代表ブログ

スタジオの水槽にグリーンネオン入れました。

 

2年前より始めたスタジオ水槽。

水草の種から植えて育ててきました。

 

はじめはビーシュリンプを飼っていましたが

夏の暑さで全滅してしまい

 

その後も水が安定するためにいろいろと手を加え

コケ取り要員としてサイアミーズを入れて

水草のトリミングを終わらせやっとメインを入れました。

 

 

グリーンネオンテトラのワイルドです。

 

一般的にネオンテトラは多く流通し

ペットショップなどにいますが

グリーンネオンはちょっと少ないようで

福岡で見つけたのは1件だけでした。

 

その一件も感染症対策のため土日の生態の販売はないということで買えず

いつもお世話になってるネットショップのチャームでやっと買えました。

 

グリーンネオンのワイルドです。

 

 

ワイルドは自然界からかっさらってきた個体

ブリードは育てられた個体

 

ワイルドの方が色が綺麗に出やすい

ブリードは育てやすいという特徴があります。

 

 

グリーンネオンは普通のネオンテトラに比べると

お腹の赤い色がなく爽やかなイメージです。

 

めちゃくちゃ可愛いので見に来てくださいね。

 

　

早朝美容室へ。カステラカラー→トカゲカラーになりました

本日は朝6時から美容室へ行ってきました。

ずっとお世話になっているユトリロとバロモモ

つるこさんの経営する美容室です。

 

前回は台湾カステラを始めたと言うことでカステラカラーに

してもらっていたのですが

 

今回はトカゲを買ったのでトカゲカラーにしてもらいました。

 

 

グリーンとネイビーに前髪はオレンジカラー。

分け目によって雰囲気が変わる

かっこいい感じになりました。

 

ユトリロさんでは台湾カステラを販売することにしています。

日程は調整中ですが予約販売できますので

そちらもチェックしていただけたら嬉しいです。

 

ユトリロさんは朝6時からオープンと言うのもとてもあり

とてもありがたいです。

 

ということで

今年の12月分まで予約をしてきました。

 

 

年間予約する方も多いのでなかなか次回予約だと予約が取れないんですよね。

美容室行くと髪もツヤツヤになるので嬉しいです。

 

 

 

 

　

コオロギ飼い始めました。もはや何を飼っているのかわからない。。。

先週うちにやってきたフトアゴトカゲのベビー

名前は『優舞』ゆまちゃん。

 

ベビーなので昆虫食メインなのですが

人工フード食べるなら昆虫与えなくても良いと

買ったお店で教えてもらい

 

人工フードとお野菜を中心に与えていました。

 

フードはこちら

フトアゴゲルというフトアゴベビーに特化したご飯です。

 

 

ショップでサンプルでもらったこちらを試したけど

ぜんぜん食べなくてゲルタイプにしてました。

 

 

お野菜は小松菜、オクラ、にんじんなど

食べさせているのですがあまり食べず

 

りんごジュースを水で薄めたものに軽く浸してみるとよく食べるというね。。。

 

 

もう野菜食べない子に考えて考えて。。。というお母さんな気分。

 

 

で、あまりにも小食なのでとうとうコオロギ買ってきました。

セリアの100円虫かごを携えて爬虫類ショップへ。

 

 

コオロギは水切れに弱いので毎日水と餌が必要なのだそう。

餌は食べなかったフトアゴのカリカリフードをあげてます。

 

 

ガットローディングですね。

 

 

ということでコオロギの飼育まで始めてしまいました。

ちなみに、餌用のコオロギは

「ヨーロッパイエコオロギ」「フタホシコオロギ」。

 

ペット用としてはエンマコオロギが有名ですね。

 

ゆまちゃん、コオロギを見た瞬間、テンション爆上がりで

すごい勢いで飛び跳ねておりました。

 

わかりやすいです。。笑

 

 

ピンセットで捕まえるですが

すばしっこいので手こずり早く食べさせてーと

催促しながら待っていました。

 

 

人工フードでない場合はカルシウム不足にならないように

カルシウムパウダーを振りかけてあげる必要があります。

 

 

人間と一緒、カルシウム不足はくる病になります。

 

 

ということでコオロギ生活始まりまってしまいました。

 

 

 

動物の栄養学も研究してみたくなりました。

 

が、とりあえずは

女性のための栄養学講座をバージョンアップして

来月から開催していきます。

 

より実践的で愉しいものを考えておりますのでお楽しみに。

 

 

