代表ブログ | 福岡の大濠にあるピラティス・ヨガ スタジオKANON（カノン） - Part 60

本日は撮影会。
写真は撮るのも撮られるのも好き♡
新しく入るインストラクターサチコをメインに
私もたくさん撮ってもらいました。

んでね、最近お気に入りのスタジオ近くの
お蕎麦屋さん、照月庵さんにみんなで行くことに。

いつも気にもしてなかったし
目にも止まってなかったのだけど
なぜかサチコが注文したのはハイカラ蕎麦。
何それ？？ハイカラ丼もあるやん。

しかも本人は何かなぁと思ってと。。
来てからのお楽しみであえて聞かないと。。笑

ハイカラ蕎麦って想像つきます？？
天かすとネギが入ってました。

私の知ってる名前だとそれはたぬき蕎麦。
今日はひとつ学びになった。

リフォーマー短期集中ワークショップを開催いたしました。

今回はレベル2の動きだったので

少し難しくもありましたが

左右の差がある、ここのこの足が難しいなど

みなさん気づきもあったようで良かったです。

次週からはいよいよ本コース始まります。

コース中にみなさんどんどん身体が良くなるので愉しみです。

幸子さんはバレエの先生でピラティスを学ばれました。

卒業後はKANONで平日の朝レッスン担当されます。

①このコースをなぜ受講しようと思いましたか？

のりこ先生とスタジオの雰囲気が好きで受講を決めました。

②受けてる時はどうでしたか？

身体について学ぶことが初めてだったのでついていけるか不安でしたが

分からないことはすぐ質問できる雰囲気で安心して受講することが出来ました。

③養成コースで1番良かったことは何ですか？

教えることが初めてでもハンズオン、キューイングの仕方を丁寧に教えてもらえて

毎回発見があることと、のりこ先生が学ばれたことをすぐ私たちにも教えてくださり

毎回新しい知識を身につける事がよかったです。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？

「私でも教えられるかな？」と不安がある方、丁寧に教えてもらえるので心配いりません。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？

６月からの長い間楽しい学びの時間をありがとうございました。

学びが終わらないピラティスに出会えて毎日が楽しくなりました！

これからもよろしくお願いします。

マットコースご受講後にマシンコースも学ばれた朋美さん。

５人の小さなお子さんがいる中、続けて学ばれてすごい！！の一言です。

①このコースをなぜ受講しようと思いましたか？

クラウンピラティスの考え方が好きで

リフォーマー（ピラティス）の基礎から勉強したかったから。

クラウンピラティスは少人数制で丁寧に指導して下さるので魅力的でした。

②受けてる時はどうでしたか？

毎回、とても楽しい学びの時間でした。

仲間と一緒に練習する時間が沢山あり実践する中で

少しずつ理解が深まり身につけることができました。

③養成コースで1番良かったことは何ですか？

ピラティスが以前に増して大好きになりました。

短期間集中して学び、実践が出来たので

ピラティスの面白さ、凄さ、身体への効果をめちゃめちゃ実感しました。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？

ピラティスの経験あるなしに関わらず身体の面白さを探究したい方
本質的に健康でいたい、イキイキ生きたい方

生涯、自分のために仕事としてでもピラティスを楽しみたい

人生を楽しみたい方にオススメです。

まいさんは、行橋から毎回時間かけて通ってくださいました。

今後、ご自身のスタジをでレッスンをスタートされますので楽しみです。

①このコースをなぜ受講しようと思いましたか？

体験に行かせて頂いて、素敵な空間だったので

ここでピラティスを学びたいと思のでその日にお申し込みをさせて頂きました。

②受けてる時はどうでしたか？

ゆっくりとした時間が流れていてとてもリラックスして学べました。

③養成コースで1番良かったことは何ですか？

少人数制な事もありしっかり深く学べましたし、質問もしやすく

一緒に受講させて頂いた方々とも仲良くなれた事がとても嬉しかったです。

④この養成コースをどういう方におすすめしたいですか？

体のことを深く学びたい方にお勧めしたいです。

⑤その他メッセージなどあればください(^^)

養成意外の事でも、色々な相談にも乗って頂いてありがとうございました！！

卒業生として、これからもお世話になりたいと思っております。

宜しくお願い致します。

マット養成コース短期集中ワークショップを開催いたしました。

このワークショップはピラティスの動きをたくさん感じるワークショップ。

・子育てで身体ガチガチだったけど、ゆるんで呼吸も楽になりました！

・以前に受講済みでまた参加するか迷ったけど来て良かったです！

・マットって難しい〜！そして楽しい〜！

とみなさんしっかり動かれて

それぞれの気づきありでした。

次週からは本コーススタートです(^^)

こちらのコースは春からスタートして

土曜日午後にゆっくりと学びを進めてるグループ。

お2人ともこういった学びは初めてでしたが

練習を重ねられて動きも上手になられたし

解剖学や理論も深められ教えるのも上手。

養成コースで学ぶことで、自分の身体も楽になるし

整える術も知れる、人も良くしてあげれる

良いことばかりです。

テレビで言ってたあのやり方

YouTubeでやってたあの方法

それが良いのか悪いのか

わかるようにもなります(^^)

もうすぐフィニッシュ！

本当これからが楽しみなお2人です。

みんな大好きストレッチーズピラティス。

輪っかになった布に包まれてとっても気持ちいんです。

もともとはアメリカの子どもたちのセラピーとして使われてたようで

日本にはピラティスのツールとして入ってきたもの。

気持ちいだけじゃなくって身体が変わるを実感できます。

リフォーマーを使ったマシンのピラティスをやったみたいな感じ。

このポーズはマミーというポーズ。

私、おバカなので

なるほど〜。お母さんに包まれてる感じね。

いいわ〜♡と気持ちよく無になってたら

マミーはミイラという意味でした笑

ミイラと思えばミイラですね。

ストレッチーズは覚えると自宅でもできますので本当おすすめ。

在庫も少しあるので欲しい方はすぐに購入できます。

感じてみたい方は土曜日10:15のマットグループレッスンにご予約くださいね。

プライベートレッスンでももちろん可能です。

火曜日は安部塾。

午前中はレッスン、午後からは塾生講座を開催しております。

この日は、立つとか歩くとかいうことを

あれこれと練習。

まずは足首や膝の影響受けない膝立ちから。

膝立ちもけっこう難しいんですよ。

そして立つ。

人ってやっぱり潰れていきやすいので

しっかりと膜を使って支えてあげるの大事。

猫背さん、反り腰さん、ストレートさん

みんなに効く。

ピラティスでもお伝えしてるけど“足は横隔膜から出るように”

歩き方、立ち方が変わると

本当、毎日が楽になるし

姿勢も変わって痩せて見えます。

お腹も引っ込みますよ。

火曜日、興味ある方は一緒に学びませんか。

不定期で開催中の夜のグループレッスン

12月は開催します。

12月5日火曜日19:00〜20:00

担当 のりこ

身体もゆるんで、心も愉しくて最高。

鍛えないけどちゃんと変わる。

絶対来た方が良いよ。

初めましての方もご参加いただけます。

ご希望の方は公式LINEからメッセージください。

¥3300です。

チケット会員さんは①ポイント

お待ちしております。

定員6名です。