日々の綴り

福岡市動植物園で動物の研究

連休2日目、姪っ子ちゃんが動物園に行くので

姉ちゃんも来れる？？

 

と誘われ福岡市動植物園に行ってきました。

 

 

家から10分ちょいで行けて600円で一日遊べる最高のスポットですね。

 

 

正面玄関あたりはリニューアルして

動物情報館ZooLabが新設されています。

 

入ってすぐにゾウやキリンの骨格標本があって

 

キリンも、首の骨の数は同じ7個とか

指で立っているとかなかなか勉強になります！

 

 

妹たちとの待ち合わせの2時間前についたので

まずは植物園から回りました。

 

植物園にはこちらの乗り物で行きます。

子どもたちには人気のようでした。

 

 

植物園にはここでしか見れない珍しい植物や個体がいっぱい。

珍しい植物を扱ってるお店にもよく行きますが

植物園には敵わないですからね。

 

朝顔展もあっていました。

掛け合わせて変化系を作るのは

かなり大変なのだそうです。

 

仲が悪いのに隣同士にさせられてるいつもいがみあっている羊とヤギ

 

この子たちはアラビアオリックス

いつ見ても美しい♡

 

オラウータンは50歳、自分でペットボトル開けてお水飲みます。

 

いつ行っても紐にぶら下がってまわっているコツメカワウソ。

早過ぎて全然見えないですが。。。笑

 

カワウソはまわる性質があるのではなく

福岡市動物園だけで話題になってる技だそうです。

 

何度見てもおもしろい子たち。

 

5分くらいまわって降りたら普通にテクテク歩いてるので目はまわってなさそう。

こっちが目がまわります。。笑

 

 

後半姪っ子ちゃんと合流し20分ほど

お話をしてそれぞれにまた別れてまわりました。

 

爬虫類舎はリニューアル中でキリンの方に

大きく作り変えるそうで期待大です。

 

2年ぶりくらいに行ったので新しいコーナーがあったり

ゾウを迎えるための大規模リニューアルが本格的にスタートしていたりと

今後がとても楽しみです。

 

動物のことを知ることも人を知ること

動物の研究も続けていきます。

　

2021/07/20 久しぶりの日々日記

昔は時々書いてた日々日記。

どんな生活してるの？？

と時々聞かれるのでね。。。

 

朝4:00に起床

寝起きはとても良いので朝は2時間ほどお勉強タイムです。

この日はクラウンピラティスの養成コースの復習の動画を観て

 

生理学の勉強をしました。

 

毎日2時間の勉強の積み重ねは今の私を作っている大事な時間です。

 

6:30

ベランダの植物に水やり

お部屋の観葉植物にも水やり

 

ベランダにはオリーブ２本とブルーベリー

お部屋にはモンステラ、多肉植物、バンダ、カンガルーポケット

コウモリランがあります。

 

 

夏場は2日に1度のペースであげています。

 

メダカとベタに餌やりと水換え

こちらも夏場は毎日少しずつ水を入れ替えております。

 

フトアゴヒゲトカゲのユマちゃんは

6:30にライトONです。

 

ユマちゃんは朝起きてまず石の上でライトを浴びて身体をあたためます。

朝ごはんは身体があたたまってから。

 

 

7:00

スタジオでピラティスの練習

スタジオの水槽のお手入れとグリーンネオンに餌やり

 

8:00

アンディ先生のプライベートレッスン

毎週火曜日の朝にオンラインで受けています。

 

 

9:00〜

レッスン

 

10:00

お茶やカステラの発送作業

 

11:00

ユマちゃん朝ごはん

コオロギを4匹ほど食べます。

 

12:00

安部塾塾生講座

この日は膜を意識したリリース。

身体が緩んで眠たくなっちゃいました。

 

15:00〜

レッスン

 

 

18:00

アイックスにメガネを取りに

前回作ったのは5年前で見えにくくなっていましたので

レンズだけ変えてもらいました。

 

