2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 29

2017 | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 29年

アジア美術館にて開催中の 躍動する現代作家展へ。 Koさんの作品を見に行ってきました。 最優秀賞！やったねー★ なぜか私も嬉しい^_^ 写真じゃわかりにくいから 本物見といた方がいいですよ。 koさんのロゴがどこかに隠れ […]

今日は朝早くからアサデスの撮影。   リラックスした雰囲気のなか 和やかに進みました。   28日火曜日の放送だそうです。       今日は私が学んでる本たちを紹介しま […]

月に一度の西油山クラスです。 足の構造を学び、動き方をイメージして それから動きます。 長腓骨筋と後脛骨筋について お話しました。 長腓骨筋、後脛骨筋は足のアーチを維持する働きがあり 足関節の外反と内反、背屈と底屈の動き […]

本日は靴の講座。   この講座の開催も 3回目となりました。   今回は倉富康恵ちゃんの生徒さんで 陸上をしている高校生も 参加してくれました。   みんな意欲のかたまりで前のめり‼ 土台で […]

本日は足の学び。   この本を買ったのは ずいぶん前のこと。   なかなか解読できず 放置されること数年。。。     今日の解説で、やっと少し わかる部分ができました。 &nbs […]

ご家族でのプライベートクラス。   ハイチュウ使っての 舌のトレーニングにはじまり 靴の学び。 関節の学び。 先週アイックスでメガネも買われ アナトミートレインや ヨガアナトミーの本も準備されてます。 &nbs […]

安部塾ヨガアナトミーのワークショップに参加しました。   アーサナとは何かもよく理解してなかったですが 動くことよりもまずは座学の学びからだったので すんなりと入れました。 関節がちゃんとはまってるか &nbs […]

本日はグループクラス 基本に戻り 骨盤のニュートラルポジション 呼吸の仕方 ピフビッククロック コアの筋肉の発火 など行いました。 ピラティスをやるための 準備の準備。 ここを飛ばして 動きをマネしてしても やる意味があ […]

月に一度の私の楽しみ。 倉富康恵ちゃんとのお茶会でした。   場所はいつもの 桜十字病院1階リジョイス。   席もいつもの場所で ゆっくりと穏やかな時間が 流れました。   私たちが私たちの […]

お昼から安部塾へ行ってきました。   天気がとても良く 気分が良かったので 歩いて薬院へ。。。   30分弱の道のり。   タングロールの練習を楽しみながら向かいました。   &n […]