代表ブログ

2019.8.20 お盆明け通常モードです

火曜日は安部塾。

 

この日のテーマは腰痛。

腰痛は脳の機能の問題です。

 

 

ほとんどの人が一生で経験すると言われる腰痛。

 

アフリカの狩猟民族は腰痛がないそう。

 

この民族、1日に30分しか働かず

ひとつの民族も10〜20人ということで人間関係のストレスもなし。

 

 

脳の問題ですが、筋肉からアプローチすることで脳が良くなりますよ。

 

 

動画を撮ってみました。

 

 

一緒に学びませんか？

 

 

身体のことに興味ある方も

もっと自分の身体を良くしたい方も

運動指導者もおすすめです。

 

 

 

身体サポートコース

倉富宏美さん。

 

今日はお孫ちゃんも一緒でした。

 

 

後半、康恵ちゃんも参戦。

 

 

 

家族でピラティス。

おすすめです♡

 

 

 

手作りの梅ジュースを振る舞いました。

スタジオで飲めますのでお声かけくださいね。

 

 

 

 

夜のレッスン。

新しい方が2名おみえになりました。

 

 

姉妹でね、仲が良かったんです。

ひとりで善くなるのではなく

みんなで善くなる方がいいですもんね。

 

 

夜レッスンはまだまだ余裕あるので

是非いらしてくださいね。

 

　

お母さんの誕生日会

 

ハッピーババースデー♡

 

 

プレート書いてもらうとき

 

 

「お客さま。バがひとつ多いようですが？」

と言われたそうです笑

 

うちではこのスタイルです。

 

 

登頂烏龍茶と一緒にいただきました。

　

10月スタート生 2名募集します

 

【noriko’sサポートコース  10月スタート生 募集します】

 

しばらく募集ストップしていた

noriko’sサポートコース  ですが再開できることになりました。

 

9月スタート生は定員となりましたので

10月スタート生2名様募集いたします。

 

 

運動した方がいいよね

とわかっていても

なかなかスタートできない

 

なんだかいつも肩こり、腰痛

 

姿勢を気にしてる

 

美しく丁寧な動きを身につけたい

 

 

そんな方へ

 

 

3ヵ月集中コースを

限定2名様募集します。

 

 

このコースではマンツーマンで

まずは運動習慣をつけるところからはじめ

 

自宅でもできるエクササイズをお伝えいたします。

 

 

 

またマシントレーニングでより効果的に練習を進めていきます。

 

 

お一人お一人のペースに合わせて行なっていきますので

目的に合わせたプログラムが可能なんです。

まずは3ヵ月。

 

やると決めることがスタートしてみませんか。

 

今のままの自分でいいのか

それとも今までの自分にひとつ変化をつけるのかで

今後の人生は大きく変わりますよ。

 

 

こんな方におすすめです。

 

☑︎身体のコリを感じる

☑︎姿勢を良くしたい

☑︎筋力アップしたい

☑︎身体をほぐしたい

☑︎美しい身体操作を身に付けたい

 

 

外側の輪郭を整えていくボディメイクが流行ってますが、

この3ヶ月のテーマは美しく丁寧な動き方を身につけること。

 

 

結果引き締まっていきますが、痩せることやリフトアップを目的として得たものは

 

また太ってしまうことも多いですし、外側ばかりに意識を向けることは

あまり意味の無いように思います。

 

 

このコースが、自分本来の内側からの美しさを引き出し輝かせるきっかけとなればと

思っております。

 

 

 

 

身体からのアプローチですが変化は身体だけに留まらないのですよ。

 

私と一緒の時間を過ごすことで体も心も緩みます。

そんな変化を愉しんでもらえたら嬉しいです。

 

 

 

　

2019.8.18 松蔭神社へ正式参拝

山口県萩市にある松陰神社へ。

unearth core株式会社正式参拝へ行って参りました。

 

 

正式参拝へは

katsuさん、UC事務局、弟子のみんなで14名。

 

 

 

松蔭神社へ到着後、まずはお食事をしました。

あまりお腹が空いていなかったので

初めてこんにゃく田楽なるものを注文してみました。

 

 

 

こちらの食堂ではどのお料理にも

夏みかんが乗っているんです。

 

美味しかったですよ。

 

 

 

参拝前は松下村塾を見てまわります。

 

この小さな部屋で志高き人たちが学び

日本を守るためにと起こした動きに

今なおその魂に触れ突き動かされる人が数多くいます。

 

 

ここへ来るたびに、このままぬるいままではいけない

今、学べていることを私で止めていてはいけないと心震えるのです。

 

 

 

 

