代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 128

口臭と緊張の関係

マスク生活となって2年   口の中がカラカラする 口臭が気になる   と以前に比べて 唾液が出にくくなってることが原因の症状を相談されることが増えました。     特に多い口臭はドライマウスによるものです。   唾液には殺菌成分がありますが ドライマウスによって雑菌が増殖してしまっているんですね。     私たちは噛むことで刺激され唾液が出て消化を始めます。   リラックスをしていると唾液が出ます。   反対に緊張しているときは唾液の分泌は減っていきます。   そして唾液腺。   唾液腺には耳下 腺、顎下腺、舌下腺があり   年齢が大きくなると出にくくなる傾向があります。   最近、口臭が気になり始めたという方は 唾液の分泌の低下も疑った方が良いですね。   緊張してることばかりではありませんか？ 年齢はどうにもならないですね。   KANONの整体では 唾液腺の分泌をアップする施術もしております。   最近、口臭が気になるなぁ 自分では気づかないうちに匂ってないかな   どうにかしたい！ と思われる方は整体にお申し込みください。   　

プロでもプロに頼る方が上手く行く

今週末の福岡はめちゃくちゃ寒くなりそうです。

 

今年はまだ冬服を買っていないので

そろそろ買いにも行きたいです。

 

服を買うとき、私はたいていは

ファッションアドバイザーに同行してもらい

これが似合うよ。

今持ってるあれとこれを合わせると良いよ。

とアドバイスもらい購入します。

 

服よりも同行費が高いこともよくありますが

自分で一から探すよりも良いものが見つかるし

自分ではピンと来ないものでもこれが似合うと教えてもらったり

これは似合わないと教えてもらったりできるので良いのです。

 

 

服だけでなく写真撮影もスタジオがそんなに稼げていない時から

プロのカメラマンにお願いしていましたし

 

ブログの書き方やホームページの仕組みなども

数年前からその道のプロに学んでおります。

 

 

そのおかげで自分のわかる範囲で

ちょこちょこやるよりも早く前に進むことができました。

 

身体のメンテナンスは一番お金と時間をかけていて

プロに頼っておりますね。

 

私も行くの？

とよく聞かれますが

整体や鍼、マニュアルセラピーを受けたり

レッスンを受けたりよくしております。

 

何か悪いところがあるわけではないですが

いろいろと発見があるんですよ。

 

 

最近感じるのが

プロはプロに頼り

もっと良くなり

ひとっ飛びで上手くいき

 

 

なんとか自分でやってみます！

という人は

なかなか上手くいかない

まぁ仕方ないよね

 

とちょっと良くなったり止まったり。

 

 

プロに頼ること良くなる道は早いですね。

身体をもっと良くしたい方は頼ってくださいね。

 

 

 

　

フトアゴヒゲトカゲ 大きくなりました

今週は泊まりでの研修で大阪へいきましたので お留守番だったフトアゴヒゲトカゲのユマちゃん。   帰ってきてからは お風呂に入れて 大好きな虫をあげて お散歩しました。     爬虫類は人になつくのではなく 慣れるという感じだと言われていますが どう見てもなついているというレベルのベタベタです。   ずいぶん大きくなりました。     ご飯も3日に1回くらいなので 1日家を空けるくらいは大丈夫なのですよ。     そうは言っても心配もあるので ペットカメラ買おうかと思ってます。 　

クリスマスケーキのご予約はお済みですか？

 

12月23、24、25日

福津AEONで台湾茶と台湾カステラ販売いたします。

 

生クリームは苦手！

デコレーションしたいけど土台大事でしょ！

という方にとってもおすすめです(^^)

 

 

今年のクリスマスケーキは自分で

デコレーションしませんか♡♡♡

 

福津方面の方は是非是非いらしてください。

スタジオでもオーガニック台湾カステラ販売しております。

 

　

