代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 149
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クラウンピラティスビギナーマットコースday2レポート
先週よりスタートしました
クラウンピラティスビギナーマットコース。
この日はリリーステクニックについて
深めていきました。
解剖学と理論と教え方とシンプルな中にも
精密な奥深さがとても愉しいです。
ちょっとした触れ方の違いで
感じ方が全く変わるので私もまだまだ磨いていきたいと思うし
極めていただきたいと思います。
次回はコアの安定について学びます。
エッセンシャル栄養学基礎講座開講しました
栄養学基礎講座を開催させていただきました。
【看護師&ピラティス講師の方のご感想】
本当！勉強になりました😊
知らない事や
あやふやな事
誤った知識‥
を正しい知識に書き換え
リセット出来たようです。
また宜しくお願いします😊
【主婦の方】
情報がたくさんでいっぱいいっぱいだったけど
例えがわかりやすくすぐに実践できるとこもあり良かった。
などとても良かった♡というお声を
みなさんからいただきました。
6月くらいから応用編もやりたいと思っております。
基礎編もリクエスト開催しますので
興味ある方はお知らせくださいね。
クラウンピラティス ビギナーマットコースday1
本日よりクラウンピラティスビギナーマット養成コースが始まりました。
ピラティスをもっと深く知りたい
身体の使い方を学びたい
ピラティスを教えたい
ママのために役に立つことがしたい
と目的を持ちスタートされました。
人生に生きる目的があるならば必要なことは
学びたいですよね。
必要なことをやると決めて
行動に移していること自体がとても素晴らしいと思います。
運動指導している人もしていない人も
スタートはみんな同じ
この3ヶ月間はたくさん感じて
たくさん気づきをゲットして愉しんでほしいです。
コース中に生徒さんから教えてもらった言葉
どんなこともひとっ飛びにはいかないものです。
ひとつひとつコツコツとやっていくと
気づいたときには大きく前に進めますね。
みんな必ず良い先生になれると信じれる
あっという間の1日でした。
次回はリリーステクニックやピラティスの
キーポイントに進みます。
今後、養成コースに興味あるという方は
説明や見学もできますのでご相談くださいね。
養成コースのお問い合わせは公式LINEからも受け付けております。
YouTube更新してます
血液検査では大丈夫と言われたけど
貧血ぽい症状がある方は隠れ貧血の可能性があります。
☑︎疲れやすい
☑︎だるい
☑︎朝起きれない
☑︎昼間ボーッとする
☑︎やる気が出ない
そんな方にはぜひ観ていただきたいです。
4月後半『第２回ママのための栄養講座』では
貧血への対処についてお話しいたします。
録画販売してます
好評でしたママのための栄養講座
録画を購入したいというリクエストをいただき
販売することにしました。
私って甘いもの依存？という方
栄養について少しずつお勉強したいという方
気になる方はどうぞ♡
https://ws.formzu.net/fgen/S34583552/
オンライン栄養学講座本格始動します
昨年より準備してきましたオンライン栄養学講座を
本格始動させていきます。
内容的には運動指導者も運動指導者でなくても
身体のことに興味がある
身体を良くしたい
そんな方には役に立ちますよ。
研究好きのオタクな話は
空間にいるだけでもおもしろいかと思います。
①4月9日（金）20:00-21:30
②4月10日（土）20:00-21:30
③4月11日（日）9:00-10:30
全てオンライン開催、同じ内容になります。
https://ws.formzu.net/fgen/S34583552/
次回より値上げしますので今回タイミングの合う方はぜひぜひ♡
対談のおしらせ
私が20年前にエアロビクスを学んだスタジオパラディソ
代表のはーなと運動指導の大先輩福留順子先生による
Facebook LIVE対談を開催いたします。
昨年より少しずつ関わらせていただいており
動画の編集や画像作成など広報活動をお手伝いしています。
運動指導の先輩で人としても仕事としても経営者としても
尊敬できる人はいないと思っていた時期もありましたが
運動を必要な人に届けたい
健康づくりを通して人生を豊かにしていく
生き方だ仕事であり仕事が生き方な人
それがわかったのも私が成長したから。
聞いてみたいなという方はFacebookのスタジオパラディソのページに
参加するとそこから見れます。
よくわからない時は公式LINEより直接メッセージいただければ
ご案内いたしますね。
お庭の様子
お正月に植えたチューリップが咲きました🌷
野菜はたくさん作ってきたけど花は初めて！！
球根は横の間隔取らなくても深さで間隔が
あれば大丈夫と教えてもらって
そうしたつもりでしたが
もう少しぎゅっと植えても良かったのかも。
玉ねぎもブルーベリーもハーブも
順調に育ってます。
久しぶりに平田ナーセリーにも行ってきました。
こちらのお店でキッチンカーも販売させていただきます。
夕暮れ散歩
KANONダイエット部始動しました。
この夏、引き締めたい方！
部員募集中です。
この日は大濠公園をウォーキングしました。
とっても気持ちが良い時間で女子話にも盛り上がりました。
このダイエット部
食事のサポートをして欲しい、運動を見て欲しいなど
お手伝いが必要な方には有料でサポートいたしますし
自分でできるよ！という方も
仲間ができることでより理想に近づくことができます。
ウォーキングも不定期開催しますので
一緒に歩きたい方もお問い合わせくださいね。
TEL：090-7382-7539