代表ブログ

4/11 キリンの舌は長かった。

午前中は継続プライベートレッスン。

佐賀から通っていただいております。

マシンにも慣れてきて

身体の使い方もお上手に。

姿勢の美しくなると

日々の生活も豊かになります。

午後からは時間が空いたので

動物園に行きました。

目的は鹿でしたが

すごく久しぶりの動物園で

せっかくなので全体的に見て回りました。

この仲良しのキリン可愛い♡

キリンの舌の長さと器用さに

びっくりしました。

夕方からはスタジオに戻り

自己練習。

夜は今夜もしっかりお肌のお手入れ。

夜の手入れで朝の状態がかなり変わりますね。

4月のご予約はかなり埋まってきました。

5月のご予約も承っております。

ご希望の時間のある方はお早めのご予約を

お願いします。

　

4/10 姿勢がいい人は声が明るい

オニオンクリームスープを作りました。

 

作ったと言っても妹がオニオンペーストを

作ってくれたので

牛乳でのばしてコンソメと塩コショウしただけですが

とっても美味しかったです。

 

 

安部塾ではディープフロントライン。

 

明るい声の人は姿勢がいいです。

 

舌と長母趾屈筋は繋がっているから

母趾の接地がちゃんとあるかで

声の印象は変わります。

 

 

声をお仕事としてる人には必須ですね。

 

ちなみに明るい声とは

音階でいうとファとソだそうです。

 

姿勢の改善の根本は足から。

タコ作ってる場合じゃないですよ。

 

午後からは健康コンシェルジュ講座。

 

今日から福岡4期の始まりでした。

この学びは、本当に面白く

私も田村さんの講座を10年受けています。

 

ツボ経絡、食養生、陰陽五行、暦

など東洋医学をわかりやすく愉しく

学べます。

 

次回は5月15日14時〜です。

 

 

今日は久しぶりに付けてみました。

トロールビーズ。

 

ブレスレットはめるのが苦手で

なかなか付けてなかったけど

めんどくさいはやめることにしたので。

 

付けてみると

やっぱり可愛い♡

 

ビーズをいろいろ持ってるので

時々入れ替えしながら愉んでみます。

 

 

夜はお肌のお手入れを丁寧に。

お気に入りの化粧水、美容液は

また書きたいと思います。

　

4月9日 私の好きなものシリーズ

本日は、肩がらくらくピラティスレッスンでした。

 

いつも土曜日にしか来ない生徒さんが

ありがとう♡と来てくれました。

 

終わってから

「肩が気持ちいいです」と

メッセージいただきました。

 

継続は力なりというけれど

継続は頑張ってするものではなく

結果そうなっちゃうものなんですね。

 

私の生徒さんは長く来てくださる方が

ほとんどで

10年のお付き合いになる方もいらっしゃいます。

 

にわかに良くなるだけじゃなく

ずっと明るい未来を見続けられる

レッスンをしていきたいです。

 

 

午後からは蔦屋へ。

 

昨晩遅く、鍼の先生から

蔦屋に私に似合いそうなウエアが

あったよ。

とメッセージをもらい

早速行ってきました。

 

爽やかな可愛いウエアがありましたが

サイズ感がちょっと微妙だったので

今回は見送りました。

 

帰ろうかなと思ったら

八百屋さんに

大好きな『甘太くん』の

焼き芋が売ってたのでお土産に。

 

甘太くんは、とっても甘く

ねっとり系のサツマイモ。

 

今年は何度食べたかわかりません。

 

桜も舞ったので、もう焼き芋は

買えないかなと思ってたのでラッキーな私。

 

 

そして、みかんで1番大好きな

『せとか』

みかんの大トロと言われています。

 

今年初めて食べて、あまりに美味しく

何回も食べました。

 

 

もういっこ

博多あごおとし 魚匠庵の

お姉さんから「ご試食いかがですか？」

明太子漬けのシャケ。

 

明太子が嫌いな私は「無理です。」

と言ったものの。

 

「これは美味しから食べてみてねえ」と

差し出され

 

迷ったけど真逆月間。

 

「小さいのをください」と頂いたのです。

 

博多ピリシャケ

ものすごく美味しかったです。

 

もちろんお買い上げ。

 

 

阪急では一切れ650円で売ってるそうですが

ここは味を知ってもらうための場ですからと

カマと尻尾の部分が8切れ入って700円でした。

 

 

ドライフラワーのお店もありました。

 

スタジオにお花を飾ろうかなと

考えていたので雰囲気を参考にしようと

思います。

 

 

帰りは大濠公園でひと休憩。

 

今日はポカポカでとても気持ちよかったです。

 

　

4月8日 太ももの前で世界制覇しない

今日は午後から

ピラティスの勉強会に行く予定でした。

 

その前に実家に荷物を取りに。

朝はご機嫌の楓欄ちゃん。

 

午後からはPLCのマシンコースの

フォローアップ勉強会。

 

