代表ブログ

我慢の先に幸せがある？？？

最近は身体のセッション以外にも

わたしの話を聞きたいと言ってくださる方が増えまして。。。

 

要望あるときのみ
やっていましたが

 

 

これからは、もっと楽に生きれるヒントとなること

もっと稼げるようになるヒント

安心感に包まれる日々になるヒントなど

お伝えできるセッションを

増やしてみようかと思ってます。

 

身体の看板は降ろさないですけど少しづつ。。。

沖縄で書いた

幸せは今。

幸せは普通。

 

我慢の先には我慢があって

不安の先には不安があって

幸せの先には幸せがある。

 

 

今ここをもっと拡大してしまうから。

 

我慢は我慢を大きくするし

不安は不安を増大させて

幸せは幸せをもっと増やす。

 

我慢の先に幸せはないし

不安のためを解消するためにお金を稼いでも
どこまでいっても不安でいっぱい

なんです。

 

だったらはじめから

安心したらいいし

幸せになったらいい。
単純な幸せを満ち満ちと感じられる先に

この幸せが大きくなって返ってくる。

 

 

ちなみに私にとっての幸せは

自転車乗って散歩してるとき

骨の模型で遊んだり、身体の勉強してるとき

お家で引きこもりでお料理したり音楽聞いてるとき

 

 

今ここの単純な幸せが

未来を運んでくるんです。

 

 

我慢の先には我慢しかないです。

　

火曜日安部塾

今日は楽しかったなぁ。
メンズ率高い。

女子も^ ^

上腕を使うと良く曲がる。

筋肉連鎖です。

おもしろい。

硬い人は脳の回路が硬くなるようになってる。

だから勉強して書き換えてあげないと

いくら練習しても到達できない。

その前に壊れてしまうんです。

脳機能を改善していくことが

最優先です。

身体の仕組みを知れば

反るのもこわくない。

不安があると痛みが出てくるから。

だから座学は必要。

勉強することで、もっと身体が動く。

ヨガの学びは

動けるようになることではなくて

頭が良くなること。

ヨガは

練習してはいけない。

勉強するもの。

どこかが痛いとか

なんとかのポーズが出来ないとか

まずは賢くなりましょう。
次回は来週火曜日です。

　

お茶会あります

毎月恒例^ ^

倉富康恵&松尾憲子お茶会参加募集中です。

 

去年夏から始まったお茶会

ゆるり柔らかな空気がとても気持ちいいです。

 

 

前回の様子

 

台湾茶でお茶会でした。

薬膳菓子まで作ってきてもらって

上品な感じでした。
その前は

 

クリスマスツリー前で。

たくさんの方とお会い出来ました。

 

今回も楽しみです。

 

 

身体のこと。

易のこと。

お財布のこと。

お仕事のこと。

プライベートのこと。

お金のこと。

なんでも。

 

自由な感じで。

 

 

 

2月16日 11時〜13時

3000円

場所は桜十字病院一階リジョイス

ご参加お待ちしております。

お問い合わせよりメッセージください。

 

　

孤独な人

半年前。。。

katsu塾始まってくらいから

自分自身が変わっていくと同時に

お付き合いする人たちや会社が離れていきました。

自分から離れたり、自然にそうなったり、

相手から言われたり。。。
あまりの変化のスピードと人が離れていくという現実に

私は1人になっちゃう。。。。

という不安になってたのを思い出した。
そのとき、相談したある方から

教えてもらったこと。

『人はもともと孤独なもの。

誰かと一緒にいる時さえも

人は1人の人としてあって

孤独なもの。』
そのときは、ぜんぜんよくわからなかったけど

今はよくわかる。

孤独とは

寂しい人

独りぼっちな人

仲間がいない人

ではなくて
自分をしっかりもって

自分が自分であって

自分を生きている人のこと。
みんなが思ってる孤独は

孤立。

孤立してる人は

自分がないから

誰かと一緒にいないと安心しない。

誰かがいることで自分でいられる。

だから、いつも寂しいと感じるし

独りぼっちだとしてしまう。
人はもともと孤独なもの。

1人でいても、誰かといても

寂しいとか、独りぼっち感はなく

自分は自分として立っていられる。
孤独はカッコいい。

孤独の中で目に映る景色は深みがあり

喜びに満ちてる。

　