やはりね、ちゃんと見える状態にしておくって大事です。

19:00

爬虫類屋さんにコオロギを買いに

 

虫かご持ってコオロギくださーい。と

買いに行く生活。。。

 

 

もうしばらく続きます。

ちなみにアンテナさんは

20匹300円です。

 

 

20:00

パラディソから依頼されている画像編集

最近は動画や画像の編集のお仕事も多くいただくようになりました。

 

 

22:00

もう限界なのでおやすみなさい

という感じの1日。

 

平日は3〜4本のレッスンをしています。

 

 

平日はこんな感じ、夜眠たくない日は

本を読んだりアニメや映画を観ています。

 

忙しそうと言われることも多いけど

自分の勉強や練習、アニメや本を読んだり

 

自分を育てるための時間は何より優先して取っているし

のんびりな性格なので焦ったり急いだりすることはないし

運動以外で走ることはありません笑

 

ボーッとしているときにいろいろアイディア思いつきますからね。

 

私の一日でした。

 

 

　

ギリギリで行けました！運がいい。

福岡市美術館で開催されている

【高畑勲展】へ行ってきました。

 

開催最終日にやっと行けるというね。

 

勲先生の作品の

ストーリーボード、絵コンテ、レイアウト

原画、背景画、セル画などが展示されていました。

 

 

かぐや姫が大好きなので

1番見入ってしまいましたが

 

ハイジも可愛いし、火垂るの墓も

ストーリー思いだしたりと心動かされる展示でばかりで

めちゃくちゃ良かったです。

 

チームでつくるためにプロデューサーが的確な

指示をしなければならない

 

的確な指示をするためには勲先生のはっきりとした世界観があった。

 

初期の作品からかぐや姫まで一貫した貫くものも感じとられました。

 

 

かぐや姫をまた観ようと思います。

 

 

コレクション展にも入りました。

福岡市はけっこう良いもの持ってるんですよね。

 

 

福岡市美術館はリニューアルしてから

明るく開放的になりまして

居心地の良いカフェも入ってます。

暑かったのでアーモンドミルクのかき氷をいただきました。

 

良いものに触れる時間は私にとって大切で

自分自身を育てていくことでさらに良いアイデアを

生み出していきたいと思います。

　

スタジオの水槽にグリーンネオン入れました。

 

2年前より始めたスタジオ水槽。

水草の種から植えて育ててきました。

 

はじめはビーシュリンプを飼っていましたが

夏の暑さで全滅してしまい

 

その後も水が安定するためにいろいろと手を加え

コケ取り要員としてサイアミーズを入れて

水草のトリミングを終わらせやっとメインを入れました。

 

 

グリーンネオンテトラのワイルドです。

 

一般的にネオンテトラは多く流通し

ペットショップなどにいますが

グリーンネオンはちょっと少ないようで

福岡で見つけたのは1件だけでした。

 

その一件も感染症対策のため土日の生態の販売はないということで買えず

いつもお世話になってるネットショップのチャームでやっと買えました。

 

グリーンネオンのワイルドです。

 

 

ワイルドは自然界からかっさらってきた個体

ブリードは育てられた個体

 

ワイルドの方が色が綺麗に出やすい

ブリードは育てやすいという特徴があります。

 

 

グリーンネオンは普通のネオンテトラに比べると

お腹の赤い色がなく爽やかなイメージです。

 

めちゃくちゃ可愛いので見に来てくださいね。

 

　

早朝美容室へ。カステラカラー→トカゲカラーになりました

本日は朝6時から美容室へ行ってきました。

ずっとお世話になっているユトリロとバロモモ

つるこさんの経営する美容室です。

 

前回は台湾カステラを始めたと言うことでカステラカラーに

してもらっていたのですが

 

今回はトカゲを買ったのでトカゲカラーにしてもらいました。

 

 

グリーンとネイビーに前髪はオレンジカラー。

分け目によって雰囲気が変わる

かっこいい感じになりました。

 

ユトリロさんでは台湾カステラを販売することにしています。

日程は調整中ですが予約販売できますので

そちらもチェックしていただけたら嬉しいです。

 

