代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 68
代表ブログ
松尾憲子ってどんな人② 中学生の頃
中学生に入り運動部に入るかと思いきや
ブラスバンド部に入部
仲良しの子たちがみんなブラスだったという理由で入り、クラリネットを担当しました。
めちゃくちゃ愉しかった記憶しかないけど
遠足の前日に練習休んでみんなで明日のお菓子を
買いに行ってバレて怒られたとか
部活の前、土曜日のお昼ご飯に大きなおにぎりをそれぞれに
作って持って行きおにぎり交換をしていたとか
粉のリプトンを大量に持って行き
ウォータークーラーで作って練習中に飲んでたり
セーラー服の前の三角の部分をピンで止めるというアレンジを
部の1年生みんなでやって釜谷族と言ってたり
（釜谷さんという子が始めたから笑）
ほんと、アホな思い出ばかりで演奏の思い出は特にない。。。
そんなものですね。
2年生の時から顧問の先生が変わり
ベムベラベロに似てたところから先生のことをベルと呼んでました笑
ひどい。。。
けど、その先生のおかげで銅賞しか取ったことなかった
私たちの学校は初めて銀賞をいただきました〜♡
中学の時の得意な科目は理科と美術と技術。
夏休みの自由研究では3年間金賞取りました。
1年生のときは動物の研究、2年生のときはハーブの研究、3年生のときは天気の研究。
夏休みの宿題は最後の3日くらいから
やり始めるもんで全くもって間に合わないのですが
自由研究だけは毎年かなりの時間をかけて大作を作っておりました。
夏休みは自由研究があるので愉しみなくらい笑
でも得意なことに全力で取り組み、知って伸ばしていく
ということを小さい頃から大事にしてもらい身にしてきたのは
大人になってからは本当に役に立ちました。
小さい頃ってお母さんお父さんはこの子の良いところを伸ばしてあげよう
ってみんな子育てしますよね。
大人になると苦手なことを平均点くらいまではできるようにならないとと
頑張って頑張って、それでも得意な人に追い付かず潰れていく人も
たくさん見てきました。
私は普通の人が簡単にできることがとても難しくできないことが多いのですが
人ができないことが私には簡単にできることもあり
それを認めてくれるまわりがいることでお仕事が成り立っていて本当にありがたいです。
松尾憲子ってどんな人① 小学生の頃
こんにちは(^^)
松尾憲子です。
これからスタジオに通ってみたいなという方にも
私のことを知っている方にも
私ってどんな人か知ってもらえたら安心していただけるかな
と思い10回にわたり小さい頃からの私を綴ります。
お時間ある時に読んでいただけたら嬉しいです。
【経歴】
福岡市西区で育ちました。
小学校低学年の頃から地域の子たちを集めて
逆立ち教室やゴム飛び教室などすでに運動指導していたのを覚えています笑
3年生になるとスラムダンクを観てミニバスケクラブに入部
学年120人なのに90人くらいが入っていて
ほぼ学校と同じ状態という大所帯の中キャプテンしてました。
一輪車も乗れたし、持久走も常に一番と運動神経良いと思っていたけど
よくよく考えると
私が優れていたのは、運動能力ではなく
見て真似るという能力で
上手い人の動きを見ると、動きの完コピができたんですね。
そして、だれが上手くてだれを見ればいいのかもわかってました。
修学旅行のスキーも、みんなが練習してる中
じーっと座って見ていて
『まだ練習しないの？？』と言われても
『まだ』とずっと見て
急によしわかった！と滑り始めるという。。。
そこまで考えてはなかったけど
どうやって身体を使っているのかイメージしていたんだと思います。
あ、なので先生のモノマネも得意でしたよ笑
その能力に気付いたのはピラティス始めてからで
そうだと意識してからは何を学ぶにも見て学ぶというところに
集中していろいろなことがより深くわかるようになりました。
もともと人にはミラーニューロンというのが備わっていて
人をみて真似るということができるのですが
私は特に秀でて備わっているようです。
なのでピラティスしてても整体してても
生徒さんの身体を見るとどういう状態なのかがわかります。
話を戻してもう少し。。。
生き物好きはその頃からで
クラスではずっと生き物係、そして委員会活動は飼育委員でした。
家では金魚、カメ、カタツムリ、スズムシなど飼ったことありますが
本当は犬とか猫とかも飼いたかったんですよね。
一人暮らしして生き物好きがよみがえり
今では爬虫類やヘラクレスなどたくさん飼ってます。
得意な科目は図工、苦手な科目は数学。
夜、家では紙工作をしたりしてました。
おばあちゃんのうちで犬を飼ったのですが
ホームセンターから自転車で木の板を買ってきて
ノコギリで切って犬小屋を作りました。
小さい頃から0から1を生み出すということが好きだったようです。
生き物大好きで新しいものを生み出すのが好き、運動を教えてる
って小学生の頃と変わってない私です。
ちゃんと疲労できる筋肉？
火曜日は安部塾で学んでいます。
筋肉ってちゃんと伸びて縮まないと
筋肉が疲労する前に関節が壊れてしまう
という話
なるほどー
と思いました。
そういう人、多いですよね。
私もまだまだなクセも見たかったし
変われるところがあって
それを指摘してくれる人たちがいるってありがたいです。
インストラクターになって23年
毎日勉強してるし毎日練習してて
日々の進化がとっても愉しいと思える。
私の学んでる先生たちもまだまだ学んでいますからね。
