代表ブログ
梨が500円！美味しいです！
実家のすぐ近く
キッチンカーでもお世話になってた
お野菜soracoさん
もともとは梨農家ということもあって
お店は去年閉店したのですが
梨が5個500円で売られていましたー
地下鉄橋本駅の近く、壱岐南小学校の方へ進むとあります
いろいろの種類の梨を作られてると思うので
しばらく秋くらいまでやられていると思います
車じゃないと歩くには夏はキケンな暑さだけど
近く通る方はおすすめです！
朔日参り いろいろ会うよね
8月1日は朔日参りへ
光雲神社に毎月行きます
ここはいつ行っても氣がものすごくいいんです
私の好きな場所
といってもめちゃくちゃ暑い！！
上半身脱いじゃった人たち多数。。。
暑さ異常です
朔日参り行くと、だいたい誰かしらに会うのですが
今回も近くのダンススタジオのオーナーさんと一瞬会って
ヨガスタジオのオーナーさんともご挨拶し
大濠で働く人たちは良い人たちばかりです
西公園はドックランできたりと整備され中なので
今後もっと素敵スポットになりそう
大濠公園も良いけど西公園もおすすめです
ダサいことは絶対しないと決めてる
私の伝えるピラティスは
『感じて整えるピラティス』
早く痩せたいから激しめに！
ガンガン動きたいです！
とにかくハードにお願い！
という方には全くもって合わないと思います
やった感や達成感を求めるピラティスは
もはやダサい
本当は要望に答えてあげたい氣もするけど
そんな私もオダサになるからしません笑
望む方も望む方だし、答える方も答える方
うちに来る方たちは
ピラティスってもっとハードなものかと思ってた
こんなにやさしい動きなのに
終わってみたら身体変わっててすごい！
もうこれは、動画じゃ無理やね！
と言われます
鍛えるというより整える
感じることを大切に
でもね、そうしてたら
勝手に鍛わってるし、ボディメイクされてる
カタチや数字にこだわるとね
交感神経バチバチになって身体おかしくなるよ
急にどこか痛くなったり
やってもやっても変わらなかったり
そういう人たちたくさん見てきたから
本当気をつけた方がいい
中途半端だけど
今日はこのくらいで笑
私のマイストーリー
10回にわたる私のマイストーリー。
始めからスムーズにいった方ではないからこそ
今できることを一生懸命やるだけ。
不得意なことは本当にできないので頼らせてもらいながら
毎日を愉しんでおります。
これを読めば私もできるかも！挑戦できるかも！
と思えるはずなのでお時間ある時、読んでみてくださいね。
私のマイストーリー
パンを食べない私が好きな米は
パンを食べない私が、何の米を食べているのか
ここ5年くらい無洗米のつや姫を買っています
炊き立てのご飯より冷めて硬くなったご飯が好き
もちもちしてない、やわらかくない方がいい
あっさりなやつがいい
いろいろ食べてつや姫に落ち着きました
めんどくさがりなので無洗米です
表によるときらら397というのも気になるー
中学校の給食の頃からワカメご飯が大好きすぎるので
ほぼ毎日のお弁当はワカメご飯です
ワカメご飯の素を入れると、よりお米が硬くなるんですよね
わかります？？
ご飯の水分がワカメに持っていかれてる感じ
つや姫美味しいですよー
年に5回くらいしかパン食べない
ケーキを10年以上ぶりに食べたと
この前書いたブログに
え？まじで？とたくさんツッコまれましたが
実はパンもあまり食べなくて年に5回くらいしか
手に取らないかも
これも小麦控えてるとかそういうわけではなく
米の方が好きだからって感じで
普通にカレーはナンですし、ピザもうどんもよく食べます
そんな私が、ここのパン好きってのが
南区長丘にあるサイラー
ここのプリッツェルがめちゃくちゃ好き
細くてカリカリしてる方
昔は100円やったんです
これを10本くらいずつ買ってました
今でもときどき買ってきていただいたりで
食べますが、これ以上に美味しいパンに出会ったことないかも
今までにそうとう食べました
が、最近は南区方面に行くことも少なくなり
いつのまにか人気店で車が停めれなかったりで
よくよく考えると年間に5回くらいしかパン食べてないかも
プレッツェル以外で好きなパンはクリームパン
小さい頃から、そうとうな種類のクリームパンを食べました
どんなクリームパンも好き♡
たぶん、カスタードクリームが好きなんやと思います
シュークリームもプリンも好き
同じ系統ですものね
美味しいクリームパン情報とか
シュークリーム、プリン情報
あったら知りたいです
ランチ会開催一緒にご飯食べましょー
KANONのおとなり、めちゃくちゃこだわりな
『オヤサイキッチン』さんでランチ会を
開催いたします♡
ただただみんなでご飯食べたいなーという会なので
みんなでご飯食べたい方きてねという感じです
なんでも聞いてもらってOKですし
こういった会の時にしかしない『お財布調整』もできるかも
このお財布に入れない方がいいカード、相性がいいカードとかわかります笑
8月17日13:30くらい〜
私も行きつけで、すごーく美味しいです
一緒にいかがですか？？
貸し切りでお部屋借りるので
10〜15人はいけそうです
一旦人数お伝えしないといけないので
今月末くらいまでに参加したい方は教えてください(^^)
夏休みなので、ご家族も大丈夫ですよー
一時的じゃなくて本当の意味での改善
身体から、心から、脳からのアプローチで
戻らない身体をつくれること
ガンガン動きたい、とにかく痩せさせて
という方には合わないかもしれません
なんでそうなったという根本は
自分が思うそこにはないかもだからですね
力ずくでやってもダメなんです
私のレッスンは感覚を大事にしてます
カタチがこう変わったというのは当たり前にありますが
そこを目的にするボディメイクばかり意識してると
交感神経バチバチになって何かしらのマイナスの反応が出てくるんですよ
本当の意味で人が良くなるというのをお伝えしていきたいと思います
7月21日以降 ノリコ現在募集中のイベントや講座、商品情報
豊かに美しく生きる人を増やしたい
自分の個性が活きる彩りのある人生への道を見つけにいらしてください。
【養成コース】
8月スタート
マットピラティスインストラクター養成コース
平日開催です
残り2名です
遠方の方への対応コースです
8月6.7.8
8月20.21.22
9月3.4.5
9月スタート
リフォーマーピラティス養成コース
金曜日開催
残り2名
ASRT足のセルフケア講座
9月企画中
9月スタート
バレル養成コース
金曜日開催
【企画中イベント】
■舌の講座
■尿もれ対策講座
■ピラティス&ランチ会
【商品】
・オーガニックコーヒー入荷中 残り粉2個
・台湾茶各種
・私のオリジナルブランドkanonnatural
赤ちゃんが舐めても大丈夫な保湿クリームです。
かかとツルツル♡
スタジオで販売中です
商品のお取置きは基本的にしてないので
ほしい方と決まったらその日にお持ち帰りくださいませ。
すぐ忘れて売っちゃいます🙏
お母さん紹介したいです
KANONの生徒さん、30代40代の女性が多いのですが
お母さん紹介してもいいですか？？
これならお母さんできそうだし良さそうと
お母さん紹介していただけるって本当嬉しい
本当に良いと思わないとしないですものね
近い存在の声ほど届きにくいから
頼っていただけたらと思います
私のお母さんも信頼できる先生に
見てもらっています
そんなものです
月曜日 10:00〜のグループマットクラスは
現在募集中でゆっくり目で進めておりますので
お母さん紹介していただけるには一番おすすめ
体験もありますのでぜひぜひ
TEL：090-7382-7539