日々の綴り

写真は光と陰を表現する。

ホームページの写真を撮ってもらった

山村さん（山村博士）に

お願いをして

写真講座をしてもらいました。

妹が再来週オーロラを撮りに行くための

勉強会。

まずはカメラの仕組みの座学。

シャッター速度と

絞りと

感度。
山村さんのやり方は

欧米式だそうです。

写真は感じることが大事。

何を伝えたいのかで写真が変わる。
4列の集合写真を写す場合は

2列目の人にピントを合わせる。

被写界深度という言葉も初めて聞きました。
ただ単に撮るだけでなく

ちゃんと仕組みを学ぶと

カメラはとても面白いし

良い写真が撮れます。
ブログの写真も変わりそうで

嬉しい。

次回は来週。

楽しみです。

途中でラントマンのダヴィちゃんが

壁の穴の修復に来てくれました。

最近目の見え方が気になるらしいですが

作業はプロの職人でした。
最近の私の愉しみは本。

言葉に触れる愉しさが心地よくて

ゆっくりゆっくり自分の時間を

楽しんでます。

　

FRIDAY安部塾

本日は安部塾。

球があると

回してみたくなる私。

『人の話を聴くには手を解放しないといけない』

いつもやってるやつ。

初めて聞いた❤

そして！
今日はこれ。
踵と股関節と肩関節は連動する！

かたち一緒。

こんなの教えてもらわなかったら

一生思いつきもしなかったと思う。

身体は宇宙。

奇跡的な進化は知れば知るほど

おもしろく引き込まれていく。

脳のこともまだまだ知りたい。

そうそう。。。
足首の関節みたら

わかるけど。。。

足首回して〜っていう先生には

ついて行っちゃダメです^ ^

今日も朝起きて寝るまで

ずっと楽しく充実してました。
安倍塾楽しい。

こんなに楽しい学びの場は

なかなかないと思う。

　

TREK買いました‼

5年ほど乗った愛着わいてる自転車。
昨日壊れまして。。。。

 

 

今日は修理に。
フォトグラファーの山村さん(山村博士)

さんも一緒に

本格的なサイクルショップへ行って来ました。

 

 

【ZING²フクオカイワイ】
久留米の、イワイスポーツサイクルというところが本店で

今日お会いしたオーナーさんが岩井さんで、なんと三代目だそうです！

なのでもうすでに半世紀以上の歴史があるという
福岡では老舗なお店。

 

 

修理の予定だったけど

見たら欲しくなって

大好きなTREKデビュー❤

 

 

来週から新車予定。

 

楽しみです。

 

自転車乗る人向けにクラスしようなぁ。

と思っております。

 

 

 

一つ悪くなってるということは

あちこち問題があるということ。

 

車もそうだし、家もそうだし、身体も一緒。

悪くなってるとこだけを

とりあえず治そうという考えの人は

いつになっても快適にならないです。

 

 

根本的が悪くなってると

何やってもダメだから。

 
自転車は完璧にリニューアルしようとすると

けっこうお金かかりそうだったのもあって

新車にしたけど

 

身体は新品と交換というわけにはいかないです。

 

 

どこか問題出てきたら

 

一から全て整えてなおす覚悟で

お金と時間を自分のために十分使って

快適にしてあげて欲しいです。

 

　

東洋医学の学び

本日は東洋医学教室。

 

西油山ハイツクラスが

始まりました。

自然のリズムに合わせた生活。

 

それが東洋医学なんです。

 

午後からは

健康コンシェルジュ講座。
情報は操作されているということ。

 

 

だから

テレビや週刊誌を見ては

踊らされてはいけない。

 

エビデンスが取れているかは大事です。

 

 

そしてわかったつもりにならず継続すること。

 

終わってダッシュでdocomoへ。

やっと携帯が復活しました。

 

完璧で快適。

やったね^ ^

 

 

夜からは、新しく立ち上がるお店のプロデュース。

 