学びを辞めたら終わります。
安部塾で一緒に学びたい方、募集してますよー。
基礎からコツコツやりたい方に向いてます。
簡単にできるやり方やネタを増やしたい方には合わないと思います。
松尾憲子 提供中のメニュー
私の提供しているメニューのご案内です。
指導者の育成もピラティスや整体を受ける生徒さんも募集中です。
・プライベート（マット、マシン）
・グループ（マット、マシン）
②整体
・整体（頭蓋骨、関節、筋肉の調整、）
・マニュアルセラピー（筋膜の調整）
・リフォーマーインストラクター養成コース
・マットインストラクター養成コース
・バレルインストラクター養成コース
④解剖学講座
・KANON身体研究会（月に一度の解剖学勉強会）
⑤オンライン
・オンラインサロン（準備中）
⑥本
・ピラティスから学ぶ背骨のキモチ、意識のカタチ（Amazonにて販売中です）
⑦オリジナル商品の開発&卸
・ラノニン
・リジュブネイトオイル（筋肉を柔らかくするオイル）・・・販売準備中
・台湾茶
・プラリネアーモンド
・カレーカシューナッツ
催事出店、キッチンカー
スタジオでも販売中です
個人サロン向け卸も可
全てのお問い合わせは公式LINEからできます。
お気軽にお尋ねくださいね。
強化月間、強化週間
身体が変わってきてるので、強化月間します！
イベントあるので強化週間します！
と自主的強化をされてる方も実はけっこういらっしゃいます。
ピラティスは毎日しても大丈夫なので
週に2回、3回来てもぜんぜん大丈夫ですよ(^^)
毎日来られる方、週に3日来られる方いらっしゃいます。
続けて来ると身体の変化は体感としても見た目的にもわかりやすいのでおすすめです。
お月謝以上の回数来られるときは
1回分ずつ払っていただければ可能ですので、遠慮なさらずにお声かけください。
ということで、予約は取りにくくなってもいるので
予約ご希望の方は早めに教えていただけると取りやすいです。
ピラティス マシン短期集中ワークショップ開催します
2023年秋のリフォーマー養成コースに向けて
短期集中のワークショップを開催いたします。
養成コース受講の方は必須のコースですが
養成コースは受けないけどクラウンピラティスをもっと深く知りたい
リフォーマーでたくさん動きたいという方も受講いただけます。
10月19日、11月2日の2日間を予定しております。
時間は9:00-15:00
人数によっては延長になる可能性あります。
2日間で55000です。
興味あられる方は一緒に学びましょう。
足にタコ何回削ってもまたできる
足のタコが痛い。。。
これ何回削ってもまたできます
あまり気にしてなかったタコだけど
気づいたらずっとあるしなんだか痛い
そういったお悩みの方
タコができる原因を変えなければ削ってもまたできます。
タコができる原因は局所的にそこに大きな力がかかっていることです。
ちなみにタコと魚の目は全く別物で
タコは角質が上に盛り上がってできる表層の角質の増殖ですが
魚の目は下に向かって厚くなっていく
もっと深層にできるさらに限局的な角質です。
タコは、足の局所的小さい面積に力が集まり
角質が厚くなるとタコができてしまいます。
なぜ局所的に力がかかってしまうのかというと
①アーチ機能の低下
②足の骨の形状
③足首がかたい
④重心のかたより
などがあります。
当たり前だけどタコはないのが正常。
身体に何かしらの問題があるよというサインなので
削れば良いってもんではありません。
そして原因が変わっていなければ削ってもまたできてしまうという悪循環。
身体が整えば自然と硬かったタコが小さくなっていきますよ。
タコは大事なお知らせ。
このタコなぜできてるの？？という方はご相談くださいね。
夜のピラティス再開
もう何年もお休みしていた夜のグループマットレッスン。
久しぶりに再開することにしました。
仕事中きつくてもも今日は終わったらピラティス行ける！と楽しみでした。
とか言われたらやるしかないと思いますよね。
お声をかけたら皆さん喜んでくださって♡
来月から水曜日18:45〜の枠で開催いたします。
愉しみにしててくださいね。
水曜日は月に一度大阪へ学びに行くの月に3回予定です。
新しい生徒さんも募集しますので
やってみたい方はお問い合わせくださいね。
リフトアップしてました♡
最近は夏の疲れを取りに整体を
受けられる方が急増です(^^)
整体めっちゃいいから本当おすすめ。
帰ってお顔見たらリフトアップしてました♡
顔のむくみが取れてました♡
なまりのような首が軽くなりました♡
痺れが取れました♡
とみなさん効果感じていただいていて
月に1度リピートしてくださる方や
ご紹介してくださる方もあって本当ありがたいです。
ピラティスしてる方もおすすめ
インストラクターさんの日々のケアにもおすすめ
子育て大変なママにも◎
9月ももう少し予約可能な日があります。
夏の疲れを取りましょ。
夏の終わりの今こそ呼吸を整える
夏と秋の間の期間
夏に頑張りすぎた人は今この時期にどっと疲れがくるし
秋以降の身体の調子は今この時期の過ごし方が影響します。
身体を整えるには心を整えることが大事だし
心を整えるには身体を整えることが大事。
自分を整えるにはまずは呼吸を整える
が大事です。
ということで今週は呼吸をテーマにレッスンしてます。
シーソーな呼吸をします。
足の静脈瘤ある人、静脈瘤予備軍のある人は
呼吸がなんやかんやで最終的に大事なのです。
TEL：090-7382-7539