代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 28

フクロモモンガが可愛すぎて家に帰れない日々♡

LIFE IS SHORT

あっという間に終わる

養成コース募集中なんだけど

旦那さんが、お金が、時間が、遠いから

とかとか

言う人多くて。。。

ん？？どうしたいの？？

家族のために自分の人生あるの？？

フォーカスしてるとこがあちこちすぎて。。。

自分の人生どこ行った？？とかね

あるあるもあるある

どう決めるかに正解はないけど

決めたことを人のせいにしちゃダメー

自分がやりたいと思ったこと

やると決めたことを自分のためにやる

自分の人生は自分で拓かないとね

手伝ってくれる人いたとしてもやるのは自分

また次の機会にとか、タイミングみてとか

そのいつかっていつ来るのかな
私とか学ぶのに場所も金額も日程も

わからないままに申し込んじゃうタイプだけど

決めてからどうやってを考えるくらいの軽さで

ぜんぜんいいと思うよ

養成コースはテクニックや知識を知るだけじゃなくて

人生よくなるきっかけになれる、本当に

やり方だけ知りたかったら動画学習でもいいしね
【1月からの養成講座募集中です】

マットコース残り2名

リフォーマー コース残り2名

バレルコース残り3名

ピラティスの先生になりたいという方いたら

ご紹介いただけると嬉しいです♡
もれなくモモンガとも仲良くなれます♡

バレル養成コース修了日

お揃いのウエアを新調してこの日を迎えるって可愛すぎる方たち♡

このグループはいつも私の癒しだったなー

毎回どこそこの美味しいお菓子をそれぞれに買って来てくださり

台湾茶飲みながらお茶会w

よし！完璧にせねばならーぬ！と力んだところで

今の身体で感じられるとこまでしか感じないし

身体が理解できるとこまでしかわからない

安心してついてきてもらったら、ちゃんと良い方向に

お連れするから大丈夫だよーとう信頼感で

本当リラックスした雰囲気の中で進みました
全くの初心者だった2人だけど、身体も変わったし

理解もものすごく深まったし、何より自分を大切に扱うとかless is moreとか

人生においてより良くなれる

心の部分が整うきっかけになれたと思います

バレルって肋骨がゆるんですごく気持ちがいい

側湾な私もすごく楽になりました

あれまたやってーーとよく言われるし

遠くからバレルのために受けに来てくれる人もいる

もうさ、自分でできるようになったらいいよ

ということで。。。

1月からの養成コースはあと3名募集中

自分の身体も良くなる

家族の身体も良くしてあげれる

リピート率高くて仕事にもなる

良いことばかりやない？

最近、少なくなってきてるけど

たまにのたまに

開脚を気持ちよくしたいけどどうしたらいいか？

ということを尋ねられます

私はできるけど。。。

気持ち良いわけではないし、すごいわけでもない

できた方がいいかと言われたら別に何の得もないとしか言いようがない

となってしまうのだが。。。

まぁできないことに憧れる気持ちもわからなくもないけどね

股関節って可動性もある程度は必要だけど

もっともっともっと大切なのは安定

どれだけ制御できるかがものすごく大事です

ピラティスは可動性も高める運動じゃなくて

いかに制御システムをコントロールできるかの体操です

車もさ、良いエンジン積んでアクセルバチバチで

ブレーキ壊れてたらヤバいでしょ

まずはブレーキシステム作りましょってこと

股関節ちゃんとハマると気持ちがいいよ

私の師匠アンディが佐賀で養成コースをするということで

リテイクに行ってきました

今までにアンディのコースは30回以上リテイクしてる気がするけど

まだまだ学ぶところだらけ

もう技術だったりやり方だったりは理解できてると思う

何を感じて何を伝えようとしているかも言わなくても感じられる

だけど、私が学びになるなと感じているところは

人へのやさしさだったり、信頼だったり、自信だったり

人の可能性を広げることだったり

アンディは私のことを私以上に信じてくれた人

出会って24年、調子が良い時も悪い時も

ずっと同じ距離感で信じ続けてくれる

私もそう在りたいと思ってそうしてきました

私の生徒さんがみんな良く変わっていけるのって

私がその人以上にその人のことを信じているからだと思います。

トラピーズテーブルの養成コースないんですか？

と随分前からリクエストいただいておりましたが

やっとスタートの準備できました

来年、2月3月あたりに開催します

めちゃくちゃ気持ちがいいからおすすめです

コース自体は2日間ですが

何もせずに受講するよりかは

レッスンしっかり受けてから

コースに参加する方が理解できますよ

興味ある方はぜひぜひ

1月スタートの養成コース

だいぶ埋まってきまして

マットコース残り1名

リフォーマーコース残り2名

バレルコース残り3名

日程もそろそろ確定しようかと思っております。

バイトがとか、家族がとか、いろいろあるのはわかった上でですが

やりたいと思う時にやった方が絶対良いですよ

私がピラティス養成コース受けた時は

もう戻る場所なくなるよと言われつつ

レッスン4クラス辞めて参加しました

それでもやったからこその今があるしね

フォーカスしてるところがブレると

何やりたいのかどうなりたいのかわからなくなる

12月も研修でお休みさせてください🙏

3、4、5、8

年末年始のお休み

今年は長めにお休みしてゆっくりします(^^)
31、1、2、3

（どこか痛いなど緊急時は対応可能です）
1月のお休み予定
8、12
1月分までご予約入れれますので

ご予定わかられましたら入れてくださいね(^^)

最近のテーマは余白

ひとり時間も大事

新しい学びをはじめました。

佐賀県神崎へ。

今まで一番ちがうやろと思っていたこと

そもそもそれ嫌いやしと思っていたこと

だけど、すごくお世話になった先生がやるということで

内容よりも人

やったこともないのに違ういう私が違うなと思い

行くことにしました

誘われてもないけど

行きますと決めちゃいました

私の原動力は人だなと改めて思った日

私の周りにも選ぶなら人やろと集まってきてくれる方ばかり

いくら内容が良くても

人がダメなら嫌

そんな私です

美味しいおしゃれなパン屋さん

すごい行列で大人気

知り合いがやってる

昔ながらのおしゃれでも何でもない普通のパン屋さん

並ぶどころか閑散としてる

どっちに行くって私は知り合いの方

美味しいとか流行ってるとかおしゃれとか

そんなことより人で選ぶ

正解不正解じゃないんですよ

ということで

２年くらいはまずは通おうと思います

練習台になってもいいよーという方

ぜひぜひ

人って、例えば

姿勢とか歩いてるとか

意識してるとこと無意識のとこ

どっちが多いて

無意識のことなんですよ

意識して歩きまーす

とか無理ってこと

それならば

無意識下のところを

整えていかないといけないでしょ

それって、筋トレみたいな

わかりやすい運動じゃできないんですよ。

ない感覚を入れていくとか

普段、馴染みのない動き方を取り入れるとか

そういうこと

1人じゃ難しい

だってないもの気づかないと

いけないから

だから私がいるし

気づきを得れるような質問をしてる

それこそ、知らない自分と会えるし

可能性がすごく広がる

おもしろいよ

プライベートレッスンでは

そういうことしてます

今週はこれ、たくさんお伝えしました。

距骨の位置を整えるって本当大事。

足元（土台）が安定することで

上半身も軽くなる。

ふんわり着地できるので身体の負担も変わります。

上実下虚

です。