日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 19

私の伝えるピラティス♡

ピラティス大好き歴23年です♡

久しぶりにYouTube復活しようかと思って

動画撮りました。

お時間ある時にぜひぜひ。

自転車の鍵の刺す部分がもげました。

キーウェイっていう部分らしいね。

初めて知った。

ここがもげるとかびっくりすぎるんですけど。

そして、もげるとか久しぶりに使ったら

え？もげる？？って、言われてさ

他の表現だと何だろうと。。。

取れたとか折れたとも違うし。

もげたもげた言ってたら

ぱげたとか言ってましたよね？って笑

言ってた言ってた。かなり。

最近全く聞かなくなりましたね。

今度使おう。

新しい鍵は速攻買いました。

先週、もう1台の自転車が駐輪場で盗られたから。

防犯カメラにガチャガチャして撮るとこ

顔までハッキリ映ってるのに捕まらないぽいですね。

今日もさむです。

首の小さいプツプツのイボが取れるとう

湯布院の塚原温泉があるらしい。

パートナーが見つけてきました。

どうやって検索していたんだろう。。。笑

首のイボ　温泉　　とか？？？

最強は秋田の玉川温泉でph1.2包丁つけてたら

8時間で刃が全部解けるそうです。

今度、行く塚原温泉は1.5だそう。

包丁が溶ける衝撃の映像

傷口あると入れないからケガに気をつけてと。

本当に入れるんだろうか。。。笑

温泉が楽しみというより彼のイボが取れるのかが

気になって気になって。

あっという間に3月です。

4月末までのご予約を開始しております。

通ってくださっている方は

早めのご予約に協力していただき助かっています。

なかなか予約も取りずらい日も出てきていまして

合わせていただいてありがたいです。

ノリコのレッスン対応時間は

基本的に6:00-18:00

一番遅くて20:00まで大丈夫ですがパフォーマンスが

落ちますので明るいうちに来ていただける方が良いです。

夜は私の養成コースを受けたえみ先生とゆみ先生が

マットクラス、セミマシンクラス、プライベートクラス担当可能ですので

夜をご希望の方はお問い合わせくださいね。

ノリコのお休み（お勉強に行ってきます）

3月12、13、14、24、27、

4月17

今月も張り切ってまいりますのでよろしくお願いします。

毎週通われてた生徒さん、先月は乳がんの手術をされました。

そして本日から復帰。

1ヶ月での復帰はさすがです。

久しぶりでしたので今日は動かしながら

ゆるめていくというのをテーマに行い

かなり楽になられました。

病室でもやれることやってました！

とおっしゃられてて、本当さすがとしか言いようがない。

ピラティスやってると何かあった時も

回復が早いですね。

何かあって始めるよりも、何ある前に始めることの大切さってすごく感じます。

鍛えるーとか痩せるとかもいいけど

自分のケアを自分でできる人が増えるといいなと思います。

ピラティスって誰に習っても同じじゃないんですよね。

インストラクターの触り方ひとつで

身体って硬くもなるし

緊張が解けることもある。

触る側の心の状態や在り方でも影響は変わる。

少なくともそういうことがわかってる先生に

習う方がいいよね。

インストラクターが一番大事なことは

自分が良い状態でいること。

ピラティスいいよと聞いて行ってみたら

首がおかしくなったとかね、最近よく聞くから。

せっかくやるなら、ちゃんと習えるところがいいよね。

今年からレッスンモデル、整体モデルさんを募集してます。

今回は、KANON近くでエステをされている

はじめましての方にお越しいただきました。

こうやって新しい出会いがあるのも嬉しいこと。

仕事柄、肩や首が硬いと気になさってましたが

終わった後は相当軽くなられていました。

頭のねじれも取れたので、少しずつ調子良くなっていきそうです。

ご感想

整体を受ける前の身体のお悩みを教えてください。

肩こり猫背巻き肩

受けている時はどうでしたか

心地よい圧で気持ち良かったです

一番良かったことは何ですか

肩の付け根をほぐしが気持ちよかったです。じゎ〜と胸が開く感じでスッキリしました。

終わった後はどうでしたか

肩の軽さにビックリしました。

この整体をどういう方へおすすめしたいですか？

心地よい圧でほぐしてくれるので、痛いのが苦手、以前揉み返しがあって辛い思いをした方は

安心して受けれると思います。

私は強めにしてもらうのも好きですがすごい満足度ありました。

整体モデルさん、やりたい方は不定期でメルマガから募集しますので

登録してお待ちくださいね。

ご登録はこちらです

毎朝、スタジオで今日の１ページを開きます。

いつも気づきをもらえる本です。

一生やり続けると決めること

それだけやなぁと。

決めたことをやり抜く力

これは私にはあります。

私はピラティスで人生本当に助かったので

恩返しできるのもそこしかない。

生き方を創れるピラティスを伝えたい

そう思ってるんですよ。

23年間、学んでもまだまだわからないことも多く

学びの途中ですが私だからこそ伝えられることもあります。

今までは自分1人でなんとかと思ってきたけど

そんなに甘くはなかったです。

今年は、人にたくさん頼らせてもらいながら

前に進みたいと思っております。

スタジオの後ろの本棚にあるから

早めにいらした時は１ページ開いて見てくださいね。

姪っ子ちゃんとお味噌作りへ行ってきました。

伺ったのは、香椎にある田島味噌さん。

親戚らしいです。

ここのお味噌、めちゃくちゃ美味しくて毎回大人買いしていたら

体験教室というのをしていて、中身は同じだから作ったほうが安いよと

教えてもらい初めて行ってきました。

買うと1キロ1450円なのに体験教室なら5キロ4300円なのでお安い！！

想像以上にたくさん来られていて、しかも常連さんたちばかり。

初回の方は先生から習いますが、みなさん慣れてあるのかさっさと手際よく

作られていました。

熟成もお店で管理していただけるのですが

常連の皆さまは自宅で熟成ということでお持ち帰りされていました。

米味噌と合わせ味噌と５キロずつ作りました。

この米味噌で作った魚の味噌漬け焼きがめちゃくちゃ美味しいんですよ。

4月が完成です。

味噌好きな方は絶対おすすめでーす。

もう2月も半ばすぎ。

3月のご予約もほぼ埋まってきました。

ご新規の募集も受付中です。

今、通っていただいてる方を大事にしたいので

基本的に継続する気持ちのある方の体験となります。

3月のnorikoお休みは12、13、14、27日

この4日間は福岡におりませんので、どの時間も難しいです。

他は養成コースなどあると受付できる時間帯が限られてきますが

どこかしらでできますのでぜひぜひ。

現在、通われている生徒さんは

そろそろ4月のご予約も承りますので

ここがいい！！と決められている方はメッセージください。