日々の綴り
代表ブログ
安部塾へ行って参りました。
今日は暑かったー。
ということで
今日から始まった31アイスの雪だるまに行って来ました。
今年はお絵かきチョコ付きでしたよ。
可愛くかけたーヽ(・∀・)ノ
午後からは安部塾。
今日も屈曲、伸展からの運動連鎖について学びました。
ハイハイしたり
安部先生トカゲ。
ノリコオステガ。
いろんな動物になりました。。。
先週までは魚の側線の学びだったけど、今週は両生類。
陸に上がりました。
先生の身体能力やっぱりすごい。
イチローのやってるバージョンも!!!!!
運動連鎖っておもしろい。
終わったあとは
目が良く見える、耳が良く聞こえる、ちゃんと立てる。。。
ミラクルだ(☆∀☆)
両生類の動きで人生ハッピーに！
身体は不思議。
海の日ヽ(・∀・)ノ
今朝は早起きしてお散歩。
朝日がめちゃくちゃきれい。
今日は海の日。
沖縄に今年も行きたいなー。
私は自然が好き。
空も山も海も鍾乳洞も。。。
自然の中でお仕事したいな。
山笠終わったら夏が来る‼
ということで!!!!!
冷蔵庫買いました❤
我が家にも冷蔵庫がやっとやってくる。
ミラクルだ(☆∀☆)
他力の力は強いのだ。
久しぶりのガレット
超ショートタイムなlunch。
美味し買った。
そして。。。
濃密な話ができた。
仕事の話。
LOVEな話。
一人では何も出来ない。
他力の力は強いのだ。
山笠行って来ましたよー。
早起きして行って来ました。
今年はベストポジションを取ったので余裕で観戦。
土居流れの絣が美しい。
コーナー曲がるのも上手い。
走る飾り山。
とても豪華。
電線の関係で伸び縮みする。
大博通りで伸びた。
西流れの山崩し。
荒々しい。
今年も山笠の朝は
清々しく心地よい空気だった。
スイカピラミッド
今日は、朝から天気良くて汗たくさんかきましたー。
昼からスタジオで自己練習
↓
もとこ先生のスタジオで練習
↓
スタジオで自己練習
↓
プライベートレッスン
とトレーニングdayでした。
ピラティスのレッスンでは
エクササイズのやり方を伝えるのではなく、その動きをすることによって感じることを持って帰ってもらってます。
なので自分が感じたことしか伝えられない。
自己練習は何よりも大事なんです。
岩田屋で見つけました。。。笑
免許更新→飯塚デート(*^▽^*)
今日は雨が凄かったですねー。
洪水警報から避難勧告出てました。
そんな中、免許更新へ行って参りました。
警察官募集ポスター。
思いっきりのラテラルライン☆
美しい。。。
視力検査も
なぜか裸眼でスルーしましたよ。
顔写真も前より若くなりました。
アイックス効果だなぁ。
夕方からは、安部塾仲間の陽子さんと
飯塚へお話聞きに行きました。
小松Jr.さん大活躍(*^▽^*)
スーツだ!!!!!
いつもと違う、よそ行きの声も素敵でした。
陽子さんね。。。
もう彼氏みたい。
声がきれいだし
男前だし
行きも帰りもお茶も講演も
ぜーんぶ楽しかったです。
☆心に響いたフレーズ☆
やり方よりもあり方。
考え方が人生を決める。
人の背中についてる才能は人が見つけてくれる。
それは頼まれごとからはじまる。
どんな魅力があるのか。
どれだけ喜んで帰ってくれるか。
仕事は作ればいい。
経験にお金を使う。
目の前の人を喜ばせることが未来に繋がる。
陽子さんが公園のレポートを
わかりやすく書いてました。→こちら
今日は１日充実で満足でした。
正しい腕の動きは水族館で学べる
火曜日は安部塾day
今日は足指からの運動連鎖の勉強でした。
連鎖がちゃんとあると
足指やって全身がよくなります。
連鎖がない人は、よく意味わからないです。
今日も犬になったり。。
ひふみ犬とあべ馬
ひとみ子馬
進化の過程を学べば
身体の使い方がわかります。
正しい腕の動きは水族館で学べます❤
先生もふと気づくと、こんな感じ。
安部塾ワンダーランドです。
楽しいですよー。
☆今日の学び☆
姿勢を良くするメリットは感覚がよくなること。
姿勢悪いとまともな判断できません。
一部の筋肉を伸ばしたり、鍛えたりしてはいけない。
奇抜なこと、目新しいことに飛びついてはいけない。
人の話を良く聞いて聴力の訓練すると立体音響として聞こえるようになる。
まずはラテラルライン(身体の横)を鍛える。
そして、足指からの運動連鎖をおこす練習をすること。
安部塾楽しいな。
怖くないからみんな来たらいいよ。
今日はジュワジュワラスク☆
歯と歯茎に優しいです(*´∇｀*)
夏はしっかり動くと
夏バテ知らず。
いっぱい動きましょー。
TEL：090-7382-7539