ユトリロさんは朝6時からオープンと言うのもとてもあり

とてもありがたいです。

 

ということで

今年の12月分まで予約をしてきました。

 

 

年間予約する方も多いのでなかなか次回予約だと予約が取れないんですよね。

美容室行くと髪もツヤツヤになるので嬉しいです。

 

 

 

 

　

あっと驚く画期的なすごい方法を探していませんか？

いよいよ今週末となりました！

7月11日はフィットネスオンラインフェス

に登壇いたします♡

 

私の講座は

びっくりするほど画期的な新しい方法

たったこれだけですぐに良くなる方法

今までにないあっと驚くやり方のご紹介

はありませーん。

 

が、皆さんおわかりのとおり

基礎基本はとても大事です。

 

基本なくしてすべてなしです。

 

 

基本ができていないのに

たったこれだけで！

こんなすごい方法があります！

 

という魔法を探しているうちは

何も改善しません。

 

当たり前のことを当たり前にできれば

体調はずいぶんと変わりますよ。

 

私は生理学、栄養学が好きで

ずっと研究してきましたので

お役に立てるかと思います。

 

私と一緒に健やかライフを進みましょう(^^)

 

自分もまわりの人も健やかになりたい人は

ぜひお申し込みくださいね。

 

詳細はこちら

この日は6つの講座がすべて無料で受講できます。

気になるものあれば全部受けてみてください(^^)

 

 

第1講座　10:00-11:00

ほそたに ひさえ

子供の姿勢改善

 

第2講座　11:10-12:10

藤井 結美

子供の怪我予防法

 

第3講座　12:20-13:20

松尾 憲子

プレ更年期の解消法

 

第4講座　13:30-14:30

中村 宏美

隠れ疲労解消

 

第5講座　14:40-15:40

藤田 摩理

目元たるみ改善

 

第6講座　15:50-16:50

田中 美穂

免疫力アップ法

 

全てのお申し込みはこちらからお願いします。

 

　

プレ更年期の症状を軽くする方法を教えます！参加者募集中です。

いよいよ来週日曜日となりました。

 

この日は6人の講師陣とチームで

オンラインフェスを開催いまします。

 

私は12:20-13:20

プレ更年期の方向けのお話をします。

 

この講座を受けることで

更年期前の不調を改善し

やがて迎える更年期や更年期以降の生活が

明るく愉しいものとなります。

 

是非ご参加くださいね。

 

私の講座の詳細はこちら

 

ネット環境があればご自宅で受講できます。

 

 

昨日はこの日のためにFacebookで

ライブを行いました。

こんな感じで、いつもとは違った感じでの配信。

すごくやりきった感でいっぱいですが本番は来週です。

 

すべての講座は無料で受けることができますので

お時間あれば受けれるだけ受けてみてくださいね。

 

どれも気になりますよね。

 

　

ファイヤーサラマンダーが脱皮して、脱皮殼を食べた！

先週やってきたファイヤーサラマンダーのおナスくん。

先週やってきたファイヤーサラマンダーのおナスくん。

 

イモリウムの洞窟にずっと隠れているし

なかなかご飯をを食べてくれず心配しておりました。

 

しかし！！！

 

昨日、水槽をたまたま見ると脱皮中！

 

 

見たときには上半身まで脱いでいて

そこから器用に靴下を脱ぐ感じで

足を抜いていき一気に脱皮しました。

 

気持ちが良いくらいにストッキングを脱ぐように

4分ほどで脱皮が終わりました。

 

 

他の生物もそうですが環境が変わったときは

脱皮をしやすいと言われます。

 

脱皮が頻繁な時は環境が悪い時ですね。

 

 

脱皮前は3日ほど絶食することも多いそう。

 

だからご飯食べなかったんですね。。

 

 

その後、観察していると

脱皮柄をペロッと食べてしまいました！

 

 

どうやらそういう習性のようです。

 

 

触り心地がナスみたいということで

おナスという名前をつけていましたが

 

