代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 185

2019.8.5 仕事について健康について考えた日

 

この日の午前中はバレルレッスン。

毎週、通われるようになって引き締まってきました。

 

 

身体の繋がりと仕組みを知り

設計図通りに動いていくと

自然と見た目も変化していきます。

 

 

見える部分が変化しているということは

見えない部分も変化しているんですよ。

 

 

 

お昼からは場所を移動して

RUIカフェでおなじみのるいちゃんとお茶をしました。

 

 

コーヒーと台湾茶、売ってるものは違えど

美味しいものを多くの方へ届けたいという想いは同じですからね。

 

 

8月10日のunearth coreマルシェにて

私たち出店しております。

遊びに来てもらえたら喜びます。

 

 

 

午後からは第1回UC会。

私の師匠katsuさんのお話を聞きに行ってきました。

 

 

健康について、身体のことなど

世の中で正しいとされてることや

当たり前とされてることがよしということではない。

 

ということをさらに意識する時間となりました。

 

 

方法論は万人向けではない。

 

症状ではなく原因を整えること。

 

心を満たすこと。

 

そして一番大事だなと感じたのは

自分への全信頼。

 

 

 

自分の生きる目的へと進むために

身体を整えることも大事です。

 

健康のためにこれをしたらいいよという情報はたくさんあるけれど

行き着くところは

 

適度に運動して、3食食べて、しっかり休むこと。

運動、栄養、休養ですね。

 

 

　

過去と今と未来が混在する場

 

福岡市美術館のカフェにて倉富康恵ちゃんと

お茶をしました。

 

美術館は過去と今と未来が混在する場。

リニューアル後、初めて行きましたが

すごく心地よい空気感でした。

 

お昼から夕方までまったり過ごしましたもの。

 

 

 

ご先祖さまのこと

歴史のこと

子どもの教育のこと

未来が見えた時の人の動き

ビジネスのこと

身体の使い方

 

 

みんな会いに来たらよかったのにね。

そんな時間でした

 

 

私たち、そんなにビジネスビジネスしてないようですが

現実を動かす自分本体を後押しをしますよ。

 

 

 

軽やかに自分らしく稼いでいきたい方も

ご相談くださいね。

 

 

 

 

 

　

マッサージは運動と組み合わせてこそ

 

土曜日朝はグループクラス。

暑くなりましたね。

 

今朝ウォーターサーバーが届きましたよ。

 

 

 

午後からは腸もみ講座でした。

 

みんな気持ち良さそうです。

 

 

前回参加された方からは、便秘が改善された！

ご感想いただき今回も参加いただきました。

 

 

 

 

世の中にマッサージや

トリートメントのようなものはたくさんあるけど

 

やはり動きと組み合わせないと

意味がないと思うのです。

 

 

手技じゃないと難しいとこもあるし

やってもらうと気持ちいいですしね。

 

 

 

なんですが

その効果は運動と組み合わせることで

より引き出されるのです。

 

 

 

そういうことで！

KANONでも新メニュー準備中です♡

 

 

秋くらいかな。

 

 

その前に9月の11周年企画でお試し

いただけますよ。

　

お尻ほぐし

 

火曜日は安部塾。

今日はお尻ほぐし。

 

 

身体の柔らかい私の

トリガーは太くてしっかりしていて骨みたい！

 

終わって30分以上居残りでほぐしました。

 

 

おかげでお尻ふわふわです。

やってあげたいし、やって欲しい♡

めちゃめちゃ気持ちいですよ。

 

 

　

夜クラス開催中

 

「腕が背中にまわったのは数ヶ月ぶりです」

「ここに来始めて肩こりがなくなりました」

 

 

夜クラスは体験の方と3ヶ月目の方と

おふたりでした。

 

 

それぞれに変化を感じていただいてます。

 

 

 

今の当たり前は

自分の本当ではないとしたら。。。

 

自分なんてこんなもの

痛いのはずっとだから仕方ない

なんとなく不調だけど、いつもだから

 

 

