代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 151

https://youtu.be/Ah5jIXxmI7w

スタジオの隣が解体中で

動画はお休みしていましたが

自宅から撮りました(^^)

そろそろ解体工事も終わり

YouTube再開いたします。

新しくジッツオの三脚を買いました。美しい。

1月からスタートした

crown body養成コース。

自分の身体もすごーく変化しました。

crown bodyはピラティスと筋トレのいいとこどり♡

身体のかたちを綺麗にしたい人には

かなりおすすめなのです。

プライベートの生徒さんには

少しずつ教えていてすごく好評です。

興味ある方いますか？？

スタジオクラス、オンラインクラス

いろいろと4月よりスタートします。

12月より学び始めた【あたまの整体】

先月はアニメに夢中になり過ぎて京都まで行ってしまったので

この日はアラームセットして向かいました♡

毎回毎回ありえない迷い方なので

今回も始発の地下鉄→始発の新幹線。

助けてもらえる、なんとかなる私なので

迷うのさえもおもしろくなってきてるんですがね。

人生はスムーズに行き過ぎる方がつまらないですしね。

このあたまの整体、生徒さんにも少しずつ

させていただいておりますがかなり良いです。

6月くらいから正式にご案内予定です。

モニター様も募集しますので楽しみにしていてくださいね。

この日は打ち合わせ。

のはずが

待ち人来ず。。。笑

来なくてもね

やりたいことはたくさんあるから

暇はしないけど。

もはやコーヒー感ほとんどなくて

私でも飲めるホワイトモカ。

自分のために自分を整える時間は

何より優先して必要だなぁと感じるこの頃です♡

その後、待ち人は来ました笑

打ち合わせ後

生ハムを食べに。

切り立ての5種類の生ハムは

それぞれに特徴あって良い香りでした♡

こんなに大量のハムを一気に

食べたのは初めてかも。

大名にあるSALVOというお店です。

とても美味しかった。

ここはどれも頼んで間違いなしの美味しさです♡

撮影で使うウエアを選んで

もらうための1人撮影会。

ぼーっと立って撮っても

おもしろくないからね。

ガイコツ君とラブラブ💓

さぁどれに決まるでしょうねぇ。

撮影日は桜が咲く頃。

愉しみです。

4月よりキッチンカースタートすることにしました♡

台湾茶&台湾カステラサンドを販売いたします‼️

1ヶ月弱で全てを準備するという

鬼スケジュールだけど初めてのことって

学びもたくさんで何もかもはおもしろいです。

しようかな→新店開業まで

このスムーズさと流れの良さからも

自分の資質が活きたことがたくさん見つかりました。

昨日はのぼり作り。

iPadで描き描きしたものを

かたちにしてもらうって嬉しい。

福岡市内出没します。

ここで営業していいよ

ここで営業してほしい

ここで営業できるんじゃない？

うちに来て♡

という情報あったら教えてください(^^)

私の好きなマシンをご紹介します。

この丸いフォルムが可愛いバレルです。

いつもの自分のウォーミングアップはバレル。

私は側湾もあるしピラティスのマシンの中では

これが一番好き。

私が好きだから私の生徒さんも

バレル好きがとても多いです。

ピラティスはムービングセラピーとも

呼ばれるけどバレルはまさにそんな感じ。

この春、NEWのバレルを購入するので

2年ぶりにバレルキャンペーン復活しようと思ってます。

気持ちがいいからね。

おすすめです。

火曜日は安部塾。

解剖学をちゃんと学んで

実践すれば安心安全に

身体を変えることができます。

ピラティスやヨガをやって〇〇が痛くなった。

という話も時々聞きますが

身体の使い方を間違えてしまっていることが原因です。

自分の身体に責任を持てるように

自分で自分を治癒できるように

基礎となる土台を学ぶことは大切ですね。

一緒に学びませんか？

安部塾参加希望者も随時募集しております。

インストラクターでなくても身体のこと学びたい

身体を良くしたいという方はウェルカムです。

“天気によって変わるやつ”を

大阪の竹上智也先生より

お譲りいただきました💗

正式名称は

ストームグラスと言うそうですね。

スタジオに欲しいなぁと

思っていたので嬉しいです(^^)

これは割れちゃうと

とんでもなく大変らしいので

ものすごく気をつけて

大事にしたいと思います。

日々の観察が愉しみです。

スタジオに置いてますので観察してみてくださいね。

待ち人来ず。。。笑

来なくてもね

やりたいことはたくさんあるから

暇はしないけど。

もはやコーヒー感ほとんどなくて

私でも飲めるホワイトモカ。

自分のために自分を整える時間は

何より優先して必要だなぁと感じるこの頃です♡

その後、待ち人は来ました。

春からの新しいスタートに向けての

諸々と打ち合わせを済ませてお食事へ。

SALVOというおしゃれなお店で

生ハムをいただきました。

5種類の生ハムはそれぞれに特徴あって

とっても美味しかったです。

他にもカブの塩炒めやルッコラと八朔のサラダを

注文しどれも好き。

このお店は何を注文しても美味しいんだと思います。

お酒は飲めないので烏龍茶をいただき

まったりな夜でした。

美味しいお料理を食べるのも

自分を満たしてあげる大切な時間。

自分が良い状態でなければ

良いレッスンも良い施術もできませんからね。

自分に優しくしていますか？