日々の綴り
代表ブログ
100円のペンと3万のペン
最近の100均ってすごいですよね！
100円で10本入りのペンなんか売ってて
1本10円！！！！
他にもこんなものまで！？
それもあるの？？
大丈夫？？
というようなものまで。
子どもの好きなワンワンのグッズも揃っていて
ライセンス料とか考えて成り立つのか？
と余計な心配までしてしまうくらい。。
そこまでくると、逆に3万のペンは売れるのか
と思いますよね。
3万と言わずも1000円のボールペンは売れているのでしょうか。
はい！
ちゃんと売れてますよね。
私も普段使うペンはMont Blancだったり
いただきもののちょっと良いペンを使ってます。
文房具好きなのでいろいろ試しますが
最近のお気に入りはペンテルの出してる
エナジージェルインフリーというシリーズ。
これはめちゃくちゃジュルジュルで
心地が良いです。
話は逸れましたが
いくら安いものがたくさん出てきても
高いものもそこに価値を感じられれば買う意味は出てきますよね。
食べ物もそう。
オーガニックのものはちょっと高いけど
身体のことや環境のことを考えれば買いたくなるし
1980円で1ヶ月通い放題のジムもあるけど
ちゃんと見てもらいたいなら
やはり安くてというわけにはいかないと思います。
手に取るものや身の置く場、取り入れるものもも全部含めて自分。
自分を良くしていくためにも
ちょっとだけ良いものを取り入れていくと良いですよ。
心地が良いなぁ、これ好き、リラックスする
そんなものをぜひ取り入れてみてくださいね。
ピラティスもそんな選択のひとつとなればと思っております。
身体のことは頼ってくださいね。
いつもはしない選択をしてみる
思いつくことと真逆のことをする
真逆月間をしたのは２年前のこと。
当時はドキドキモヤモヤしながらも
大きく枠が広がったのを覚えています。
それまではめんどくさいめんどくさいと
思っていたことがサクサクできるようになり
むしろ得意だったことの発見もありましたしね。
自分の思いつくこと、考えうることだけで
行動し、世界を作っていると
今の自分の枠の中から出れなくなって
いつまで経っても同じまま
想像以上のところへは行けないです。
ということで。。。
小さい頃からファミコンもゲームボーイも
全くしたことない私が
なんとなんとプレイステーション４を譲っていただき
ファイナルファンタジー14をすることになりました。
設定など全部してもらいましたが
全くわからずです。。。笑
新たな世界を愉しみます。
朝の散歩を始めました
ふと思い立って朝の散歩を始めました。
一番気持ちが良い季節ですからね。
日の出前から45分ほど。
ウォーキングでもなく基本散歩です。
健康のためとかダイエットのためとか
ではなく
身体を動かして気持ちが良いからという理由なので
寒くなったらたぶん辞めます笑
秋は散歩して、美味しいご飯食べて
本を読んで、アニメ観て
毎日が愉しいことばかり。
ここ最近は
頭がクリアで必要なことと必要でないことが
はっきりしてきました。
やる選択とやらない選択
始めることと辞めること
人生はあっという間です。
なんでもやろうとするとすぐに終わります。
シンプルに必要なこと、やれることを
やって自分を磨いていかないとですね。
流れを変えるには
毎日、開く『覚悟の磨き方』
本日はこちら。
流れを変えるの自分の行動次第。
自分の行動を変えるには
自分が無意識に思い込んでいること
そうとしていること
偏った考え方
に気づくことが必要です。
気づかないといつまで経っても今までと同じ繰り返しで
何も変わらず昨日と同じ
行動もできず日々が過ぎていきます。
流れが変われば未来が変わります。
いつかどうにかしようではなく
流れを変えたいならひとつでも行動することが大事です。
KANONでは
身体を本当に良くしていきたい
根本から改善していきたい
という方と本気で向き合い
一緒に未来をつくっていっています。
ひとつひとつの動き方
関節の動きの癖を見つけ修正していくのは
そんなとこまで？というくらい細かいですが
ただ動かせばいい、強度を高くしてもらえればいい
痛みさえ取れればいい
という考え方は結局、遠回りになりますからね。
流れを変えるために昨日の自分とは違う選択をひとつでも
してみてください。
ピラティスをすると決めた方へは
ピラティスもその他のことも
できるかぎりのサポートをしています。
仕事のこと、彼氏のこと、家族のこと
なんでも相談OKですよ。
10月も新規の募集可能ですので
ご予約くださいね。
夏の終わりに向日葵を
プレゼントしてもらいました。
なんでもない日にお花を
もらえるって嬉しい。
毎日毎日が特別な1日ですからね。
初！妹の髪をきりました。だいぶ下手くそ。。。笑
ヘアドネーションをするの！
と妹が言い始めたのは1年ほど前のこと。
当時、ヘアドネーションという言葉を私は知りませんでした。
ヘアドネーションは髪の毛の寄付で
小児がんの子どもたちのウィッグになります。
30cm以上の長さが必要ということですが
妹はもともとショート→ロングを繰り返しているので
特に何かが変わるのでなくで
今までそんなのあるって知らなかったから
これからはやる！と言っておりました。
この日はとうとう髪を切る日。
近所の集会所を借りました。
庭でも良かろうと思いましたが
一大イベントなのでと。。。笑
登録してる美容室でないと捨てないといけないというルールらしいので
自分たちで切って美容室へ行きます。
こんな感じでまずは小さく束ねます。
束ねたゴムの2㎝上あたりをカット。
けっこう難しいものですね。
だいぶ下手くそでした。
初めてですもの。
仕方がない。。。笑
になるそうです。
妹のは45cmくらいあったかなぁ。
