日々の綴り

見てみて

半年サポート中の

島崎里保ちゃんにお願いしていた

『リホワールドで貴方を紹介』がついに♡

 

 

松尾憲子さん☆イラストで紹介

リホワールドいいわ〜。

 

としみじみ思ってしまう。

 

もう。

私そのものだけど。

そういうとこ不思議なのねぇ。

と自分のことが客観的にわかって面白いです。

 

こんなに魅力的に書いてもらえて

すごく嬉しくニマニマしちゃう私です♡

 

 

リホワールドで貴方を紹介☆募集中

おすすめですー！

　

我が家のキウイ

 

うちの裏庭にはキウイの木があって

私達姉妹が収穫の係でした。

キウイの収穫はハサミではなく手で行います。

 

引っ張ってもなかなかとれませんが

上から下にクリッとひねると簡単に収穫できます。

 

そして収穫したらビニール袋に

りんごと一緒に入れて1週間ほど置きます。

 

 

すると収穫直後は硬かった実が驚くほど柔らかくなり

甘い匂いを漂わせるんです。

 

一度に熟れると食べきれないので

毎日少しずつローテーションさせていきます。

 

 

少し手間はかかりますが

自分好みに育てたキウイは本当に美味しいんです！

 

 

小さい頃から祖父が遊びの中で教えてくれたことですが

大人になるとすごく贅沢なことだったんだなと感じます。

 

 

 

近年は台風で雌の木が根腐れしたり

雄の木も少しお疲れだったりと

その都度補強し様子を見ながらですが

今年もしっかりと実をつけてくれました。

 

 

大切に食べます♡

 

　

長浜鮮魚市場 市民解放デー

長浜の市場。

一般の人にも解放される日は月に一度だけ。

 

新鮮なお魚が感覚わからなくなるほどの

安いお値段で買えちゃうのです。

 

アナゴとイサキと鯖を

連れて帰りました。

 

 

　

手放すことで手に入るもの

 

今朝はKANONのコンサルを

お願いしている坂内秀洋さんとzoomでお話。

 

困ったときはすぐに対応してくれるので

本当にありがたいです。

 

 

至誠にして動かざる者は未だ之れあらざるなり。

 

吉田松蔭の言葉ですね。

どんなことでも、誠心誠意つくせば必ず動かすことが出来る。

真心を尽くすことが大事だということです。

 

 

そんなお話をしました。

 

 

 

組織の拡大のためにも

可能性の方を見て前に進まなくてはいけないですね。

 

師匠katsuさんからも捨てることの大事さを

学んでいます。

 

 

大事なものから捨てること。

 

捨てて捨ててシンプルになり

そこに残るものが自分そのものであって

 

手放して手放して

本当に自分がすることだけに集中すること。

 

 

そういう時期なのだと感じました。

 

 

お昼からは安部塾。

下肢の筋ほぐしを学びました。

 

トリガーポイントを取り除いていくことで

筋力アップにつながるというのが新しい学びでした。

 

 

トリガーポイントがあると支えられないので

足を太くして支えようと身体が判断してしまうそうです。

 

膝の過進展の人が神経がマヒしてると身体が勘違いして

足が太くなるのと同じ感じです。

 

 

足が太くなるのにも原因があるんですね。

脚のカタチもきれいになりますよ。

 

 

トリガーポイントセラピーメニューも

もう少しで開始できると思います。

 

 

ピラティスとの組み合わせは効果絶大です。

 

 

安部塾のあとは

月に一度の東洋医学のお勉強会。

 

10年以上続けております。

 

 

ツボ経絡のこと、陰陽のこと

自然のリズムに合わせた生活は

身体に無理がなく心地がいいです。

 

 

東洋医学と聞くと難しそうですが

特別なものではなく

日常に取り入れていけるものばかりですよ。

 

 

 

溢れた情報に惑わされず

自分で判断できる知恵を一緒の学びませんか。

 

 

来月は12月11日火曜日

14時〜16時です。

 

 

夕方はピラティスの師匠アンディの

プライベートレッスン。

 

久しぶりでした。

 

私が私に戻るためのバレルレッスン。

側弯のある私に特別のエクササイズを

つくってもらいました。

 

アンディに学び始めて18年。

一生追いつくことはできないけれど

憧れの存在の一人です。

 

 

そして今日は新たに私の進む道をいただきました。

私のさらに広がる可能性へのチャレンジの道。

ありがたいです。

 

 

手放すことでともっとシンプルになって

さらに世界は広がります。

 

 

 

　

身を置く場は自分をつくる

 

本日はプライベートレッスンを受けてくださってる

北島さんにお誘いいただいて

ラ・ロシェルへ行ってきました。

 

料理の鉄人 坂井シェフプロデュースのお店だそうです。

 

 

 

とても美味しかったです。

上質な空間はとても好き。

 

