日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 24
代表ブログ
どっちに行きたい？
ここ1年くらいでピラティススタジオって
びっくりするくらいできましたよね。
ずーっとピラティスと言っても
知らないとか
マニアックなものやってるね。
と言われておりました。
ここに来てめちゃくちゃ教える先生も増えたし
大手のクラブもたくさんできて
マシンを何十台も並べてグループレッスンしたりとびっくりです。
ピラティスがいいと聞いて安いとこに行ってみたけど
腰が痛くなったので来ましたというような方も
本当増えてきてます。
マシンの大人数は正直ちょっと怖いなぁとも思います。
バネの負荷がかかるのでちゃんと使えればいいのですが
間違えて使うと危ないです。
大手のクラブと私たちのような小さなスタジオの大きな違いがあります。
大手のクラブのオーナーさんはピラティスが大好きで
ピラティスを学んでピラティスを教えたり習ったりしたことが
あるのではなく
ピラティスが稼げそうだかピラティスというものを売ろう
という考えでやっててピラティスをしていないんですね。
要はピラティスビジネスをしてる人。
それはスポーツクラブで働いていた時に感じていたことで
スポーツクラブの上の人たちはスポーツを売ってるという人だなぁと。
だから現場で教えてる私たちが持ってた感覚とは相違がかなりありました。
私たちのような小さなスタジオは
ピラティスをしている人がピラティスを教えていて
スタジオをやっています。
どうやったら儲かるかを一番に考えてやってる大手とは
体質がぜんぜん違うんですね。
本当に自分の身体のためにピラティス習うなら
広告費かけてたくさん生徒さん集めて・・・としてるとこよりも
小さくでも真剣にピラティスと向き合ってる
スタジオに行った方がおもしろいと思いますよー。
やってもまた戻るんでしょ
体験レッスン後に
すごい！！めちゃくちゃ変わった！！
と全員の方が良い変化を感じていただけるのですが
出てくるのは
『え？でもまた戻りますよね？？』
そうなんです！！
戻ります。
身体ってよくも悪くも
元の身体に戻ろうとするシステムがあります。
風邪を引いても、ケガをしても
治りますよね。
悪い変化ももとに戻りますが
良い変化ももとに戻ろうとするんです。
今まで何十年も間違えてた身体の使い方
１回やっただけで良くなるというのは
ありえないのです。
良いも、まだまだも受け止めて
コツコツと丁寧に整えていくと
ちゃんと身体は変わっていきますよ。
すぐにはできなくても
半年の時間をいただけばちゃんと変わりますので
頼ってくださいね。
自由に生きる
自由に生きたい
そう思って自営業を選んだ私
好きなときに好きなことをやって
お金も時間も自由に使い
縛られずな日常を手にするためにと
会社員という道を選ばなかったように覚えています。
いかに楽できるのか
そればかりを考えていたように思います。
そんな理由で起業したってうまくいくはずもなく
どれだけ仕事をしても稼いでも
昔は充実感はほとんどなかったように思います。
今は24時間365日は自分の仕事
自分の人生は仕事で
仕事は自分の人生
いつのまにかそうなっていましたね。
どこまでもどこまでも
研究を続け
学び
終わりがない。
私が学んだピラティスの師匠
アンディも
先を進むそんな姿を見せてくれる人。
ありがたいです。
人生かけて本気でやる仕事が決まると
本当の意味で自由が手に入ります。
ひとつ決めて生きることは
とても愉しく
とても自由
朝起きて寝るまで
ほとんどはピラティスやボディワークのことを
やっています。
そんな私が生涯かけて進む道
私の伝えるピラティスは
美しさと豊かさを伝えます。
触れてみてくださいね。
スポーツクラブみたいなイケイケな雰囲気が苦手
運動が本当苦手です！！
高校の体育いらいそんなものはしてないです！！
体力ないし痛いとこだらけで。。。
という方もピラティスできますよ〜(^^)
私の伝えてるピラティスは
お一人お一人の体力や硬さケガなどに
合わせて無理なく進めますので
どんな人もできます。
スポーツな雰囲気が苦手とかありませんか？
イケイケノリノリガンガンな感じ。
私もそれきらい。。。
本当きらい。
うちのスタジオは音楽さえもならないです。
ゆるりとした空間で身体を整えていきたい方
運動はマジで無理だけど身体動かしたい。
そんな方もウェルカムです♡
頼ってくださいね。
こだわりのマシン
KANONで使ってるピラティスマシンはBalanced Body社製。
リフォーマー、バレル、トラピーズテーブル があります。