今日の私のテーマは

太ももの前で世界制覇しない。

 

すぐ頑張ってしまうんです。

 

同じように見えても

身体の中で起こっていることは

全然違うので

よく感じることが大事です。

 

今日、身体の中で起こったこと

感じたことを

レッスンでお伝えしていきたいと思います。

 

 

夜は復讐タイム。

直接書くとやっぱりわかりやすいです。

 

 

トラピーズでのエクササイズは

本当に気持ちが良い。

 

真逆の20日間。

 

今まで連絡取らなかった方に連絡をし

お話することになりました。

 

普段はシャワーのところ

お風呂にゆっくり浸かり

復習やブログのアップもその日のうちに。

 

なんだか面白くなってきました。

活動的な私。

 

そんな私も私なんですね。

　

4/7 男塾での学び

今朝はピラティススタジオ キラルのオーナー

聡子ちゃんとミーティング。

 

今後の大きな流れの確認をしました。

 

いつもは撮らない自撮り。

 

真逆月間なので撮ってみました。

 

いつもは自転車ですが

歩きで往復しております。

 

今日の日の意識に変化をつけると

迎える明日に変化がでてきます。

 

20日後はどうなってるんでしょうね。

 

グループクラスでは

ボールを使ったエクササイズも。

 

安定したしなやかな身体は美しい。

継続して来られているので

強くなりました。

 

 

お昼はココア。

 

たくさんのスパイスとともに。

美味しいんです♡

 

レッスンが終わり、夕方からは

男塾のサポートへ。

 

 

1ヶ月の変化から。

 

塾で学び真剣に生きる日々は

変化のない同じような毎日も

見える世界、感じる心は全然違います。

 

そして『生きる学び』

そんな考え方もあるよね。ではなく

 

生きる人みんなに当てはまる

絶対的に根底にあること。

 

そうだ。という真実の学びです。

 

今回は【信じる】

信じるというエネルギーは

ないがあるに変わり

人生が実り豊かなものになります。

 

この世に答えはなく

わからないことばかり。

 

わからないこを信じ

信じた先を見れば道が拓けるのです。

 

世界の広がらない私にアドバイスを

いただきました。

 

信じがたいもの、信じないといけないものが

目の前に現れる生き方をすること。

 

枠の外の世界がとても愉しみです。

　

4月6日 katsu塾1期勉強会

今朝は早起きしました。

 

大事にしているモンステラに

新しい葉が。

嬉しいです。

 

 

前回は年末でした。

4ヵ月はあっという間。

 

それぞれ個として動いており

こうやって集まり同じ意識で学べる時間が

とてもありがたいです。

 

始める前にkatsuさんから

見せてもらった

 

『ワンパンマン』

戦いの中に充実感を得ようとするのは

ヒーローの本質的に間違っている。

 

人助けや世の役に立つこのにこそ

ヒーローの存在意義があるのではないか。

 

その点でいうとサイタマ氏は

最強のヒーローであっても

最高のヒーローにはまだなれていない。

 

 

私に足りないのはここかと

思いました。

 

 

未来を見て世界を広げていきます。

 

数ヶ月に一度集まる1期の会。

アドバイスももらい気づきもたくさんでした。

 

いつもの思考とは、真逆のことをする20日間が始まります。

 

 

 

帰りにロフトへおろし金を買いに行きました。

カメのタワシを見つけました。

可愛い♡

 

 

夜ごはんは久しぶりにカレーを

作りました。

 

きのことかぼちゃとなすのカレー。

 

明日も早いので早めに休みます。

　

4月5日 弟子勉強

今朝はゆっくりとした

朝を迎えました。

 

朝というか

お昼かな。

 

溜まっていた

日常業務に向かい

少し歩きたくなったので

いつもは自転車なんだけど

歩いてお買い物へ。

 

 

大好きな今川にある

バイエルンのプリッツェルを買いました。

 

南区サイラーで作られた

パンを持ってきてるそうです。

 

もう10年以上もリピートしてます。

 

 

ふわふわスフレを食べに

星乃珈琲へ参りました。

ここでお茶会も愉しいかも。

 

夜は弟子勉強会でした。

 

月に一度、仕事が終わって集まり

学んでいます。

 

ベジータじゃなくてぬけさく先生へ。

漫画のキャラクターでの例えは

わかりやすいです。

 

誰もが憧れられる存在であること。

 

時代が変わっても

場所が変わっても

性別が違っても

自分だから上手くいく。

 

前は全然わからなかったけど

なんとなくあぁそうだよね

と意味がわかる気がしてきました。

 

自分の全てにマルをつけ

未来を見ていかねばと

思います。

 

katsu師匠より

新しい世界を見に行くためのミッション。

 

自分の思考のクセに気付きながら

反対のことをやってみる真逆の20日間。

 

なんだかおもしろそうな

ミッション。

 

自分のとらわれている思考のクセを

変えていくと

世界が広がりそうです。

 

