代表ブログ

台湾の旅 ③

台湾で一番好きな場所

龍山寺。

空気感が澄んでいて

人もあたたかく

心地がいい。

商売の神様

行天宮。

千と千尋の神隠しの舞台

九份にも行きました。

一年うちほとんどが雨という場所なのに

すごい天気よくて夕日も見れました。

湯婆婆のお店でお茶をたしなみ

台北101。

台湾の町は素敵です。

　

台湾の旅 ②

台湾では美味しいものたくさん食べました。

小籠包のお店は3件食べ比べ。

 

 

福岡にも店舗がある

鼎泰豊

 

 

一番好きだったのは

杭州小籠包

 

 

済南鮮

しらすチャーハンが美味しいんです。

 

台湾にはベジが多くいるので

たいていの店ではお肉の入ってない餃子など

注文できますよ。

 

 

朝市で買ったマンゴーを

バナナ剥きで。

 

 

朝ごはんは豆花。
甘いシロップに浸かった豆腐みたいな感じでした。
好きな人にはハマる味だと思います。

 

 

 

氷讃

ここのかき氷は

生のマンゴー使ってる唯一の店。

 

なので、夏の時期のみオープンしてる

お店なんです。

 

 

スーパーでは枝付きのライチも買えます。

 

 

妹がパパイヤミルクが好きということで飲み比べ。
まずは牛乳大王で。
ここは日本のマックみたいな感覚の
お店でした。

 

 

 

夜市、童年でも

パパイヤミルク。

 

 

かき氷食べたお店氷讃でも

パパイヤミルク。

私は、ここのが一番好きでした。

 

 

小籠包とパパイヤミルク3店舗

 

他フルーツにいろいろ美味しかったです。

 

 

食べ物メインで台湾行くのもありだと

思いますよ!!

　

台湾の旅 ①

これで世界をフィールドにお仕事ができる！

とパスポートを作ったのは今年の3月。

 

そんな日がこんなに早く来るとは

思ってもみなかったですけど。

 

 

台湾へ行って来ました。

今回の目的は

お茶の買い付けと撮影。

 

撮影は写真家の

山村博士さんにお願いして

一緒に参りました。

 

問屋さんはやさしく

焙煎してるところや機械などを

 

見せてくれ

とてもいい状態のお茶を買うことができました。

本格的に台湾茶の仕事を始めるにあたり

いいスタートが切れました。

私が私であるならば

何を表現しても私。

何者にもなれる私であり

何もなくても私。
今後の広がりも楽しみなのです。

　

火曜日安部塾

臀筋とお腹は連動しています。

お腹が貧弱だとお尻も貧弱。

お尻を引き締めるとお腹も引き締まります。お腹をきれいにしたければ

腹筋よりもお尻を鍛えるといいですよ。

口角は上がるもの。

意識して上げた口角は

あまり可愛くないのです。

ポイントは

噛み締めない。

唇を優しく密着。

舌を上げる。

舌が上がっていれば

口角は下がらないのです。

　

のりことじゅんのからだお話会

毎月恒例からだお話会

昨日はお金についての

濃くて深くて愉しい話を

いたしました。
いわゆるブロックというものが

あるとなかなか上手くいかないのです。

1人でいろいろ考えても進まないときは

プロに頼ることも手だと思います。
わたしは

お金を稼ぐって愉しい。

お金を使うのも好き。
来月もありますよ。

からだのことに限らず

なんでも聞きに来てくださいね。

　

オリジナルの自分を表現するピラティス

月曜日朝はマットクラス。

グループクラスは子連れも大丈夫です。

和やかです。

自分の身体を知り活かすピラティスは

愉しい。

 

その人の持ってる資質を無視して

動いてもなかなか上手くいかないのです。

 

1人として同じカタチの人間はおらず

骨の太さだったり、何を食べてるとか

遺伝子とか。。。

 

