日々の綴り

今日の学びは面白かったです。

本日も安部塾行って参りました。

今日もノート4ページ☆

最近ノートのなくなるスピードが
半端ないので
今回から厚めのノート買いました。

今日の１枚(^ω^)

発生学で。。。

胸びれ－腕手－上肢
腹びれ－脚足－下肢

いやぁ。。。笑

完全に貞子ですけど
なぜか可愛い❤

人気者です。

そして、写真が目に焼き付いて
完璧に覚えましたね。

発生学を学べば
そのエクササイズが
正しいか間違ってるか
わかります。

腕をひれと思って使うと
機能改善になりますよ。

今日は、魚の絵も
正しく書けるようになったもんねー。

この違い。

この違い。

ポイントは乳様突起の
引き上げ。

乳様突起を引き上げると
若く見えます。
ほっぺの肉の位置がぜんぜん変わります。

乳様突起落とすと、老けて見えます。

分かりやすいでしょー。

乳様突起引き上げると
ショートポールにも
乗れます。

魚に続き、虫とか恐竜も
面白い。

虫の脳は腹にあるそうですよ。

もっと知りたいので研究してみます。

今日も、いっぱいノートに書いたので。。。シェア(*^▽^*)

❤ニュートラルバランスを目指さない人は消えていく→一生が終わる。

❤姿勢をまず作って話を聞く。
そうじゃないとちゃんと聞けない。

❤血液検査で一喜一憂したストレスは大きい。

❤足がつるのは脳のエラー

❤人間は上手くいってない状態を上手くいってると思いたい。
完全に良くなって間違ってたことが初めてわかる。

❤１つ間違ったら全部間違ってる。
全部間違ってるか、全部あってるかのどちらか。

❤人のせいにするためにシナリオを作ってしまう。

❤無知は怖い
情報はたくさんあるのに正しい情報にたどり着けない。

❤ストレスがかかったときに
人のせいにするとボロボロになる。

❤『皮脳同根』
皮膚=脳である。
皮膚は神経そのもので、脳の状況がわかる。
爪が割れる、逆剥け、反るなど出てくると要注意ですよー。←脳がヤバいです。

❤脳が壊れてる人のセリフ→行けたら行きます。
脳が正常な人→すぐ行きます。

今日もたくさん学んだので
クラスでも、この感覚や変化を
お伝えしていきますー。

　

お道具仕入れてきましたよー。

お昼の予定がキャンセルになったので
クラスで使うお道具を調達に行って来ました。

ショートポールあるだけ買い占めてきましたー。

ぜんぜん足りないので、追加注文してきましたよ。

テニスボールもたくさん。

生徒さんには事後報告で
買って❤とメッセージしたら
みなさん快諾(*^▽^*)

来週から楽しみだぁ。

道具がちゃんと揃うと
同じ時間運動するにしても
もっと効果あったり、感じやすいですもんねー。

そして何より楽しいしね。

幹子先生のスタジオへトレーニング。

上越のお土産のレルヒさん。

スキーを日本に伝えた人らしいです。

知ってますか？？

向こうでは有名人らしいです。

❤心の余裕❤

ネイルが変わりましたぁ。

前回はブルーだったので
今回は赤い感じ。

久しぶりのお肉(*^▽^*)❤

我が家✴

お花飾りました。

一輪挿し買っちゃったもんねー。

　

東洋医学お話会&春吉公民館

今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります～☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

　

東洋医学お話会&春吉公民館

今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります～☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

　

今日の安部塾

今日は午後からは
安部塾☆

よっちゃんチロルチョコGETしましたよ❤

スペシャルすぎて
食べれないー。

今日も内容濃いすぎて
ノート4ページも書きましたー。

今日は耳と足底と目からの情報を
統合できることの大切さ。

目→水平
内耳→垂直

を保ちます。

目や耳が悪くて
ここからの情報間違うと
バランス取れないです。

レッスンで汗かきたいかきたい！
な人も統合出来てないです。

そして自称デリケートな人は
実は鈍感なだけだそうです。

何はともあれ、足底を整えて
全ては脳の書き換えから!!!!!

勢いつけて乱暴にエクササイズしちゃダメですよー。

ゆっくり正しい動きで
脳を書き換えることが
大事です。

正しいエクササイズ出来てたら
人間関係良くなります。

逆もしかり。

指導者の選び方も大事ですね。

指導者の人間関係良好で横並びのクラスづくりされてるお教室を選びましょ。

明日はラレラルラインとスパイラルラインに意識した内容で
クラスを行っていきます。

　

サヨナラ☆ロングヘアー

とうとう、バッサリいきましたよー。

切った髪はエクステ行きだな。

本日も雲水の代行day(*^▽^*)

楽しく終わりましたー。

心地よいstudioです。

サンドイッチもいただいて
大満足です。

　

初セグウェイ

本日は雲水で
ピラティスクラスの代行に行って参りました。

way→雲水になって
初めてのお仕事。

また戻っておいで❤と
ラブメッセージを
生徒さんからもオーナーからも
いただき嬉しかったですー。

終わってからは。。。

お楽しみタイム(^ω^)

なかなか難しいー。

練習の余地ありです。

カフェのサンドイッチ
行商のお供です。

まだまだ修行が足りないな。。

明日もよろしくお願いいたします。

　

わらしべKANON

本日は朝から安部塾に
お勉強に行って参りましたー。

脚をピキらずに上げるための
ちょっとした意識や使い方
邪魔してる筋肉をほぐして。。。

前屈がしやすくなりました。

素敵☆☆☆

前屈に限らず‼
大事なことは

むやみやたらに伸ばさないこと。
異常のあるところを潰していくこと。
伸ばす反対側を縮めることに意識すると伸ばしたいとこが伸びていく。

その方が痛くないし、安全です☆

今日の格言
コツを掴むことは、骨を知ること。

コツとは骨のことだそうです。

なるほどー。

おさるのパン屋さんから
玉ねぎパン❤

先週の玉ねぎは
玉ねぎパンとなりました(*^▽^*)

わらしべ長者だ。。。。

イエーイ🎵

　

本日は勉強day(*^▽^*)

本日は、ピラティスの勉強日。

もとこ先生のスタジオで

プライベートクラスに
グループクラスを
受けてきましたー。

新たな気付きと発見が
盛りだくさんでしたよ。

まだまだ伸びるとこだらけです。

ピラティスのクラスで
一番大事なことは
身体の中で何が起こっているのかを感じること。

私たちが持ち帰って欲しいものは
エクササイズのやり方ではなく
それをやって感じたもの。

自分の身体とお友達になること。

学びは楽しいです。

これからも、お金と時間とエネルギーと使って
どんどん勉強していきますよ。

今日は燃え尽きました。

　

大きすぎる茶碗蒸し

昨日はお魚食べたい!!!!!
ということで
磯ぎよしへ。。。。(*´∇｀*)

↑アオナ

↑きんき

↑茶碗蒸し。。。

大きすぎね。

ていうか、具が
多すぎー。

今週もあなたのもとへ
参ります。