情報欲しい方は公式LINEに登録してくださいね。

 

 

　

crowne pilates ビギナーマットコース修了しました！

ビギナーマットコースが修了しました。

本日は最終日ということでファイナルテスト。

 

それぞれに１時間のレッスンを行います。

スタートは今まで運動指導経験0で養成コースで学ばれたみわさん。

 

ピラティスを深く学びたいということでコースに参加され

教えるということも人を触るということも初めての中

真剣に取り組まれました。

 

この3ヶ月で姿勢も雰囲気もまとう空気感も変わったのも

たくさん練習して感じて気づきが上がったからだと思います。

 

柔らかい優しい空気感はこれから多くの方の助けとなりそうでうす。

 

2番目は運動指導歴が長い岡さん。

 

今まではハードなレッスンをされていましたが

身体の学びを深められピラティスを本格的に学びたいと

コースの受講を決められました。

 

ピラティスを学び始めて1年でムキムキだった身体もスッキリ。

あぐら座で座るのも大変でしたが普通に座れるようになりました。

 

明るい雰囲気とさすがのコミニュケーションでとても愉しいレッスンでした。

糸島でピラティスレッスンをスタートされます。

 

KIDSが可愛すぎてメロメロ。。。

 

養成コースの終わりはさらなる学びのスタートの日。

クラウンピラティスは学び続けられる環境が整っていて

もう学びを辞めると決めるまでずっと進化し続けることができます。

 

私もまだ学びの途中。

私の師匠アンディもまだ学びの途中。

 

私がずっとずっと前にコースを受けたとき

テキストの１ページ目には終わりなき旅の始まりへようこそ

と書いてありましたからね。

 

3ヶ月間伝えられるだけのことを伝えてきました。

 

このコース本当におすすめなので

ピラティスの経験少ない人も

他の団体のライセンスを持っている人にも

めちゃくちゃおすすめです。

 

次回のコースは夏以降にスタート予定です。

私も受けてみたい！

興味ある！

私でも受けれるの？

 

という方はお気軽にお問い合わせくださいね。

 

公式LINEより養成コース希望とメッセージください。

 

 

コースの後にはマニュアルセラピーを。

7月26日にもアンディくるので予約可能ですよ。

　

台湾カステラ売れ行きすごいです！

今月は土日、六本松docomoに出店しております。

 

インスタ見てきました！

2回目です！

ピラティス帰りです！

 

と

たまたま通りかかったではなく

お目当てにして来ていただく方も増えて

毎回、アイスティーやカステラは完売♡

ご感想も嬉しいです。

 

午前中に買いに来て美味しかったからと

お友達連れて来てくれる方もいたりと

嬉しいお声もいただいております。

 

 

オーガニック台湾茶

オーガニック台湾カステラ

オーガニックパン

は地方発送もあります！

 

生産が追いついていないので

お待たせすることもありますが

待つ価値ありです！！

 

お得な台湾茶ギフトもまだまだ受付中ですよ。

 

 

お得な地方発送セットはこちらから

　

オンラインフェス無事に終了いたしました！

チームで作り上げた本日のオンラインフェスsummer2021

無事に終了いたしました。

 

ご参加いただきありがとうございました！！

 

今回はギリギリまで資料を作り替えたり

チームでミーティングしたりと

みんなの時間の制約があるなか

取り組んでいたので終わってホッとしております。

 

 

後半3講座は総合司会を務めさせていただきました。

司会愉しい。。。笑

 

ということにも気づきました。

 

 

昨年秋の第1回目はまわりも見えず

しゃべりたいことをしゃべり切ったぜ！という感じで

めちゃくちゃ緊張してて、終わった瞬間

ドッと疲れぐったりでした。

 

今年の春の第2回目は余裕ができてとても愉しかったのを覚えています。

しかしまだ全体も見えてなく自分ごとで精一杯でした。

 

第3回目の今回は参加者とコミニュケーションを取るということを意識してまして

そこに関しては◎でした。

 

まだまだ課題もあるし

少しずつ進化していきたいと思います。

 

 

講座後は終了ライブ。

そしてミーティング。

 

終わったあとまで、いろいろとアドバイスもらい

ありがたい仲間です。

 

今回、一緒に作りあげたチーム

すごいチームワークでいろいろなことが

サクサクとまとまりスピードが速い。

 

講座中も何事かが起こる前にサッと動いて

解決できるのでリカバリーも速い。

 