0→1をつくる仕事っておもしろい。

人のプロデュース、お店のプロデュースは得意みたい。

 

 

しろくま食べながらのまったり打ち合わせ。

もういろんなことが楽しみです。

　

今年はいろいろとおもしろくなってます。

昨日は、ななちゃん（中井なな）

と一緒でした。

ソラリア最上階の静かなラウンジで。

海のみえる素敵な席。

ずっと大好きな

ななちゃんとはお友達歴10年以上。

 

 

お互いに自立してて、距離感が心地よく

同じ目線で話せる。

 

仕事の話や旅の話、ラブな話も。

ななちゃんと話してたら

時間経つ感覚がほとんどわからないくらい

リラックスしてるんです。

 

 

ななちゃんとはいつか一緒に何かするだろうな

したいなと思ってたら決まりました。

 

 

なな&憲子お話会。

 

1月27日金曜日11時〜13時。

 

いろんな世界を見た私たち。

真実を知り、磨くことで

深みを増しました。

 

なにかヒントになることあると思います。

会いに来てください。

今朝はゆーきちゃん（岡部有希）  と

お仕事の話。

 

前向きな話が出来て嬉しい。

今後、私たちが高め広がる感じが

イメージできるからとても楽しみです。

 

今年は、楽しく学べる場をもっと作れそう。

夜はゆかさん（児玉祐佳）と

田村さん（田村弘一）

お仕事の話。

イカさん食べました。

甘かった。

美味しいご飯食べながらの

仕事の話はとても楽しい。

 

佐賀にも広がるのが楽しみです。

 

帰りに博多駅でミニクロワッサン買って

もらいました。

やったねー^ ^

フードプロセッサーとミキサーの間のような

ものを買いました。

 

 

氷をクラッシュアイスにもできる

ハイパワーらしい。

 

早速のバナナジュース。

 

 

 
お昼には8年ぶりの

ジャイロトニックの勉強を始めました。

 

いろんな運動することで

新たな自分を知れる。

 

今年はジャイロも学ぶと決めました。

 

 
そういうわけで

いろんなことが

どんどん良くなっていってる。

 

力みをもう一つ緩めて

あとは

たんたんとやるだけ。

 

これだけやったらこれだけ入るは

もう卒業。

 

 

追い風吹いて加速感が心地よいです。

 

　

身体勉強会のご感想

MCりょうちゃん（松本りょうこ）が

身体勉強会の感想を書いてくれました。

→http://ameblo.jp/ryononohohonnikki/entry-12237425527.html
身体の不思議に驚きたくさん。

楽しかったようです。
次回は2月6日です。

　

katsu塾最後の日

katsu塾最後の日。

昨日は3時過ぎの帰宅でした。

 

 

最後の日だけど

いつものようにお菓子食べながら

気合いの入る感じもなく

リラックスしてのスタート。

 

 

子どもたちも

半年の間に顔つき変わったり

歩きだしたりした。

 

 
私にとってのこの半年は

自分のことを知り

意識を高め

精神を磨いた時間だったと思う。

 

 
お付き合いする人達が変わった。

 

身を置く場所も変わった。

 

環境がすっかり変わり

売り上げは上がった。

 

 

 

とはいえ

自分を知り活かしていくと

どんどんリラックスして

頑張らずとも

上手く行き始める。

 

 

 

katsu塾1日目に書いた
3ヵ月後の自分がどうなってるか

想像して書いたメモ。

 

 

 

katsuさんの元で保管されていた。

 

 

 

なんて書いたのかすっかり

忘れていた。

 

 

 

 

読まれるときはドキドキしたけど

8割くらいはそうなってた。

 

 

 

黒い新しいメガネ買うとかピンポイントすぎて笑える。

 

そうなってないことも

そうなりつつあることだった。

 

 

仕事の美学

志

自分の時間

 

 

人生の学びは面白い。

 

 

自分と自分の世界を信じられると

なんでも大丈夫に思える。

 