身を置く環境が人をつくるから

自分がどこに身を置くのかは

とても大切だと思います。

　

艶やか茶会と赤い口紅と

 

益山真衣ちゃんとの艶やか茶会

今回はリクエスト開催でたくさん集まっていただきました。

 

お茶会では、普段なかなかゆっくりお話できない方とも

ゆるりとした時間を過ごすことができます。

 

 

今回はお金についての話について質問が出ました。

お金の話ってあまり聞いちゃいけないようなイメージないですか？

 

私はお金大好きですし、聞いてもらって大丈夫なんですよ。

 

こうやってスタジオが大きくなるまでに

お金はどうしたのか。

不安ではなかったのか。

いろいろお話しました。

 

 

何かしたいと思ってるけどお金はどうするの〜？？？

こわい〜。

という方には知るだけで前に進む力にはなったと思います。

 

 

知らないだけでこわいこわいとしていたり

できないできないとしていることも

 

難しくしているのは社会の情報だったり

過去の自分だったりで

本当はとても簡単なことなのかもしれませんね。

 

 

 

今回はまさかな方もいらっしゃいました。

 

 

 

午後からは博多駅へ打ち合わせへ。

 

本当はお茶会の時間とスケジュールミスで

被ってしまってたことに前日夜に気づくという。。。

 

もうやらかしすぎです。。。

時間ずらしてもらえて良かったです。

 

お写真撮ろうと思ったけど

また忘れちゃいました。

次回は撮ってもらうおう。

 

 

 

 

Katsuさんからのアドバイス

赤い口紅。

 

つけてもらって

一瞬、無理〜‼︎‼︎!

となったけど

 

CHANELのお姉さんに

これなら大丈夫と

言ってもらい買ってきました。

 

 

katsuさんからのアドバイスは

自分がどうかというより

良くなるとわかってるから素直に動きます。

 

 

何が無理と感じたのか

自分で掘り下げましたが

いろいろ発見あり面白かったです。

 

気になる方は聞いてくださいね。

自分ではピンと来なかったけど

まわりの反応はとてもよく正直びっくりで

自分のことは自分ではわからないんですね。

 

 

こうやって人は枠を広げていくんです。

 

 

すぐ付けるの忘れちゃうと思うので

付けてなかったら

教えてくださいね〜♡

　

マラソン練習

日曜日、妹が初マラソンということで

本日は練習にお付き合い。

 

久しぶりに私も走りました。

 

箱根駅伝に毎年出てる

親戚がいる私たち。

走る血は繋がっているようです。

 

 

ちなみに裏の裏メニューですが

フルマラソン走っていたこともあり

走るための身体づくりは得意です。

 

 

 

これから走ってみたいけど

一人じゃ心配、怪我したくない

そんな方向けのトレーニングも可能です。

 

 

靴の紐の締め方から

フォーム、アフターケアまで

お任せください。

 

 

グループでもプライベートでも

ご相談くださいね。

　

ジェットコースター乗ってきました。

ジェットコースターに乗る！

 

ミッション達成のために

香椎花園へ行ってきました。

 

 

 

おともしてくれたのは

KANONインストラクター加奈子ちゃん。

 

 

 

久しぶりのジェットコースター。

楽しかったです。

 

 

 

香椎花園は去年リニューアルして

シルバニアガーデンがあります。

 

いたるところこんな感じなんです。

 

女の子は好きですね。

こういうの。

 

 

 

無事ミッション達成し

ベイサイドプレイスでお寿司ランチして

帰りました。

 

加奈子ちゃんありがとう♡

　

内勤日

 

イチジクとクリームチーズのパウンドケーキです。

先日作った甘露煮を練り込みました。

甘味と酸味、イチジクのプチプチ触感。

 

美味しいー♡♡♡

本当は3日目が一番味が馴染むのですが・・

たぶん残ってないだろな。

 

 

ということで

本日は内勤日でした。

 

 

日頃やり残していた作業をやったり

今後のスタジオの展開を見直したり

イベントの企画を考えたり

動画を編集したり

お部屋の片付けもしました。

 

 

先日の男塾で

5ヶ月仕事して1ヶ月バケーションのような生活になるようにね

とアドバイスもらいました。

 

昔の私だったら

そうなればいいよね

（そんなの無理だけど。。。）

と思ってたと思います。

 

 

だけど、今はわからなくても

わからない方へ進んでいくことで

そんな日々はあるのがわかるから。

私を磨き広げていきます。

 

 

 

夕方は水鏡天満宮へ。

天神を創った神さまにご挨拶をしてきました。

夜は明日の講座に向けての準備です。

 

 

　

薬膳会

 

この日は数ヶ月に一度の薬膳会でした。

 

身体のことを扱うお仕事をしてる方と

身体に良いものを食べる会。

 

 

もともとは