正式参拝へ。

今年もお参りに来れたことがとても有り難かったです。

 

 

日本中の人が豊かに生きていけるようにと祈願してきました。

 

 

 

毎年撮影するこの鳥居。

ここから奥の空気感はとても爽やかで心地が良いのです。

参拝中も澄み渡る風と鈴の音色が清々しかったです。

 

 

 

 

 

参拝後は恒例のおみくじを引きます。

引いたおみくじの解説をkatsuさんにしてもらいました。

 

 

 

 

 

私が引いたのはこちら。

道守る人もうもれどみちしたえねばあらはれもせめ

 

 

katsuさんの解説

進んでいく中で、思い通りにいかないことが出てきても卑下せずに前へ進め

 

 

はい。

そうします。

 

 

志誠館では、やはり留魂録と処刑前に書かれた句のところで

足が止まるのです。

 

清々しくも潔くも感じられるこの一句。

どんな気持ちだったのだろう。と

自分を重ねてみますが落ち着いた私ではないのです。

 

 

 

松蔭神社をあとにしてからはお墓まいりへ。

吉田松陰、高杉晋作、久坂玄瑞に

手を合わせてきました。

 

 

お墓まいりでもみんな笑っていて

愉快な仲間が来たなと微笑んでっくれたんじゃないかなと思います。

 

 

帰りにはkatsuさんから無花果を買っていただき

るいちゃんからは、水まんじゅうを半分もらい

サービスエリアではちくわを買って食べました。

 

 

unearth coreの発展が日本の未来を良くしていきます。

まだまだ小さい私ですが

今ここからがスタート。

 

我のことばかり考えている場合じゃないです。

精進いたします。

 

 

 

 

　

サマーウォーズを観ました

 

初めて観た『サマーウォーズ』

やはり反応するのは最後まで諦めない姿なんですね

 

「あきらめたら、解けない。答えは出ないままです」

もうダメだと思っても何か糸口があるはずだとやり抜くところ

まわりがもう逃げましょうと荷造り始めたときも

戦い続けるところが自分の内側に響いてました。

 

 

諦めずに道を開き前に進む人であろう。

私の在り方そとも触れる部分がありました。

 

 

以前までの私は反応しなかったであろう場面

 

ドイツの男の子が

「ボクのアカウントを使ってください」

という言葉をキッカケに

 

 

世界中の人が集まって１つの力となっていくところ

unearth coreのようだなと思いながら観ていました。

 

 

以前は一致団結ということには苦手だったというか

一歩引いて見てしまうところがありましたからね。

 

変化している私を気づけたのも面白かったです。

 

 

 

「つながり」こそが、ボクらの武器

という言葉を感じとれたのも今の私だからでしょうね。

 

 

「こういうのは、勝ちそうだから戦うとか

負けそうだから戦わないとかじゃないんだよ。

負け戦だって戦うんだ、うちはな。それも毎回」

ここはもともとの私にはないけどすごく反応した場面。

 

 

安全パイばかりの私は、負け戦なんて絶対戦わないとしてきましたが

進む方向が決まっているなら、成功しそうかとか失敗しそうかとか

考えてる場合じゃないのです。

 

 

 

また観たい作品がひとつ増えました。

自分の変化を感じられて、とてもおもしろかったです。

 

次に観るときはどの場面に反応するんでしょうね。

　

noriko’s身体サポートコース半年コース始まりました

 

母と娘の見守る中

半年サポートコース開始。

 

根本の体質改善から始めていきます。

 

 

 

学生時代はラグビーをやってたそうですが

仕事が忙しく身体がバキバキ痛いとこだらけで

かなり辛いそう。

 

 

テニスボールリリースも痛い！痛い！

 

総監督（娘ちゃん）に

パパ頑張れーと応援されながら

2時間のレッスンを行いました。

 

 

 

・腰が軽くなった！

・とにかく身体が軽い！

・動いたのに楽になってる！

・すごい！

と感想もらいました。

 

遠方にお住まいですが

できるかぎりの全力サポート

していきます。

 

 

直接来ることが難しい場合は

zoomなど使いながら栄養のサポートや

運動プログラムを一緒に考えたりしていきます。

 

 

この日は昨年身体サポートコースを受けた

ばんちゃんも一緒にということで

とても愉しい時間となりました。

 

 

メンズにもピラティスおすすめですよ。

 

 

noriko’s身体サポートコースは

10月スタート生募集しております。

ご興味ある方はお問い合わせくださいね。

　

お盆の私

 

ばぁちゃんの初盆ということで

家族でじいちゃんの家に行ってきました。

 

 