プライベートクラス

本日のプライベートは

ゆーきちゃん（岡部有希）。

ゆーきちゃんは、もうすぐKANONインストラクターになります^ ^

新しいクラスの構想も進んでます。
脳からアプローチする身体の学び。

身体のことを扱う上で大事なのは

精神面。

もうすぐ発表できそう。。。^ ^

今日はピラティス。
寝方、起き方、骨盤のニュートラルポジション、

ピルビッククロックなど行いました。
そして！

ゆーきちゃんは、

《身体も心も磨かれる人生の土台づくり6ヶ月コース》

モニターに参加中。

モニターは3名さま募集します。（残2名）

集中して変わりたい方、自分のことを知りたい方、本気の方。
興味ある方はメッセージください。

詳細は明日お知らせいたします。

　

自転車の乗り方を習う！

自転車買いまして^ ^

 

ZING²フクオカイワイさんへ。

今日は受け取り。

 

トレックカッコいい。

 

 

で

 

 

自転車の乗り方をわかってると思うけど練習しましょう！

と言われ

正直、自転車の乗り方くらいわかるし。。。

 

と思ったんだけど。

 

 

ぜんぜん間違ってました！！！！！

 

 

 

もう

衝撃的(￣◇￣;)

 

 

まず乗り方。

今までのは、ちょっと間違ってたけど

すぐにクリアできました。

 

 

 

そして降り方。

これが、今までのやってたやり方と

違いすぎて難しい。。。

 

何度も何度も練習しました。

 

 

 

乗り方、降り方、待機の仕方

全て意味があるんです。

安全にそして機能的に身体を使うために。

 

 

 

自転車が大好きな人たちと

自転車屋さんにいるのは

楽しいなぁと思う。

 

 

 

志賀島の志賀海神社にまずは行ってみようと思います。

そして油山へ。。。^ ^

　

筋肉は柔らかい方がいいという迷信

土曜日朝クラス。

今日は新しいメンバーも増えて

ワイワイ楽しい時間でした。

身体を動かす上で大事なことは

感覚を磨くこと。

 

 

ピラティスで身体が柔らかくなりますか？

という相談。

 

よく受けます。

 

まず。。。

 

 

身体が柔らかい方がいいということはありません。

いいことなんて一つもないと言っていいくらいです。

 

誰が言い出したか知らないけど

身体が硬いとケガしやすいという迷信？

があるみたい。

 

 

逆ですよ。

 

身体が柔らかい方がケガしやすいです。

なんだそれ？って方は

直接聞きに来てくださいね。

 

 

スポーツの世界でも身体が硬い人の方が

パフォーマンスは高いです。

 

筋肉の本来の役目は伸びることではなく縮むことです。

 

 

ピラティスの練習をしていれば

身体の仕組みを学んで設計図通りに動いていれば

少しずつ安全に可動域は広がります。

 

 

でもね。。。

 

広げるのが目的ではないんです。

 

 

ちなみにストレッチして

気持ちいい〜と感じているときは

脳が壊れてます。。。

 

 

柔軟性は追い求めるものではないってこと。

なんの得もないです。

 

 

私は身体は柔らかいですが

ピラティスで柔らかくなったわけではなくて

生まれたときから。

 

柔らかすぎて、安定を見つけるのは

人よりもだいぶん大変なんですよ。

 

 

筋肉は伸ばそう発想ではなく

伸びるくらいがちょうどいいんです。

　

安部塾とナントカ巻

母上とガレットランチ。

LeBRETONに行きました。

 

デザートまで頼んで

お土産も買って満足(*^◯^*)

今日の安部塾はヨガ。

前屈の練習。

骨だとこんな感じ。

 

筋肉は伸ばしてはいけないです。

 

反対側の拮抗する筋肉を縮めることで

結果伸びるはOK。

 

 

だから、、、

伸ばすためのストレッチはしなくていいんです。

 

 

柔軟性の自慢は意味がないの。

プロメテウスやらアナトミーの本。

 

わからなくてもいいから

楽しんで見るだけでいい。

 

人は見た方向に進むから。

最適解を見る。

 

動きがヤバイ先生を見てはいけないし

レッスンに参加してはいけない。

 

