代表ブログ

月曜日クラス

 

グループクラスは子連れも大丈夫なんです。

月曜日は8月より11時スタートになります。

早めの時間が都合いい方も是非いらしてくださいね。

　

土曜日クラス

 

身体は動くと喜ぶもの。

 

安定した上での動きは

とても心地がいいのです。

　

私の好きなものシリーズ 洗濯洗剤編

洗濯洗剤はランドレスを

使っています。

 

衣類に優しく、環境にも優しく

天然のエッセンシャルオイルを使っているので

赤ちゃんにも安心なんです。

 

香りは

クラシック、ベビー、レディ、シダー。

クラシックがランドレスを象徴する香りのようです。

 

私のお気に入りはベビー。

 

コンランショップに売ってますが

ネットでも買えますよ！

 

おすすめです。

　

愛に包まれる日々

6月30日

birthdayをむかえ37歳となりました。

 

写真に撮ると本当に個性豊かなみんなに

お祝いしてもらいありがたく嬉しかったです。

 

 

大好き倉富康恵ちゃんとはじめて出会ったのも

去年のこの日この場。

 

記念日なんです。

 

ケーキにお花にバルサミコ酢に

 

プレゼントもたくさん。

 

 

そして何より

お祝いのメッセージをたくさんたくさん

ありがとうございました！

 

 

去年の今日から考えたら

想像もつかないほどの豊かな日々を送っています。

 

 

そして来年の今日には

まさかの日がみんなに訪れてると思います。

 

 

世界は優しく未来は明るいのです。

お花を早速飾って

八重の桜を観ています。

 

 

歴史から本から学ぶことは

深くおもしろいです。

　

学びは血肉となって、はじめて自分のものとなる。

katsuさんの自分スタート講座を

受けてきました。

 

今までに何度も受けてきたこの講座。

 

毎回響くところは違うのだけれど

今回が一番身体の中にズドンと

入ってきました。

 

いつも聞いてることがここに繋がるのかとか

この講座の深さがわかっていなかったなぁと

思いましたが

 

それと同時に自分の身になってきてるところや

まだ意識できることがあることに気づいたり

ありがたかったです。

 

人は可能性を広げられるんです。

花や動物にはないものです。

 

せっかく生きるなら

たった一度の一回きりの人生を

生き切りたい。

 

自分への信頼が高まり、生きる柱が立つ今

自分の命の使い道を考え

本当に欲しいものを掴みにいくと決めました。

 

まだまだ自分の知らない豊かな世界がある。

自分に優しく、やるべきことを

たんたんと。。。

世界は優しく未来はいつも明るいから。

 

わたしが伝えていけることも

伝えていきたいと思ってます。

　

私の好きなものシリーズ オランジーナ編

昔から炭酸飲料が好きなわたし。

ここ数年はオランジーナが

好き。

シリーズの中でも

一番好きなのはブラッドオレンジです。
最近は新しくスパークリングというのが

出てますね。

炭酸は強めで、甘さもさっぱり。

夏にはいいかも。

オレンジ濃い味が好きな方は

ノーマルなやつをおすすめします。
そう。

オランジーナ好きは

気づいていると思いますが

この春リニューアルしたんですよ。
前と変わったのは

甘さか控えめになったのと

果実感が増した感じ。
けっこう味変わりました。

美味しくなってますよー。

　

腸は心の窓

本日は安倍塾。

腸について学びました。

腸は脳の影響を受けない。

腸から脳に向かって指令を出す。

腸→脳
腸の健康は骨を強くする。

肥満は腸がまともに考えられなくなった結果。

脳に指令を出しているのは腸。

初めて聞くことばかり、興味深いことばかり

これからもっと研究しようと思います。
お腹の調子を良くすることは

最優先なのです。

　

私の好きなものシリーズ ヘアケア編

1年前まで髪の長かったわたし。

 

 

痛みがちな髪のケアのために

いろいろなシャンプーやトリートメントを

試しておりました。

 

3年前に出会ってから

一度も浮気せずに使い続けております。

 

【oggiotto オッジオット】

 

半月使えば髪質変わると言われ

使いはじめましたが

リカちゃん人形みたいな髪だったのが

ツヤツヤになりましたよ。

 

わたしはカラーが赤なので

色が抜けやすいのですが

カラーの持ちもとてもいいのです。

大きなサイズをお勧めします。

 

美容室で買ってますが

ネットでも買えるようです！

 

 

ちなみに。

 

まあまあ高いです。。。笑

が

それでもかなりお勧めです。

　

本当の自由とは

自由があるのはルールがあるから。

ルールと自由は逆のイメージが

あるんですけどね。
ピラティスでもそうなんです。

始めたばかりのころは

けっこう厳しく感じることもあるかもしれませんが
ルールの上で動くことで自由な動きが

出来るようになるし

パフォーマンスにも磨かれます。
身体の仕組みはおもしろいです。

　

生きる柱が出来ると身体の軸ができる。

katsuさんグループコンサルにて

3月末にTVみたらいいよ！

花燃ゆ観て！

 

とアドバイスもらい

TVを購入し先日見終わりました。

 

私にとっては人生に大きく影響するほどの

内容でした。

 

真心を尽くして誠を貫けば思いは必ず伝わるということ。

katsu塾2期の最終日に学んだ仕合わせにつながること。

歴史から学ぶこと、人から学ぶことの大きさと深さを感じました。

大事な人を想い、命を繋いでいくこと。

限られた命の時間を何に使うのか。

命よりも大切な志というもの。

 

自分の命をなんのために使うのか。

自分の在り方がやっと決まりました。

 

決まると楽になれたし、

身体の中に軸ができました。

 

確実立ったしっかりとした柱は

今までとは違う身体の感覚で

姿勢も違うし目線も違います。

 

初めて味わう感覚がおもしろくもあり

不思議だけど心地がいい。

 

忘れかけていた自分の持っていたものも

活かしていけます。

火曜日はkatsu塾1期の勉強会でした。

 

半年前までこうして1ヶ月に一度集まって

学んでいたのが懐かしい。

 

自分の人生に本気と真剣に向かい合い

良くなるしかない私たち。

 

自分のやっていることが

今後のその人の人生を良くすることに

大きく関わっているという自覚と責任をもって

広がっていくと決めました。

 

人はいつでもスタート地点。

学びは一生なんです。

katsuさんから撮ってもらいました。

みんなのブログでも見れるかも。