 

脱皮後はみずみずしくなっておりナスでは

なくなってましたがね。

 

 

おナスのこと気になる！

爬虫類、両生類のこともっと知りたい！

 

という方はレッスン来てくださいね(^^)

なんじゃそりゃ。。。笑

 

 

今月も新規入会生徒募集中です。

 

　

爬虫類専門店アンテナに行ってきました！

福岡に爬虫類専門店があると知り

レッスンが終わり行ってきました！

 

夕方19時くらいでしたがお店はとても賑わっておりました。

 

 

 

この日のお目当てはファイヤーサラマンダー！

 

飼うのは私じゃないけどね。付き添いです。

 

 

 

入り口ではエリマキトカゲがお出迎えし

カメやヘビ、トカゲやカエルなど

所狭しと並べられていてテンションかなり上がりました。

 

 

お客さんは常連さんばかりのようで

コオロギのSください

ピンクマウスのMください

という声が聞こえておりました。

 

エサですね。。。

 

無事にファイヤーサラマンダー買えましたよ。

ネットからお借りしましたがこんな子です。

 

触り心地はナスみたい。

ということで名前はおナスです。

 

準備していた水槽に入れましたが

隠れちゃいましたね。

そんなこんなで、私の生き物好きの血が騒ぎ

私も飼いたい子が見つかりました。

 

仕方ないですね。

好きなものは好きですから。

 

またお迎えしたら報告いたします。

　

人は気持ち良ければ変わる

本日は所属しているスタジオパラディソの

10分ランチフィットネスのライセンス更新研修会でした。

 

年に一度、集って活動の報告やこれから進む方向を確認します。

 

 

この研修会では毎回、講師の先生を呼んでの勉強会があり

今年は『デジタルウェルネス』について学びました。

 

 

デジタルウェルネスって何？？

初めて聞いた！

という状態の私での参加でしたが

 

オンラインでのコミニュケーションのことや

仕事の活かし方など良い面や課題になる面など考えました。

 

 

ついつい無意識にしてるとSNSなど長時間

見てしまっていたということはありませんか？

 

運営してる会社（Facebook社など）のトップには

心理学を学んでいる人がいて

 

そこにどれだけ長く留まらせて広告見てもらうか

ということを考えて仕組みを作っているので

 

私たちは意識しないとずっと見てしまってたということに

陥りやすいそうです。

 

また、LINEが来た！など通知が来ることによって

早く返さないといけないなど囚われてしまう人は多いそうです。

 

私は携帯の通知は全てOFFにしているので

自分から見に行かないと何か来てるかどうかは

わからないようにしていますよ。

 

オンラインならではの良さは

時間や場所、人数など関係なくやりとりできることで

 

今までは受けることができなかった学びを

簡単にできるようになったことや

離れた場所に住んでいる人へも届けられるようにもなりました。

 

情報過多になったり、座りすぎて体調悪くなったり

束縛されているようにならないためにも

自分主体でどう関わるかを決めることが大事ですね。

 

 

1番印象に残っているのが

人は気持ち良ければ変わる

というお話です。

 

どのように良い習慣を創造していくかということは

とても深いと思いました。

 

 

そしてそもそも、心地が良い、気持ちが良い、を

感じるためにも感覚を磨くことは必要で

 

そのために運動は役に立ちますね。

 

 

自分のことを大切に

心と身体が心地が良くあるために

 

日本の養生の根本である

運動、栄養、休息が過不足なくあって自然と共に生きる

 

そうやってオンラインでの仕事に関わっていくことは大事ですね。

 

 

この学びで今まで忘れそうになっていた大切なことを思い出し

今後の向き合い方にも変化が出てきそうです。

 

社会情勢によりでなかなか活動できませんでしたが

今年度はオンラインでの養成コースの開催に向けて準備を進めていきます。

 

教育トレーナーとして

本当に届けたい人たちへ届けられるように精進いたします。

 

10分ランチフィットネスの良さについては改めて

書きたいと思います。