 

うそ笑いは誰一人いないね。

うそ笑いは気持ち悪いでしょ。

 

このメンバーで学べたことが

とても嬉しい。

katsu塾2期募集中。

 

 

私はkatsuさんと会って2回目

ななちゃんからkatsu塾というのが

始まるよと聞いて1秒で行くと返事した。

 

 
絶対いいから3秒くらいで決めてね。

 

誰でもは誘ってないし

何度もは誘わないから。

 

 

今はいいなら、いいタイミングはたぶん来ない。

 

上手くいかないなら学びに来ればいい。

 

 

数字は書かないけど

月の売り上げはかなり上がった。

 
このまま上がり続けそう。

 
スキルやテクニックを追うと忙しい。

分かりやすいけど限界が来るから。

 

 

生きる知恵を知り、自分を活かすこと

 

 

 

そして、私はまだだけど

 

 

志を立てて進むことで

お金の心配はなくなる。

 

 

 

2期も3期も4期も行くと思う。

終わりは始まり。

 

 

 

来年の今頃はとても楽しみです。

　

レッスンはじまります。

明日からレッスンはじまります。

今年のお正月は長くクラスをお休みしました。

明日から楽しみです。

前はね。。。

休むことは止まることだと

思ってた。

だけど違った。

休むことで見える世界がある。

気づくことがある。

もっと内側を知ることができる。

年末からの長いお休み。

身体だけじゃなくて

脳も完全にお休みした。

自分が楽しいことを

とことん追求したり

映画を見たり

キッチン用品揃えたり。。。

そんな中で

いろいろ思いついたり

あれ？？という気づきもあった。

常識と思ってたことが、

それは勝手に社会がつくっただけの

妄想だということも気づけた。

人生豊かに生きるために

休むこと、ペースを守ることは

前に進むことなんだと知った。

本当にやりたいこと

学ぶこと

在りたい自分の姿も

決まったので

今年のレッスンはより良く

変わりそう。

明日からよろしくお願いします☆

　

興味あるのは。。。

インストラクターしてる

医者してる

教師してる

建設してる

お店してる
いろんな職業あって

いろんな人と関わるけれど。

私が興味あるのは

何をやってるかではなくて

どういう生き方をしているのか

何を伝えているのか

どういう生き方をしてるインストラクターなのか

何を伝えているインストラクターなのか

やってること
ぜんぜん違うことしてても

伝えている核は同じやったりするしね。

そしてその人が

どんな生き方をしてるんだろうということは

とても気になる。

私は自分がどう在りたいのか

運動指導を通して

何を伝えたいのか

決まってきた。

そこさえブレなければ

執着もなく、手放しもできるんだと思う。

　

海賊と呼ばれた男

​『海賊と呼ばれた男』を観てきました。

katsuさんに読んだらいいよと

勧められて6月から読みはじめたけど

まだ上の途中。。。笑

たて読み苦手なんです。

少しずつ読み進めてるなか

なんと映画が始まるというね。。。

読み終わるのはいつになるかわからないので

行って来ました！

主演:岡田准一さん

監督:山崎貴さん

モデルは

出光興産 創業の

出光佐三代氏。

戦後の日本。

いまだに続くエネルギー戦争。

曲げることのない信念を貫くということ。

katsu塾で学んでる

仕事の美学ということが

とても繋がりました。

仕事とは？？

師弟関係とは？？

生きる上で大切なこと。

昔から日本人が大切にしてきた心。

志。

元旦に仕事を休んだのは4年ぶり。

今日この映画を観れたのは

私にとってはとても意味のあることだと思う。

自分の命を大切にすること。

無駄に命を削ってはいけない。

それは、頑張らないってこと。

辛いために生きてるわけではない。

追われるために生きてるわけではない。

私が良くなることが

私のまわりも良くなることだから。

自分を知って

自分を信じて

自分を大切にする。

ここに集中して

2017年もっと良くなります。