日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 9

2年前から学んでいるボディワーク

自分の知らない自分に出会えた久し振りな感覚に衝撃を受けて

これはなんだと。。。

あ、私まだまだ変われるな、ここにはすごく大事な本質があって本当のことを知れるな

ピラティスにこれだけ長く取り組んできたからこそ感じられるものも大きかったと思います。

立って地に足がつく感覚が取れる安心感

呼吸が楽ってそういうこと

身体が心地よい

乳腺炎やつわり、妊娠中のトラブルもよくなる。

おっぱいマッサージしてる場合じゃない！

もともと人が持ってるものをちゃんと使えるようにね。

ピラティスをベースとしたボディワーク

去年からプライベートの方に少しずつお伝えしています。

私が伝えたかったことが少しずつカタチになってきました。

来年からはもっとクリアに進んでいきます。

もう4年ほど通ってる大阪の学習会。

今週は大阪2days、武雄行って、福岡2日、そして神崎と勉強週間です。

あっち行ったりこっち行ったりよく動くねと言われるけれど

距離感は完全にバグってるので、日本なら近い

飛行機乗って5時間以内は海外も近い

くらいな感覚

仕事でも勉強でも、ウロウロ好きです。

今月も大阪は泊まりで。

いつも泊まる梅田のホテルの近くにある『ひつまぶし備長』

博多にもお店あるんですがね

大阪行ったらここ。

鰻と穴子、穴子の方が好きな私ですが

ここの鰻は美味しい♡

ひつまぶしという食べ物が好きなんだと思います。

大阪の学習会がそろそろfinishしそうで

行けなくなるのかなーーーと思いつつ。

また来年も行きたい。

福岡にはないルルレモンのショップもあるし

大阪の街は好き。

安心感に包まれて自分のままでいられる

安全であたたかさを感じられる場

すべてはそこから始まるのだと知った。

ずっと感じてた、ピラティスでは超えられない

モヤモヤが何なのかわかってきたのは

2年前から学び始めたボディワークのおかげ。

助産師さん、理学療法士さんばかりの中

専門用語もわからない、動きもぜんぜんできない、まったくわからない

そんな状況でさえも

自分の無知さを、さわやかに認められる

この感覚って心地よいなと感じて

毎回愉しみに通っておりました。

まずは愉しもうと自分が良くなるを

一番の目的に行ってたけどやっと決めたんです。
伝えられるように学ぼうと。

必要としてる人、助かる人たちが

目の前にたくさんいるからね

ピラティスは好き

だけど、今伝えてるピラティスは超えられる

時間かかってももっと深い本質を知りたいと思う

学びの日々だな

愉しい♡

10月に大阪に行った時に声かけていただき

12月から学びを始めました。

5年前から施術の勉強をスタートし

やっとスタート地点に立てたくらいな私

ずっと避けてた矯正ですが

今なら行きたいと思えて参加することにしました。

まわりはプロの方たちばかりで、言葉の意味さえも

ついていくのに精一杯だけど、ちょっとの刺激でこんなに重心が変わるものなのか

側湾で悩んでた中学生がたった一回でこんなに変化して

1ヶ月後もまだ良い状態キープできててさらに良くなっていける

病院ではコルセットをと言われていたのが

コルセットも辞めたというではないですか

私もできるようになる

そう決めたので、しばらくは集中して学びに行こうと思います。

お休み多くなりますが、絶対還元しますので。

人生初めて、ユニクロのフリースを買ったかもしれないw

そもそもフリースというものがあまり好きではない。

あの微妙なふわふわが違和感あって

なんか身体固くなる。。。

フリース素材のタオルとかもね

レッスンの時はあまりおすすめしてないです。

そんな私だけど、洗濯しまくってバサバサになったフリースは好き

タオルとかもね、ふわふわには惹かれない

乾燥機にかけずに干してバサバサしたやつが好き。

ピラティスしてると皮膚感覚が繊細になるから

感触の好き嫌いって出てくるのは仕方ないですけどね。

フリースは洗いまくって育てよう。

スリーコインで買った猫用のミストブラシ🐈‍⬛

めちゃくちゃ気持ちいいらしくて

みんなうっとりしてました。

ペロペロなめれながらマッサージされてる風なんですかね。

ネコ飼ってる方にすごいおすすめ♡

今年1番のお買い物かも。

すごくお察しだと思いますが

私は生き物大好き

獣医さんなりたかったしね

数年前からペット業界の仕事興味あるなーと思ってて

去年は肉球ケアクリーム作りました

そして！今回新たな商品作ること決めました

来年2月くらいには発表できるかなぁと思います。

お楽しみに

去年も一昨年も大人気だったレッグウォーマー今年も入荷しました。

今年はアームウォーマーやトレンカもあります。

昨日届いて早速売れてるのでほしい方はお早目に(^^)

靴下だけ見に来てもいいですよー
今年は定番色ばかり買ってて

同じやつばかりの入荷なので

だいぶ売れてるけどまだまだ良い感じです◎

このレッグウォーマーの良いところ🙆

①とにかく暖かい

②ふわふわゆるくて着けてること忘れるくらい

③それなのに落ちてこない

一度履いたら手放せないです。

膝丈と太もも丈あります！

私のお母さんも愛用中

テレビ見る時とかに良いと言っておりましたw

プレゼントとしてめちゃくちゃ喜ばれると思いますよーー♡

自分のための選択ができてますか？

それができる人は自分で自分の人生を創っていける

できない人は、ずっと

人の人生を生きてる

誰かの人生を生きてる

何かを選択しようとしても

だって、でも、

その先に出てくるのは

旦那が、子どもが、時間が、、

いいけどね

わかるよ

でも、自分の人生、本気で自分で創りたいなら

自分のための選択してもいいんじゃない？

朝は6℃。。。。

寒くなりました。

冬って朝のうちに、ひと動きするのがおすすめです。

朝の運動ってだいたいどれくらいすればいいかというと

目的によって違います。

頭（脳）を起こすなら1分

体力アップ、体質改善なら10分

くらいがおすすめ。

1週間のうち、2回くらいしかできないという人は

まとめてできます。

その場合は30分程度でOK

特に九州は冬季うつなりやすいのでね

朝のうちの、ひと動きやってみましょ。

自分でできない方はサポートいたしますよー。

今年もレッグウォーマーが入荷いたします。

ふわふわで締め付けない一度付けたら手放せない

去年もみなさんリピートで購入されたり

お母さんの分も買いたいとか

本当に暖かくておすすめです。

来週月曜日に入るのでお楽しみに。