嘘は本当になり

本当は嘘になる

 

 

気づかぬうちにね。

可能性の方へ進んでみてほしいのです。

 

 

1年後も3年後も10年後も

さらに良い自分へと変化し続けることが

できますよ。

 

 

夜クラスは静かに基本を大事に

ゆっくりと進めております。

一緒にいかがですか？

 

 

グループレッスンはこちらからお申込みください。

　

セラバンドまつり

 

今日はセラバンド祭り。

あちこちマキマキしました。

 

 

縛り系好きなのです♡

愉しいですよ。

 

 

来週8/3は

10:15〜11:15 グループクラス

11:30〜12:30 腸で体質改善ピラティス

腸で体質改善ピラティス残り3名です！

 

 

前回の参加者は週に一度だったのが

3日に一度に改善したそうで

リピート参加されます。

 

 

バージョンアップしてるようなので

是非是非いらしてくださいね。

 

 

　

フットケア大切です。

 

火曜日は安部塾。

今日はフットプリントをとって

フットケアをしました。

 

 

みんなでやると違いが見れて面白い。

 

 

膝下のケアを最近はしてなかったので

トリガーたくさん見つかりました。

動くばかりでなくケアも必要ですね。

 

この日のフットプリントはこちら。

 

 

昔は小指が出なかったんですけどね。

足の指が出ないのは腹筋が使えてないということです。

足は本当に大切。

 

 

足を大切にした人たちはみんな良くなっています。

これを伝えていくのが私の仕事だと思います。

 

 

フットケアメニュー始めようかな。。。

 

 

大牟田より通っていただいてるピラティスのインストラクター隈本先生

どれだけ経験を積んでも学び続ける指導者でありたいものです。

 

自信を持つことよりも大事なことは

自分の小ささを知り、未熟さを知ること。

 

 

まだまだな私を知ることでさらに成長出来るのだと思います。

 

 

いつのまにか。。

バレルにしか来なくなる方も

いるくらいとても気持ちがいいのです。

 

ピラティスには少ない

回旋の動きもしっかりできて私も好き。

9月末までキャンペーン中です。

 

夜クラス。

夜はいいですよ。

 

 

昼とは違う空気感で私は好き。

来週もあります。

 

来てね。

　

熊本へ

本日も熊本ですー。

通い始めると熊本もけっこう近い！

 

 

1時間のレッスンのために

熊本まで行くの？？

と言われることもあるけど

学びのために大事な時間です。

 

 

私のレッスンにも片道4時間かけて

通ってくださる方もいるので。

 

 

向かう方向が決まれば

時間や距離やお金は関係ないです。

 

 

本気かどうか。

ただそれだけ。

 

 

 

スタジオ近くのチーズのお店。

お気に入りなんです。

 

DECORARE

おすすめですよ♡

 

 

バレルキャンペーンまだまだ開催中です。

 

 

 

 

　

お中元発送中です

お中元絶賛発送中です。

今年はたくさんご予約いただきました。

 

お茶を味わうだけでなく

お茶の時間を愉しむことができる台湾茶。

 

おしゃべりの道具です。

 

駆け込み申込みまだまだ間に合いますよ。

 

台湾茶専門店 花音

 

出張レッスンに伺った生徒さんからお庭で採れた野菜をいただきました。

姪っ子ちゃん胡瓜を握って離さない。。。

 

出張レッスン承り中です。

レッスン代④ポイント（現金の場合12000円）

＋交通費5000円〜

 

 

子どもが小さいなどスタジオに来ることが難しい方限定ですが

ご相談くださいね。

 

　

台湾茶専門店 花音 パッケージ展示会へ

台湾茶専門店 花音のパッケージを

さらに良くしていくために

展示会へ行ってきました。

 

 

ハロウィン、お歳暮、ティーバッグなど

いろいろイメージ湧いてきましたよ♡

 

 

 

かき氷専門店kohakudoへも。

天然氷に手作りシロップだそうで

頭キンキンならず美味しかったです♡