リフォーマーにはコネクターを 取り付けていていて
これが体幹の安定と 身体のバランス力と
全身のコーディネーションが必要な
超！楽しい トレーニングなんです！！
身体が喜びます♡
コネクターを使っているピラティススタジオは
全国でもそんなに多くないのでチャレンジしてみたい方は
お声かけくださいね。
ピラティスのマシンにメーカーあって、それぞれに違うとか
知らずに安いメーカーのものを買ってしまうと
買った時は良いかもしれませんが、クッション部分の劣化が早くて
寿命が短かったり、使いにくかったりという声を聞きます。
私が一度、使ったことのあるリフォーマーはマットの部分がとても固くて
びっくりしたのを覚えています。
Balanced Body社は、古くからずっとマシンを作っていて歴史があり
ピラティスが商標登録されそうになったときに
ピラティスという名称はみんなのものだと戦った会社です。
正直、他のメーカーよりは高いですが品質は最高だと思います。
マシンって何でもいいわけじゃないんだよーというお話しでした。
産後回復のピラティスはいつから？
KANONのこだわりの床
KANONに来て、みなさん言うのが
ここでお昼寝したい♡
私と一緒にいる空間は心も身体もゆるむんですよ。
いるだけでいいって
来ればいいってことです笑
テレビが付いてないと落ち着かない
いつもあれとこれと一緒にやってて頭が忙しく、ゆっくりするのが苦手
というような交感神経チバチの人は必要かも。
内装でこだわったのは床
フローリングって普通は2mmくらいらしいのですが
KANONの床はその10倍！！
2cmのしいの木の板です。
立ったときの感じはあたたかく足にやさしいんですよ。
うちの生徒さんたちは
みんな穏やかな方たちばかりなので
スタジオの空気感もゆっくりとしていて
本当居心地がいい♡
リラックスしながら心も身体も整います。
運動が苦手でも大丈夫
運動が本当苦手です！！
高校の体育いらいそんなものはしてないです！！
体力ないし痛いとこだらけでバキバキ。。。
という方もピラティスできますよ〜(^^)
私の伝えてるピラティスは
お一人お一人の体力や硬さケガなどに
合わせて無理なく進めていますので
どんな人もできます。
スポーツな雰囲気が苦手とかありませんか？
イケイケノリノリガンガンな感じ。
私もそれきらい。。。
うちのスタジオは音楽さえもならないです。
ゆるりとした空間で身体を整えていきたい方
運動はマジで無理だけど身体動かしたい
そんな方もウェルカムです♡
頼ってくださいね。
今の私、いいけど…なんか変えたい人へ
病院に行くほどでもない
なんとなく不調のある人
☑︎なんだかいつも身体がダル重い
☑︎肩こり首こりは日常茶飯事
☑︎頭痛やむくみなど病院に行くほどでもない不調
☑︎夜ぐっすり眠れない
☑︎マッサージにすぐ行きたくなる
☑︎今のままではダメとわかってるけど。。。
不調が当たり前になると
もはや不調がないをイメージすらできなくなってしまいませんか？
でも本当は不調がないのが普通。
身体を動かすことで身体も心も軽くなって
自律神経も整い楽になりますよ。
そうは言っても運動は苦手だし
私がピラティスに通うなんて無理無理
という人でも大丈夫。
一人一人のペースに合わせて
無理なく進めていきますので
安心して愉しく継続できます。
今の私、いいけど
なんか変えたいという人
来て良かった〜♡と
絶対思えるので来てみてくださいね。
ロクマルパーティー
昔々。。。23年ほど前、エアロビクス養成コースに通っていた頃
福岡にはパラディソと NATICという2大巨塔がありました。
私はパラディソ出身なのですが大学を卒業した時に
声かけられて行ったレッスン先でとってもとってもお世話になった
NATICの土井先生の還暦のお祝い会があるということで参加してきました。
土井先生と由美先生はNATICのトップインストラクター。
（私はどこにいるでしょう？？？笑）
お初にお目にかかりますな先生方ばかりでしたが
私が一番歳下なのかという感じだけどみんなパワフルで
みなさん細々とでも続けてあって
土井先生も由美先生ももちろん現役で
私もまだまだこれからやなぁと。。。
還暦のお祝い会でこれだけの人が集まるって
本当に愛されてる先生。
完全にアウェイな私でもみんな仲良くしてくれて愉しい時間でした。
同性婚の結婚式の披露宴みたいでした。
こうやって先を進む姿を見せてくださる先生方がいるから
私もずっと前見て進むことができる。
ありがたい存在です。
私もあとに続く人たちのそういう存在でありたいと思うし
礎になるものを残していきたいと思います。
TEL：090-7382-7539