うつっちゃうからね。。。

 

本で学ぶ方がまだいい。

 

 

勉強するときも開く本は大事で

先生選びも大事。

 

人気がある先生がいい先生とも限らないの。

 

体操したら

どこが良くなったかなということに注目すること。

ここがまだ痛いかな？と調子悪い方に注目してたら

もっと深刻になっちゃう。

 

運動よりも発する言葉の方が

身体に対してはるかに影響あるから。

 

 

何を話すか、誰といるか、どんな本読むか

ちゃんと考えないとね。

今週は4回も安部先生と会ったもんねー。

 

わからなくても参加してると

できることが増え

繋がり、わかってくるマジック。

 

わからないことを学び

新たなわからないことが増え

学びを深める。

 

 

身体の本質を知れば

テクニックに追われなくていい。

安心安全。

 

 

一生使う身体を丁寧に扱う術の学びをお伝えします。

ナントカ巻とか

仕掛けられたビジネスには

 

乗らないもんねと

思ってスルーしていたら

いただきました‼︎

 

太宰府のすし寅さんの

恵方巻。

 

美味しすぎてビビりました。

 

お寿司屋さんの巻き寿司は

美味しいに決まってるよね〜。

 

 

今日も1日楽しかったー。

明日も楽しいのはわかってるー。

　

わからないものにどれだけお金を払えるか

私の知ってること、わかること

想像できること、知覚の中のこと。

 

目に映る景色だけが

全てではないの。

 

私の知らないこと、わからないこと

想像できないこと、知覚の外のこと。

 

ないとしてるけど、本当はある世界。

 

そういう世界があると知ること。

 

 

 

まだ知らぬ未知のもの、よくわからないものに

お金を払える人、時間を使える人が

想像を超えるとこまで行ける人。

 

 

一見無駄そうだなぁとか

そこにいったら何が得られるの？

それ買ったらどうなるの？

とかそんなものにお金をじゃんじゃん使える私でいたい。

 

 

自分のわかる中での判断は

徳か損かくらいのちっちゃなことでしょ。

 

だから私の返事はいつも早い。

 

katsu塾に声かけてもらったときも

1秒返事だったし。

 

人は前に進むものだから。

もっと広がりもっと高まるのに

知ってる中でとどまるのはもったいないね 。

 

 

1秒で決めたkatsu塾で学んだことは

やり方や見せ方ではなく

在り方。

 

たぶん一度聞いてわかったと言えるほど

簡単な話ではないし

わかったと思ったらわかってないと思う。

 

腑に落ちるほどに

私に戻れて私の人生を生きれるようになる。

 

想像を超える豊かさと何故か上手くいく世界を知れた。

 

 

メガネもそう。

まだまわりに誰も持ってなかったアイックスメガネ。

 

何も知らずに行って検眼して

よく見えるし買ってみようと買ったら

仕事も人間関係も人生まるっと変わった。

 

 

なんでもそうだけど

 

私はそんなのは〜。。。

とか

そんなに高いの買って本当に効果あるの？

とか

 

そんなこと言ってると

逆に損してるよ。

 

 

まだ見ぬ

まだ知らぬ

幸せな世界は

あるんです。

お隣は大好き倉富康恵ちゃん。

　

県外にも参ります！

今日は佐賀からクラス受けに来ていただきました。

楽しすぎて1枚しか写真撮ってないw
クラス後は自分の身体じゃないみたいに

まっすぐな感じで

頑張らなくても姿勢よくいられると

喜ばれまして。

お家でも続けれるようにと

マットからボールから

一式ご注文。

生徒さんのお道具の買い物も

代行しますから

声かけてくださいね。

仕入れとかではないので割引はありませんw
今年は足の講座を伝えに

県外にも参ります！
足のこと。

朝から晩まで話が弾むくらい

私は興味あるし

足を整えることでの身体全体の変化も

実感してます。

ピラティスで

アンディ先生から

マリジョセ先生から

小森幹子先生から

そして今一番学んでる

安部先生から

教えてもらった足の面白さを

みなさまにも。

全国から主催してくださる方

大募集^ ^
わたしの街にも！

と声かけてくださる

優しい方

お問い合わせから

メッセージください。