日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 41

止まることで進むこともある。

だいぶ回復してきました。   お家で勉強してるし、ほぼほぼ仕事モードです。 早くピラティスしたいと思ってるしね。   ほんの数日のお休みでしたが 久しぶりの仕事ストップということで 不安もありましたが   それでもやっぱり、休みは必要ということがわかりました。     止まることで見えてくるものがあり 止まることで進むことがある。     これからは月に5日くらいお休みをいただき 自分をつくる時間にしようと思います。   自分が良くなれば自分の世界はもっと良くなりますからね。 　

退院しました

5泊6日の入院生活。   振り返るとあっという間でしたが 良い気づきもたくさんあって   ただ胆のう摘出しただけでなく もっともっと成長できました(^^)     スタジオの生徒もご理解いただいたり 先生にも助けられて本当ありがたいです。   2週間くらいは事務作業以上の動きは しない方がよいと言われていますので ゆっくりゆっくり復活したいと思います。 　

内視鏡手術後の一番の痛み

初めての内視鏡手術ということあって

何がどれくらい痛いのか

 

そりゃあ個人差はあると思いますが

自分のことは記しておこうと思います。

 

まず手術中は麻酔を吸った瞬間に寝ました。

絶対寝れないと思っていたけど

本当に一瞬です。

 

声かけられた時には終わっているので

手術自体が痛いことはないのですが

日ほどかなり痛かったです。

 

内視鏡手術はお腹にガスを入れて行うのでが

そのガスが残っていて寝たり起きたりや

寝返りをうつ時に動いてめちゃくちゃ痛いのです。

 

ガスは次第の吸収されるのですが完全に抜けるには

1週間ほどかかるみたい。

 

傷口は、お腹の中は溶ける糸で縫っていますが

皮膚はテープで止めていて傷が目立ちにくいように

してると言われました。

 

 

昔は胆のうは苦しんで苦しんで死んでいたのに

本当におへそのとこ1cmくらいし傷がなく手術でき

医療の進歩と先生の腕はすごいです。

 

 

　

タンノーズたちのと生活

術後2日目にもなると やっと、そ〜っと歩くことができるようになりました。   今回のお部屋が同じメンバーは みんな同じ日に胆のう撤去したタンノーズたち。     お願いした佐田病院の佐田先生は 胆のう摘出のプロだそう。     全国から患者さんが来るので 1日に何件も手術してるみたいです。   術前も術後も安心感ある先生やなぁ こういうの大事と思いました。     手術は内視鏡なのですが 単孔式といっておへそにひとつだけ穴を開けて するやり方でやってもらいました。   多くのところは4つ開けてやるみたいですが キズの数が少ない分、回復も早いそうだし 後も残らないということでした。   同じ部屋のタンノーズたちは 私よりも先に痛みが回復してよく歩いていらっしゃる。     お食事は手術の日は絶食で次の日から出ます。

ほうれん草のおひたしにニンニク入ってたり シャケにウスターソースやったり やはり斬新な感じですが美味しいです。   とりあえず油ものはダメらしくあっさりとした 柔菜食という分類みたい。   病院給食も勉強したけど忘れたなぁ。。     お隣のタンノーズはメダカのエサのやり方を ご家族に連絡してたりと親近感も湧きます。   うちのトカゲたちはお母さんにお願いしてて 元気だそうで安心だし。   土曜日には退院します。 　

無事に手術終わり落ち着いております。

8月15日に入院し16日が手術でした。 初めての手術、全身麻酔でドキドキ。   終わった時には鼻のチューブ、酸素マスク、点滴、尿の管が 付いてるけどびっくりしないでくださいねー。 と言われたけど、びっくりするでしょ笑   マスク付けて2呼吸目で記憶なくなって 起こされた時には終わっていて本当びっくりですね。     お腹めちゃくちゃ痛いけど、少しずつ動けております。   お食事は管理栄養士さんが挨拶に来てくれアレルギーの確認 出てきたご飯はなかなかの斬新で

