日々の綴り | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 77
代表ブログ
『憲子×里保の軽やか茶会』
『憲子×里穂 軽やか茶会』
日曜日の昼下がり
のんびりまったりなお時間。
初めましての中
いろんなお話しが弾みました(^^)
癒しの赤ちゃん
スタジオ初お目見えで♡
愉しい時間でした。
里保ちゃんのイラストに
私はメロメロ。
iPadの使い方も教えてもらったので
私もお絵かきできそう。
愉しみです。
6/28 水牛の角
本日は鍼へ。
見つけちゃいました。
水牛の角なるもの。
角は血の塊だそう。
あーしてこーして
ごにょごにょ使います。。。笑
顔にも良いみたい。
今度台湾行った時、探しに行ってみようと思ってます。
フットプリント&アドバイス
今朝は康恵ちゃんが
フットプリント&アドバイスを
受けてくれました。
安部先生がナイスタイミングで
いてくれたので
私もインクの上手な塗り方を
教えてもらえてラッキーでした。
このメニュー来月よりリニューアルします。
スズメが可愛かったんですよ♡
気門通術とダイスと康恵ちゃんと
倉富康恵ちゃんの気門通術とダイスを受けました。
途中、鳴った音
吹いてきた風
コロンと何かが外れ
そこから動き始めたのが
わかりました。
よくわからないけど
とても気持ちが良い時間。
康恵ちゃんのコメントの例えが
わかりやすく
アドバイスもすっと入り
繋がりました。
康恵ちゃんと一緒に過ごす時間は
とても心地がいいのです。
ダイスは今の私を教えてくれる
占いのようなもの。
結果はまた教えてもらうことになりました。
6/19 薬膳会の1日
この日は薬膳会のため
早朝からレッスンをしました。
今年の冬から身体改革にと
ピラティスを始められた内藤さん。
フォームローラーでのリリースは
とても痛かったですが軽くなりましたね。
安部先生のレッスンとすれ違い
工業用サンドペーパーをいただきました。
何に使うかというと
爪磨き！
ピッカピカになりました。
KANONをあとにし向かったのは
シューズクラトミさん。
須崎さんとのコラボ講座が決まり
打ち合わせに行ってきました。
『ヒールをかっこよく履きこなす講座』を
開催いたします。
8月7日14時〜16時30分
予定を空けててくださいね。
お昼は楽しみにしていた2ヶ月に一度の薬膳会。
この会は、身体を扱うお仕事をしている方たちが集まるお食事会なんです。
はじめのはじめは
康恵ちゃんと私がちゃんとご飯食べてるかな？
とkatsuさんが心配してお食事にお誘いしてくれたのがきっかけで
こんなに大所帯の会になりました。
今回の場所は割烹よし田。
鯛茶漬けで有名なお店です。
割烹よし田
福岡市天神1-14-10
092-721-0171
https://hitosara.com/0001033012/map.html
今回参加者は
katsuさん、倉富康恵ちゃん、三好淳さん、高島佳恵ちゃん、岡部有希ちゃん。
菅原清香さん、秋穂真里さん、黒岩美由紀さんはお休みでした。
次回はみんな揃うといいな。
全員が鯛茶漬けを注文し
あっという間に食べてしまいました。
ピンクのふわふわのふりかけも
美味しかったです。
仕事の話、身体の話、いろいろお話ししました。
話しても話しても話しは尽きず
カフェへ移動することに。
移動中に私に似合いそうなお洋服やさん発見。
あれこれと試着し、みんなに似合うと
言ってもらえた組み合わせを買いました。
早く着たいです。
ちなみに行ったお店は
ユナイテッド トウキョウ 福岡パルコ店
http://united-tokyo.com/user_data/shopinfo_fukuoka.php
福岡ではここだけだそうです。
個性的なデザインの服がたくさんで
お気に入りのお店となりました。
PARCO 新館3階
24/7 cafe apartment Fukuoka
福岡市天神2-11-1PARCO新館3階
092-235-7467
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/fukuoka/A4001/A400103/40038123/top_amp/
フレンチトーストやシフォンケーキが
おすすめのお店です。
美味しかったんです。
お茶会にも使えそうな明るい雰囲気でした。
お話ししてると
katsuさんの胸元にコビト発見。
写ってるのは私たち。
夕方、帰るギリギリまで
私たちが広がり高まるアドバイスを
たくさんいただきました。
