代表ブログ

玉ねぎ収穫

実家の玉ねぎを収穫しました！

 

 

欲張って100本植えたまま間引きしなかったので

大きいのもあれば赤ちゃんもありました。

 

このあとの畑はさつまいもを植えます。

とても良い気の流れる日曜日でした。

 

今年も家庭菜園にも励みます笑

 

　

ビギナーマットコースday3開催しました

クラウンピラティス ビギナーマット養成コースday3を開催いたしました。

 

この日のテーマは“コアの安定”

 

クラウンピラティスでいうコアとは何か

安定とは何かを確認しながら進めていきました。

手を上げるという動きの中でも

意識をするのとしないのでは

全く違うものになります。

 

ハンズオンのテクニックも

ほんの少しの触り方の位置の違いでも

 

わかりやすかったり逆にわかりにくくなったりするので

何回も練習しました。

 

 

初めて運動指導を学ぶ養成コース生も

教えるということにも少しずつ慣れてきています。

 

 

次回は骨の整列を整えるをテーマに進めていきます。

 

養成コースに興味のある方は見学もできますので

お問い合わせくださいね。

　

スリーブスタンプできました

スリーブ用のスタンプができました！！

めちゃくちゃ可愛い💗💗💗

 

イラストは島崎里保ちゃん。

お願いして本当に良かった。

 

私のイメージ通りに何回も

修正してくださり販売開始が愉しみです。

 

キッチンカー進捗状況は

今週やっと車検が終わったので

来週保健所へ行きます。

 

あと少しでスタートできますので

福岡のみなさまもう少しお待ちください。

　

クラウンピラティスビギナーマットコースday2レポート

先週よりスタートしました

クラウンピラティスビギナーマットコース。

 

この日はリリーステクニックについて

深めていきました。

 

 

解剖学と理論と教え方とシンプルな中にも

精密な奥深さがとても愉しいです。

 

ちょっとした触れ方の違いで

感じ方が全く変わるので私もまだまだ磨いていきたいと思うし

極めていただきたいと思います。

 

次回はコアの安定について学びます。

　

エッセンシャル栄養学基礎講座開講しました

 

栄養学基礎講座を開催させていただきました。

 

【看護師&ピラティス講師の方のご感想】

本当！勉強になりました😊

知らない事や

あやふやな事

誤った知識‥

を正しい知識に書き換え

リセット出来たようです。

また宜しくお願いします😊

 

 

【主婦の方】

情報がたくさんでいっぱいいっぱいだったけど

例えがわかりやすくすぐに実践できるとこもあり良かった。

 

 

などとても良かった♡というお声を

みなさんからいただきました。

 

 

6月くらいから応用編もやりたいと思っております。

基礎編もリクエスト開催しますので

興味ある方はお知らせくださいね。

　

姪っ子ちゃんがスタジオへ遊びにきました

姪っ子ちゃんがスタジオに遊びに来ました。

 

なぜか途中でお着替え(^^)

スタジオは遊びものがたくさんね。

　

クラウンピラティス ビギナーマットコースday1

本日よりクラウンピラティスビギナーマット養成コースが始まりました。

 

ピラティスをもっと深く知りたい

身体の使い方を学びたい

ピラティスを教えたい

ママのために役に立つことがしたい

と目的を持ちスタートされました。

 

 

人生に生きる目的があるならば必要なことは

学びたいですよね。

 

必要なことをやると決めて

行動に移していること自体がとても素晴らしいと思います。

 

 

運動指導している人もしていない人も

スタートはみんな同じ

 

 

この3ヶ月間はたくさん感じて

たくさん気づきをゲットして愉しんでほしいです。

 

コース中に生徒さんから教えてもらった言葉

どんなこともひとっ飛びにはいかないものです。

 

ひとつひとつコツコツとやっていくと

気づいたときには大きく前に進めますね。

 

 

みんな必ず良い先生になれると信じれる

あっという間の1日でした。

 

 

次回はリリーステクニックやピラティスの

キーポイントに進みます。

 

 

今後、養成コースに興味あるという方は

説明や見学もできますのでご相談くださいね。

 

養成コースのお問い合わせは公式LINEからも受け付けております。

　

YouTube更新してます

 

血液検査では大丈夫と言われたけど

貧血ぽい症状がある方は隠れ貧血の可能性があります。

 

☑︎疲れやすい

☑︎だるい

☑︎朝起きれない

☑︎昼間ボーッとする

☑︎やる気が出ない

 

そんな方にはぜひ観ていただきたいです。

 

 

4月後半『第２回ママのための栄養講座』では

貧血への対処についてお話しいたします。

 

　

録画販売してます

 

好評でしたママのための栄養講座

録画を購入したいというリクエストをいただき

販売することにしました。

 

私って甘いもの依存？という方

栄養について少しずつお勉強したいという方

気になる方はどうぞ♡

 

https://ws.formzu.net/fgen/S34583552/

　

オンライン栄養学講座本格始動します

 

昨年より準備してきましたオンライン栄養学講座を

本格始動させていきます。

 

 

内容的には運動指導者も運動指導者でなくても

身体のことに興味がある

身体を良くしたい

そんな方には役に立ちますよ。

 

研究好きのオタクな話は

空間にいるだけでもおもしろいかと思います。

 

 

①4月9日（金）20:00-21:30

②4月10日（土）20:00-21:30

③4月11日（日）9:00-10:30

 

 

全てオンライン開催、同じ内容になります。

https://ws.formzu.net/fgen/S34583552/

 

 

次回より値上げしますので今回タイミングの合う方はぜひぜひ♡