ばぁちゃんのことが大好きだったじいちゃんなんです。

撮りためた秘蔵の30年分のDVDもあります。

（50枚ほどあるそう！）

 

 

ばぁちゃんの大好きだった百合の花がたくさん飾られてました。

あたたかい家族に生まれた私は本当にラッキーです。

 

 

 

katsuさんからのミッション

『サマーウォーズ』を観ました。

 

ちょうど録画してたのを観ようとしてたときだったので

さすがだな私と思いました笑

 

 

感想はまた改めて。。

 

最後まで諦めない姿に

私の内側が反応するんですよ。

 

 

 

小濵家の家族グループレッスン。

 

この日だけお休みが合うということで開催しました。

ばんちゃんも一緒で愉しかったです。

 

 

回数重ねるごとに身体への意識が高まり

感覚が磨かれていく。

 

 

お母さんは、家でも練習されている

ということもあり一番変化が大きいのです。

 

毎回真剣ですもの。

 

 

良くなると決めると良くなる方へ進みますね。

決めることから始まります。

 

 

グループクラスは4名以上から

リクエスト開催できます。

 

家族でやりたい、会社の福利厚生でやりたいなどご相談くださいね。

 

 

生徒さんとお茶をしたり

今後のことを考えたり

ゆっくりしながらも前に進んだ1週間でした。

 

 

人は動いているときだけが進んでいるのではなく

立ち止まって振り返りゆっくりしているときも

ちゃんと前に進んでいるのです。

 

 

 

仕事はお金稼ぐことだけが目的ではなくて

世の中のためになる良いものを広げ伝えていくためのもの。

 

 

私がどんな状態、状況になろうと同じようにやってると思います。

 

 

私の伝えるボディワークで日本中の人たちを

豊かに美しい人生にしていく

 

 

そう決めてるのですよ。

　

英語学びます！

 

台風前の午前中、今日は生徒さんとお茶をしました。

 

 

 

最近よく行ってるお店

ア・ラ・カンパーニュ

タルトが美味しいお店です。

 

 

お仕事のこと

五感を使うこと

unearth coreのこと

 

そして

英語の学びのこと

 

 

 

来年3月のシンガポール

来年5月のアメリカ

 

に向けて後回しにし続けていた

英語の勉強を始めることにしました！

 

 

 

一人ではなかなか進まないので

週に一度お願いすることに。

 

 

まずは3ヶ月集中して

生徒さん向けに英語でレッスンしたいとも思ってます。

 

 

英語できるようになったら

通訳つかない海外の勉強会にも参加したいし

レッスン受けに行けるし

海外でのレッスンや勉強会もできるようになります。

 

 

私の曾祖母は6歳〜16歳まで海外に留学し

日本に戻って来てからは通訳の仕事もしてたそう。

 

私にも同じ血が流れていますからね。

 

 

今日からNHKラジオ英会話もスタートします。

　

男性にこそフットケア

 

 

今日は妹の旦那ペペオさんをお連れしてクラトミ さんへ。

 

 

『ぜんぜん違う！』

『角質取るだけで

こんなに変わると思わなかった！』

『最高！』

 

とビジネスシューズを

買われました。

 

 

 

フットケアもしてもらって

ふわふわに。

 

フットケアは男性こそ

やってほしいなぁと思います。

 

 

 

足がきれいになるとこんなに笑顔。

 

 

 

 

痛みがあるは普通ではなく

痛みがないが普通のこと。

 

 

そういうもの

ずっとそうだから

仕方がない

 

としてしまわず

 

可能性の方へと進んでいけることを

ピラティスでもお伝えしています。

 

 

足に合う靴×ピラティス

おすすめですー♡

　

マルシェに出店しました

 

今年で3年目の出店

march’by unearth core大盛況でした。

今年も私たちは台湾茶を販売させていただきました。

 

 

 

 

倉富康恵ちゃんの氣門と菅原清香さんのナッツのお隣で

私たちの席のまわりはずーっとお茶会してるような感じで

賑わい絶えませんでした。

 

 

妹手作りの人参プリッツやバナナケーキを食べながら

いろいろなお茶を飲んで

 

 

お茶好きさんに気に入ってもらい

今年は一番売り上げも上がりました。

 

レッスンを代行してくれたくみちゃんも

レッスン受けてくれた生徒さんも

終わった後に来てもらい嬉しかったです。

 

 

マルシェで販売した台湾茶は

スタジオでも販売しております。

 

 

人気だったプリッツも販売になるかもですよ。

 

unearth coreはそれぞれがそれぞれに持つ資質や個性を

活かせる場であり、挑戦できる場。

 

自分の命を輝かす学びの場

来年は一緒に参加しませんか？