ほえほえな私は気づいたら

２歩も３歩も進んでいてびっくりするということが

何度もありました。。。

 

この1ヶ月でできることが増えました。

やっぱりオンライン良いですね。

 

オンラインだからこそできる1番の良さは

距離関係なくどこからでも繋がれること。

 

人数も関係なく同じ距離感でお話しできること。

家でも受けれること。

 

オンラインだからの良さをもっともっと感じてます。

 

 

今回の講座をリクエスト開催にて行います。

 

受けたかった！という方は

公式ラインよりお申し込みください。

 

お待ちしております。

　

フトアゴベビーが可愛いすぎて集中できない

 

昨日は朝から家での作業。

だったのですが、トカゲが可愛いすぎて

気もそぞろ。。。笑

 

お部屋の中でお散歩させてあげました。

 

 

ご飯はフトアゴゲルという子ども用のフードが

お気に入りのようで

先にお野菜あげないと野菜食べないことがわかりました。

 

 

なぜそんな格好する？？？

という体勢で休んでたりするのが謎ですが。。。

 

立ったまま寝てるときあるし。。。

 

そろそろお名前つけないとね。

　

二の腕がガンダムみたいになっていませんか？

 

くるぶしシリーズが完結していませんが

二の腕ガンダム問題をどうにかして！！！

 

という要望がありましたので

二の腕シリーズもスタートいたします。

 

 

二の腕を気にしている人ってとっても多いですよね。

デカい！硬い！セルライト！

 

の3つが重なった状態は見た目もやばいです。

 

 

このシリーズではなぜそうなってしまったのか

改善するための方法などをお伝えしていきます。

 

 

このままでは、ノースリーブが着れないわ

どうにかしたい！

 

という方は引き続きチェックしてみてください。

 

 

ちなみに二の腕は姿勢が変わるだけでも細く見えます。

ちょっとの意識であっという間に変わります。

 

早く改善したい方はレッスンでもお伝えしますので予約くださいね。

　

フトアゴヒゲトカゲのベビちゃんをお迎えいたしました♡

5月1日生まれの赤ちゃんです。

 

1週間前くらいに爬虫類ショップに付き添いで

行った時に見つけたこの子。

 

めちゃくちゃ可愛いです♡

 

 

フトアゴヒゲトカゲはオーストリアに生息する

アガマ科アゴヒゲトカゲ属に分類される爬虫類です。

 

 

今は手のひらサイズですが、1年後には50cmほどになるんですね。

 

 

朝ごはんは、人工フードと小松菜を食べました。

お店の人も言ってたのですが、この子はお野菜が大好きです。

 

 

ベビーの間は昆虫が主食なんですけどね

人工フード食べるなら昆虫はなくても大丈夫。

 

ご飯のあとはバスキングスポットで

お腹をあたため消化しています。

 

 

ケージが気になって作業が進まないですー。。。笑

　

あっと驚く画期的なすごい方法を探していませんか？

いよいよ今週末となりました！

7月11日はフィットネスオンラインフェス

に登壇いたします♡

 

私の講座は

びっくりするほど画期的な新しい方法

たったこれだけですぐに良くなる方法

今までにないあっと驚くやり方のご紹介

はありませーん。

 

が、皆さんおわかりのとおり

基礎基本はとても大事です。

 

基本なくしてすべてなしです。

 

 

基本ができていないのに

たったこれだけで！

こんなすごい方法があります！

 

という魔法を探しているうちは

何も改善しません。

 

当たり前のことを当たり前にできれば

体調はずいぶんと変わりますよ。

 

私は生理学、栄養学が好きで

ずっと研究してきましたので

お役に立てるかと思います。

 

私と一緒に健やかライフを進みましょう(^^)

 

自分もまわりの人も健やかになりたい人は

ぜひお申し込みくださいね。

 

詳細はこちら

この日は6つの講座がすべて無料で受講できます。

気になるものあれば全部受けてみてください(^^)

 

 

第1講座　10:00-11:00

ほそたに ひさえ

子供の姿勢改善

 

第2講座　11:10-12:10

藤井 結美

子供の怪我予防法

 

第3講座　12:20-13:20

松尾 憲子

プレ更年期の解消法

 

第4講座　13:30-14:30

中村 宏美

隠れ疲労解消

 

第5講座　14:40-15:40

藤田 摩理

目元たるみ改善

 

第6講座　15:50-16:50

田中 美穂

免疫力アップ法

 

全てのお申し込みはこちらからお願いします。