普段は、すぐタクシーに乗る私。

早速歩いて帰りました。

 

ばんちゃんが一緒にいたから安心。

ばんちゃんが教えてくれた

私みたいなマスコット。

こじこじ。

こじこじはどこにいてもこじこじ。

 

ユーチューブ見てみよう。

　

4月4日　松陰神社ツアー２日目

朝は早く起きて

城下町に出かけました。

 

萩の藩校、明倫館。

 

4年前まではお隣の校舎を

小学校として使っていたそうです。

 

高杉晋作、木戸孝允の家

ほんの3、4世代前に

時代を変えた人たちの地を歩き

感慨深く感じました。

 

お昼ご飯は瓦そば。

 

 

香山公園は毛利家の奇数の藩主の墓地です。

 

昨日行った東光寺には偶数の藩主が眠っておられます。

 

花燃ゆでは「そうせい」と言っていた

毛利敬親さまにも手を合わせることができました。

 

 

柔らかな風と陽気の中

とても気持ちのいいお散歩。

 

とても神聖な場所でした。

 

 

今回のツアー、吉田松陰の

生きた地を見に行くという感覚ではなく

もっと深く感じ捉えることが

できました。

 

それも学びを深めているからこそなんだなぁと

ありがたく思います。

 

人としての生き方を

歴史人を師として学ぶこと。

 

過去生きた人々の想いを

自分の中へと重ねる旅。

 

今回、感じ、得たことを

自分のチカラに変えて

いきたいと思いました。

 

後ろからの後押しのエネルギー

前から引っ張るエネルギーを

感じた2日間。

 

このメンバーで行けて本当に良かったと思います。

 

私も時代の声を聞ける人になります。

　

4月3日② お風呂に2時間も入りました。

午後からは松陰神社近くの東光寺。

 

ここは毛利家偶数代のお墓が祀られています。

ポカポカ陽気でとっても穏やかで

気持ちが良かったです。

吉田家、吉田松陰、高杉晋作の

お墓へ行き手を合わせました。

 

 

夕食の愉しい時間。

 

おひとりおひとり

一日の感想を。

 

みんなの思いを聞いてると

2年間でこんなにもたくさんの人が集まり

前に向かうようになったんだと

改めて実感しました。

 

想像も出来なかった日々が

繰り返し訪れています。

 

夕食後はお風呂。

 

小さな小さな露天風呂に

2時間も入ってました。

 

最後の方は暑くて

お尻だけしか浸かってなかったけど。

 

康恵ちゃんと延々とお話。

 

上がったときには

お尻だけ真っ赤でした。

 

疲れ果てて早めに休みに着きました。

　

4月3日① 松陰神社参拝

 

今まで観た中でも

1番の大好きなテレビ。

『花燃ゆ』

 

『お前の人生がつまらんのは、

お前がつまらんからじゃ！』

久坂玄瑞が、高杉晋作に言った言葉です。

 

そして、吉田松陰が高杉晋作に問います。

『あなたの志はなんですか？

志を立てることは、全ての源です。

志は、誰も与えてくれません。

君自身が見つけ、それを掲げるしかない。

君は、何を志しますか？』

 

好きなシーンはたくさんあるけど

ここは何度見ても、心打たれます。

 

志のある人生は

豊かに広がりが出てくるんですね。

 

楽しみにしていたunearth core主催の

松陰神社参拝ツアー。

 

 

毎回、男塾が始まる前に

松陰神社にご挨拶に参らせていただいてます。

 

今回で2回目の参加ですが

今の私に感じることは何か

感じてみたいと参加しました。

 

前回はマイクロバスだったのが

今回は大型バスに。

 

大人30人も集まりました。

子どもたちもたくさん。

 

バスのお隣は康恵ちゃん。

 

いろいろお話ししました。

康恵ちゃんがいる空間は

とても柔らかいです。

 

ランチは海鮮丼。

珍しいお魚を食べました。

萩焼の色がとても好き。

土の種類によってピンクやブルーに

なるそうです。

 

ちょうど陶芸体験に行こうかなと

調べていたので見入ってしまいました。

 

明治維新から150年のこの年

 

吉田松陰から学び

志を持った人間が命を懸けて

日本を動かそうとしてきたのか

肌で感じることができました。

 

そして

過去時代を動かしてきた人たちの

考えをもとに私たちが学べることが

とても有難いなぁとという気持ちで

いっぱいになりました。

 

毎回、松陰神社では

男塾に入る塾生の為に

志お守りを購入されます。

 

なぜか売店に置いてなく

その場で祈祷して販売していただけることに。

 

祈祷の途中。

風が止まりました。

 

なんともいえない息苦しさのあと

一気に後ろから風が吹きました。

 

後ろからの強い後押しの風。

そこにいたみんなが気づいてました。

 

自分たちの力では到底及ばない力が

味方してくれてるんだという

エネルギーを感じれた松陰神社でした。