ずっとカラーもパーマもしてないのできれいです。
やってみたい、気になるという方は
こちらのページから見れます。
自分を犠牲にするボランティアや
負担になる寄付は違うと思うけど
こんな寄付もあるんですね。
自分には普通のことでも
人の役に立つことってたくさんあります。
私はヘアドネーションはできないけど
私と一緒にいるだけで緩むという資質があります。
何か上手くいかせようと頑張ってしまう
いつも力が入りまくってる
リラックスして穏やかに過ごしたい
そんな方はレッスン来てくださいね。
身体と一緒に心も緩みます。
【超一流】旗じいちゃんの生きる道
久しぶりに観たプロフェッショナル仕事の流儀。
交通誘導警備員の上野さん。
車だけ見るだけでは警備員にはなれない
クルマの大きさに合わせて旗を振る大きさや降り方を変える
信号通りなら機械でいい
いかなるときも平常心で臨むことが大事
気持ちが揺らぐと何事においても良い結果は得られない
どんな時も真剣勝負で向き合う姿はかっこいいです。
ひとつひとつの言葉はピラティスにも
当てはまることばかりで心動かされました。
そしてやはり人を動かすのは恩の力なのだと。
私もさらに磨いて参ります。
手作りシーチキン食べ比べ！
マグロとカツオのシーチキンを作りました(^^)
手作りの良いところは
・美味しいオイルで作れること
・自分好みのスパイスで好きな味に仕上げることが出来ることです。
我が家は
クミンとブラックペッパー強めです。
こちらはカツオ。
こちらはマグロ。
カツオで作ったシーチキンって美味しいんですよ。
できたシーチキンに醤油とマヨネーズを和えて
漁師海苔をかけてシーチキン丼で食べました。
料理は愉しい。
今回シーチキンといえば普通はマグロで作りますが
ちょっと視点を変えてカツオで作りました。
自分の身体の問題も私はこうだからと決めてしまっていること
ありませんか？
何をしても治らないと言われていても
昔からそうだったとしても
見方を変えて違うところからアプローチすることで
変わることもあります。
本気で良くなりたい人は門を叩いてくださいね。
地平線を追いかけて満員電車電車を降りてみた
katsu塾の勉強会課題の本
『地平線を追いかけて満員電車を降りてみた』
今回、読んだのは2回目でした。
前回よりも読みやすかったです。
覚悟の磨き方は未来のこと
地平線は過去への精算と教えてもらいました。
心に響く箇所はたくさんある中で
この文章がとても好きです。
『売れる』というのは、あくまで結果論です。
まず、あなた個人が持つ特有の感動
つまり独自に感じ、生み出した【美】を、一滴の雫とします。
その雫が水面に落ちて波紋を描く。
それが広がっていって、人々の波形と混じり合い、
ハーモニーを醸し出していく。
それこそが
『人の琴線に触れる』という事です。
その水紋が大きく広がったとき、
人は結果的に『うまくいった』とか『売れた』という。
わたしたちは、そうなることを祈ることしかできません。
表現が美しいですね。
自分自身をもっと知り、本来ある自分を活かし
それが自然とまわりにも良い影響として伝わり
より豊かな未来をつくっていけること。
謙虚に美しくかっこよく。
日々が単なる繰り返しではなく
姿を魅せれる私として精進します。
本読むことで自分の心の状態がわかったり
成長が見えるのはおもしろいですね。
自分を育てるための本を読む時間を
またとっていこうと思います。
シルバーウィーク4連休
たいしたことなかった台風で
子どもたちは4連休でしたね。
KANONは通常通りレッスンでした。
ピラティスのグループレッスンは
お一人お一人体調を確認して
簡単でシンプル、効果的なエクササイズを
お伝えしています。
クラウンピラティスはソフトアプローチ。
中心にスイッチオンして呼吸と動きを合わせながら
動いていくことで柔軟性と強さをつくっていきます。
初心者の方も安心して受講できます。
夜は花火を。
昔、一緒に花火をしていた幼馴染と久しぶりでした。
最近の花火は煙も出ないし良いですね。
最近、野菜を食べるようになったユマちゃん。
1番好きなのはパプリカです。
2番目は人参。
3番目はオクラ。
いまいちなのは小松菜。。。
運動不足なのかベンピーズなので
部屋んぽさせようとしたけど
結局、お膝の上から一歩も動きませんでした。。。
10月のスケジュールはそろそろ出します。
10月は人気の足のセルフケアの講座をする予定です。
またご案内しますね。
金継ぎでより美しく育てる
冬に深川製磁の美術館で購入したお皿が
割れてしまったので初めての金継ぎしました。
毎日の食事で使う器。
どんなに大切に使っていても、形あるものはいつか壊れます。
器は割れるものという前提で
壊れてもいい器を使っている人も多いかと思います。
安くて買い替えが容易なもの。
プラスチックなどの壊れにくいもの。
それも効率的な方法かもしれません。
だけど食が好きならわかるはず
器で美味しさは変わります。
器に限らず
毎日、目に触れるもの、手に取るものが
自分のお気に入りで心が喜ぶものだと
人生が豊かになるのも知っているので
我が家にある食器は大好きなお気に入りばかりです。
金継ぎとは
陶磁器の破損した部分を、漆で接合したり埋めるなどで修復し、
その上から主に金粉や銀粉で装飾を施した漆芸技法のことで
室町時代の茶の湯の頃に始まったと言われています。
深川ブルーと金の相性は素敵♡
デザインみたいでカッコよくなりました。
生徒さんには
人生良くしていくためには
自分の五感にお金を使うと良いとお伝えしています。
ピラティスもその一つ。
自分の身体のために時間とお金を使うことで
想像以上の豊かさを感じることができますよ。
TEL：090-7382-7539