タブーと思われていることも本当はそうでもないかもね

介護のこと、認知症のこと、お金のこと 死ぬ時、死んだ後の話   日本では明るい話ではなかったり そもそもタブーだったりと思われていることを ちゃんと向き合って考えておいた方がいいよ。   本当に困るまでフタをするのではなくて 早いうちから知って自分がどうしたいのか 考えておくことが必要だね。     死ぬことや死んだ後のことを考えるのは 縁起でもないように思う人は多いけど 自分のことくらい決めておかないとね。   お金は何もしないで置いておくだけだと目減りしていってるから 対策しないといけないよね。 これって身体のことも同じよね。     と2人でランチはかなりの久しぶりなのに 濃ゆい濃ゆい話をしました。     村田直ちゃんはずっと前のピラティスの生徒さんであり 今はピラティスのインストラクター   元介護士で今は行政書士さんです。     タブーなことをなるべくなくしたい という想いから   たぶれすという 行政書士事務所をされています。       頼りになる存在です。     そんな直ちゃんの発行している 介護のフリーペーパーはKANONにありますので 欲しい方は取りにいらしてくださいね。 　

尿漏れを治す！

くしゃみをした時に漏れるんです。。。 くしゃみの威力はすごいですね。   ではなくて 緩すぎるんですよ。 という話から   骨盤底筋のトレーニングをしました。  

私の今までの経験では1ヶ月も トレーニングすれば改善される方が多いです。   それ私！という方は 悩む前に一緒にトレーニングしましょう！   そんな話、みんなの前ではできないわという方は プライベートレッスンなら安心です。  

ウエストがますます細くなる首の解放もとても良いです。 　

ビギナーマット養成コース2日目

ピラティスビギナーマットコース2日目でした。   この日はクラウンピラティスのキーポイントを 理解を深めながら教える練習もしていきました。   解剖学や理論も少しずつ学びながら 身体のことを知っていくことで おもしろさが広がりますね。     養成コースはピラティス深めたい人には 本当におすすめです。   今は教えるつもりなくても自分のために学ぶ方もありですよ(^^) 　

ミナミヌマエビ10匹投入しました！

スタジオの水槽で飼っているのは 『グリーンネオンテトラ』   水草の種から蒔き、一から立ち上げたのですが コケがすごい！     一年前にコケ取り要員として サイアミーズフライングフォックスを2匹入れましたが   最近は効果がいまいちなので ミナミヌマエビ10匹を投入しました。  

最近はショップでも入荷しても すぐ売り切れてしまうので争奪戦です。    

強い子なのですが一応点滴で水合わせ。    

投入するとどこにいったか 一瞬わからなくなりました笑     よーく見てるとおりますので レッスン来た時には見つけてみてくださいね。   コケを食べてる顔がとても可愛いです♡ 　

ちょっと無理を通してみる

欲しいと見つけてしまった子は 値札のない商品。   どうしても欲しくお店の人に尋ねると もともとは立派なバンブーだったけど 持ち主が育てきれなくて引き取ったそう。     ばっさり切って植え替えして 自分用に愉しもうとされてたそうですが     持っていっていいですよと(^^) この子は愉しみです。       本当に自分が手にしたいもの 自分の人生を豊かにするために必要なものがあるなら   ダメと言われてもどうにかならないか 相談してみることって大事です。     なんでもかんでも無理を言ったり 思い通りにならないと文句を言うのとは違います。     よく聞くのが 講座やレッスンをご案内したときに   やりたい！興味ある！と思ったけど   時間がないから 旦那に迷惑かけるから お金が高いから   と諦めてしまう方     もったいないです。     自分の人生が今よりも良くなると思うなら やりたい気持ちを大事にして   やれる方法を探すということを してみると意外と簡単にできるかもしれませんね。     自分がほしいものを素直にほしいと 伝えてみましょう(^^)     ピラティスやりたい方はご予約くださいね。 　

最近のお気に入りカレー

モランボンの『ごろごろ野菜で作るスープカレー用スープ』   これ美味しいよ！といただきまして とっても美味しかったので 我が家のレパートリーのひとつとなったカレーです。     普段からカレーが好きでよく作って食べていますが スープカレーも美味しいんですね。   まぁまぁスパイスが効いていて 焼き野菜と合わせて食べると◎です。   旨味があってジワジワはまる味。     「マツコの知らない世界」でも スープカレーは辛さじゃなく旨味のカレーだと言っていましたね。   カレーは旨味というのはよくわかります。 辛さだけじゃダメなんですよね。     近所のスーパーを探しても見つからなかったので ネットで箱買いしました。     この商品、小麦粉も使われていないので グルテン断ちしてる方にもおすすめです。   ぜひぜひ♡