ハンバーグ級の大きな芋の団子？がメインというね。 タンパク質ないけど大丈夫？？？ スイカが美味しかったので満足です。    

取った胆石いただきました。 サザエみたい！   なかなか大きいです。 大事に持って返ります。 　

その日は突然に。。。

しばらくブログが滞り気味ですが パソコンが壊れてしまいました。   ブログが更新されないけど、先生は 大丈夫なのか？？と メッセージいただいたりありがたいですね。     私の愛用のMacBookは超ご高齢の10歳。   もはやiPhoneよりも性能は低いんですね。 わかっちゃいるけど愛着あって変えれずにいました。     しかしね、その日は突然に来るのです。   よくがんばりました(^^)MY MacBook     どうにもならないので新しいのを買います。 新たな気持ちでお仕事できるので嬉しいですね。     　

宗像にある温泉【やまつばさ】でゆっくりしてきました。

宗像、王丸にある天然温泉やまつばさへ 行ってきました。   ネットで見てて素敵そうだなぁと思っていたら 本当に良くて大満足でした。   ここのお風呂は源泉掛け流しで だからと思うのですが塩素系の薬剤の匂いもしなく良いお湯です。  

完全に理解はできないけど、ようはフレッシュということです。  

そしてレストランもめちゃくちゃ美味しくて 材料へのこだわりなど書いてないけど食べたらわかります。     あと、私の好きポイントは パンフレットやホームページ、ロゴなどがすごく素敵なんです。   そういうとこに目がいくのは私の資質でしょうね。   お店のスタッフもみんな優しくてとても居心地良かったです。     近くにあったら、行きつけにしたいくらいのお気に入りとなりました。 宗像と言っても古賀のすぐ先なので思ったよりも近いです。     ぜひ行ってみてください。   【やまつばさ】 https://www.yamatsubasa.jp/ 〒811-3422　福岡県宗像市王丸474 TEL. 0940-37-4126 　

よりナチュラルになることであなたの普通がアップデート

ピラティスは人間本来の動き（機能的な動き）を 手にいれる為のボディーワーク。   これはエクササイズのときだけでなく 毎日の生活の中の一部となるものです。       運動習慣がある方・ない方 運動が好きな方・苦手な方   どんな人にも 一生涯快適な毎日を送るためにボディワークは必要なんです。       ナチュラル気持ちよく動く身体に ピラティスを通して自分の癖に気づき 本来の身体に戻り   あなたの普通がより良い状態へとアップデートすることができます。     今よりよくなろうとするのは 人間だからですからね。   自分への優しさは大事です。 　

人気のボディプログラムって？

KANONのマットレッスンはピラティスとボディ。   ピラティスとボディどう違うんですか？ ボディって何？？   という方へピラティスと同じくらい大好きな ボディのレッスンについて書いてみたいと思います。   ボディのプログラムはcrowne pilates®︎の創始者アンディ先生が もともとご自身のために作って自身でされていたプログラムを   2年前にコロナでスタジオに来れない生徒さんに オンラインでも教えやすいからと伝授していただいたプログラムです。     もともとはボディスカルプティグという名前でされていて 身体を彫刻するという意味があります。   名前の通りピラティスの大事にしている機能的な身体づくりのなかで もう少し運動する、ボディメイクできるプログラムです。   カッコイイおしりつくりたい きれいな腹筋作りたい 全体的に引き締めたい そんな方にはおすすめです。   めちゃくちゃ身体変わるし何より元気になるので 私は大好きです。   ピラティスは身体の痛みを取る、メンテナンスをする、使い方を学ぶという感じですが 機能的な身体を作るというゴールは同じです。     ボディのグループクラスは 土曜日の13:00〜14:00   プライベートレッスンでボディのリクエストも可能です。 週に3回くらい家で練習できれば本当変わりますよ。 　

入院いたします！

8月16日より入院いたします。   2週間ほど前に胆のうで苦しみ   2件病院行きましたが、胆のうに大きな石が ポンパンでよくここまで痛くなかったね というけっこうやばい状態だとわかりました。   今月は25日から愛媛へ勉強に行くので お休みはしたくなかったのですがすいません。。。     ペットがいるのでとお願いし 当日入院の3泊4日で帰るつもりです。   プレステ持って行っていいですか？ とお電話したら笑われましたが できるそうなので持って行こうと思います。   初めての全身麻酔なのでドキドキですが 普通に終わりそうですかね。。     今月は 8月16日〜19日もしかしたら20日まで 8月24日〜28日がお休みとなります。   皆さんお家練習お願いします。