いつも最後まで残る
発足時メンバー。
こんな1日も学びであり仕事である
私を知り、私を磨いていく大切な時間です。
今後の私、今後のみんなが
とても愉しみです。
6/13 クラウンピラティスアドバンスコース
今日と明日と学びな1日。
アドバンスコースも後半です。
緩みすぎておネムでした。。
ユルユルな私の身体の硬いとこも
見つけちゃったもんねー。
そこが硬いのはわかりにくいけど
みんな硬いみたい。
それにしても
とてもネムネムな1日でした。
6/7 6/8 クラウンピラティスアドバンスコースへ。
アドバンスコースも半分過ぎました。
足や股関節など深めました。
脛骨の上に立ち往生して乗っかってる
寄れた筋膜たちを消すために
あれこれと。。。
本来は、骨に触れるはずが
何か乗ってるやつで
イメージでいうと
スペアリブのあと少しだけ
しゃぶれる部分な感じ。
ちょっとずつ剥がしていきました。
学びは面白い。
もっと深く知りたいが高まり
来年は解剖の実習へアメリカに勉強に
行くことになりました。
https://dissection.kinetikos.jp/
楽しみです。
6/2 脳について学びました。
午前中はグループクラス。
新しいメンバーさんも迎え
和やかな時間でした。
この日のテーマは
肩の安定。
猫背の気になる方、肩こりのある方、
肩に痛みのある方
肩甲骨の配置と動かし方を整えることで
姿勢が良くなり
肩まわりのお悩みも改善します。
ピラティスでは肩甲骨を安定させる筋肉が強化されますよ。
土曜日10時15分クラスは
新規メンバー募集中です。
午後からは安倍塾でおなじみの
鍋山さんのスタジオ『レイゾーナ』へ
脳の学びに行ってきました。
扁桃体と側坐核の学びはとても面白いです。
どんな痛みも肉体的要因と精神的要因の組み合わせであること。
痛みを消そうとするのではなく
心地いいことをすると扁桃体の暴走が治る。
まだまだ解明されてない脳の話。
今まで常識とされてたことは
どんどんひっくり返されています。
『痛みは脳』
少しずつお伝えしていきたいと思います。
6/1 朔参りに行ってきました。
6月に入り、本日も朔参りへ行ってきました。
毎月行ってると、行くのが当たり前となり
行くのが愉しみにもなりました。
今日はとても風が心地よく気持ちが良かったです。
実家に帰ると楓欄ちゃんご機嫌。
最近のお気に入りはボディと同じサイズ感の
ムーミン。
しゃぶしゃぶしてます。
笑っても泣いても可愛い♡
おばさまはメロメロです。
遊んでいるとお母さんが
お花のお稽古から帰ってきて
お花のおすそ分けを。
お部屋に飾りました。
お花のある生活はやっぱり好きです。
夜は月に一度の弟子勉強会。
今回より祐佳さんも加わりました。
1人加わるだけで、空気がかなり変わるのは
1人1人の影響力、存在感の大きさを感じます。
真理とは何か。
真剣に考える時間。
考えて考えて考えました。
が、わからない。。。
世界観、概念のお話が出ました。
当たり前に思ってる自分の概念が
自分を狭めているのはもったいない。
真理といえば
『鋼の錬金術師』
今月は観ようと決めました。
舞ちゃんがお誕生日だったのだ
有希ちゃんセレクトで舞ちゃんにピッタリの
ケーキを買ってきてくれました。
みんなでお祝いしました。
舞ちゃんおめでとうございます。
5/31 お好み焼き→マリノアへ
本日の予定は
ピラティス→カレーランチでしたが
結果は
お好み焼き→マリノアショッピングとなりました。
高校生から通ってる大好きな銀志朗へ。http://ginshiro.net/
マルシェ出店の打ち合わせや
今後のレッスンのことなど話したり
どうやって自分を活かしていくのか
そう思った思考の奥にあるものは何など
いろいろお話。
ずっと話していたのは
なんで声かけれないのかという話。
ひとつひとつ掘り下げていくと
いろいろ出てきましたが、
結局気にしているのは自分だけだねと。
お好み焼きの後はマリノアへショッピング。
レッスンで使う道具を注文したり
お洋服を試着したり。。。
気に入ったものがあり
試着してkatsuさんにどうですか？
とメッセージしました。
すぐにお返事をいただき
私には合うものではなかったので
今回は辞めにしました。
katsuさんからこのブログを
読んでみてといただいたものは
こちら。
https://ameblo.jp/katsu-kig/entry-12374778629.html
そろそろ今の自分に合うお洋服が欲しいので
探してみようと思います。
TEL：090-7382-7539