だから、◯◯みたいになりたいと思っても

どんなにトレーニングしてもなれないのです。

 

その人なりの可愛さとかカッコよさ

美しさは他の人にはないのだから。

 

 

私たちのピラティスは

誰かみたいになることを目指すのではなく

他ではないたった1人の自分オリジナルのわたしを

表現していくんです。

 

人の可能性は無限大なのですよ。

 

拡大する自分の可能性を楽しみにいらしてください。

　

グループ回数券についてのお知らせ

来月からの体制リニューアルに向けて

カフェ雲と水にてミーティングでした。

 

来月より少しずつ変更点がありますので

ご確認ください。

 

【回数券について】

今まで10回回数券は期限なしでしたが

来月より３ヶ月の期限がつきます。

 

期限が切れる前に次のチケットを購入の場合は

期限を伸ばすことが可能です。

 

回数券はマットグループクラスと

マシングループクラスに使うことが

できます。

 

定期的にクラスに通うことで

身体の変化も感じやすくなりますので

ぜひご活用ください。

 

 

詳しくは直接お尋ねくださいね。

　

マシン体験会

一度体験すると良さがわかる！

 

KANONは8月5日で9周年。

来月よりいろいろリニューアルしていきます。

 

マシンを使ったピラティスを

みなさまにも体験してもらいたいので

マシン体験期間としたいと思います。

 

 

通常1回60分8000円のところ

4000円で体験できます。

 

私はピラティスを始めた頃

マットばかりをしておりました。

 

マシンは難しい

マシンは高い

マシンは上手くなってから。

そう思ってました。

 

そんな私がたった一度の体験で大好きになり

受けるごとに

身体の変化にはスピードが増しました。

 

そしてマシンを受ければ受けるほど

マットの動きがわかりやすくなりました。

 

まだピラティスに慣れない人ほど

体験してほしいし

高いから。。。と思ってる人ほど

試してほしいのです。

 

体験期間は8月末まで

スケジュールに限りがあるので

お早めにご予約ください。

 

お支払いはキャッシュのみ、

インストラクター指名の場合は

5000円となります。

　

安心感に包まれ軽やかに進む道

新講座

好転する原点の思考ゼロ講座

を受講してきました。

ノウハウやテクニックを教えるビジネス講座は

きっとたくさんあるのだと思うけど

今の私にはまったく興味がないのです。

もっと大事なのは自分の在り方。

生きる基盤を整えると

人生まるごとうまくいく。

この講座は最も大事な

私が私の人生を生きるための土台

根っこの部分をしっかりとしたものに

することができます。

共に良くなる未来に進んでいく

拡大していく仲間たちがいる安心感のなかで
軽やかにまだ見ぬ景色を見に行きたいと思います。

　

共に学び共に歩んだ道でした。

10年間続いたピラティスサークルが

本日円満解散となりました。

夏休みなので

親子3代で参加。

まだまだインストラクターとしての

立場と責任が足りてなかった頃から

助けてもらいながら

私自身も参加者も共に学び

共に成長できた空間。

インストラクターになったら

生徒さんが先生だと昔教わりました。

過ぎてみたら本当にそうだなと思います。

終わりを向かえる今日も

いつもと変わらず落ち着いて

実感もほとんどなかったです。

普通にやって普通に終わった感じ。

カタチはなくなるけれど

たくさんのことを伝えてきたし

この関係がなくなるわけでもなく

それぞれが心地の良い方向へと

進んでいくのだという日でした。

共に学び共に歩んできた仲間たち、

育つわたしをあたたかく見守ってくれた

大切な生徒さんです。

KANONはスタジオ9周年をもうすぐむかえます。

今後はスタジオにてのレッスンに集中し

もっと高まりもっと広がる私として

愉しく真剣に前に進んでまいります。

私はついてきてくれる方を

だれ一人として見捨てず

豊かさに溢れる日々を感じていきます。