代表ブログ

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東洋医学お話会&春吉公民館

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今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

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夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります~☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

 

東洋医学お話会&春吉公民館

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今回より、場所の移動あって二丈苑開催となりました。

今日は、この時期に必要な
食生活や身体のお話、東洋哲学など
みっちりでした。

身体の土台をちゃんと作っていくことは、大事です。

夏はクエン酸サイクルしっかり回しましょう❤

次回は、ツボ経絡の流れをお一人ずつ計測予定です。

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夕方からは、春吉公民館。

身体の中からじわっと熱くなりました。

今日はワイワイおしゃべりMAXで楽しかったですねー。

日々研究重ねてる安部先生と
私にとっては神な幹子先生に
毎週くっついて学んでますから

毎回毎回新しい感覚や気付きを
持って帰れますよ。

あと3人くらいは
入れますので
お近くの方どうぞー。

今日は大変充実しました。

新しい企画も思いつきつつあります~☆

わたくし。。。
アイデアはいろいろ浮かぶけど
事務作業など諸々苦手です。

ということで!!!!!

クラスの主催してくださる方
東洋医学教室の開催してくださる方
募集します。

よろしくお願いします❤

 

福岡市西市民プールクラス

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新しい親子メンバーさんも増え
ますます賑やかです。

今日も股関節の動きや仙骨の動きを
模型を使ってイメージして

動きました。

見る→確認→動く

このステップが一番です。

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バランスの訓練とラテラルラインのトレーニング。

ラテラルラインはコミュニケーションに必要で

ラテラルラインの機能が悪いと人のせいにし始めます。

その結果仲間がいなくなり活動停止に追い込まれます。

人とコミュニケーション取れなかったら
どんなにすごい知識や技を持ってても
意味がないですからね。

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このスタジオ、一面ガラス張りで
見える景色は山!!!!!

気持ちが良すぎなんですよー。

 

こじこじ先生ランニング教室開催です

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毎月恒例☆

こじこじ先生ランニング教室開催します‼

今回は炎天下で熱中症の危険アリなので
室内トレーニングとなります。

ちょっとした身体の使い方のコツを知ってるか知らないかで
マラソンタイムも人生も大きく変わります。

楽に安全に美しく走れるコツを学びましょ。

毎回、内容盛りだくさんで
参加しないともったいないですよー。

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日時
7月3日
11時半~13時半

場所
KANON

講師
小島成久先生

お申し込みは

お問い合わせから、もしくは
メッセージでお願いします。

 

本日は伸び伸び過ごしました。

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今朝はKANONで
グループレッスン(*^▽^*)

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バランス系の動きからはじまり

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こんなことしましたよー。

雑談満載です❤

おしゃべりしながら
練習すると安全なんですよ。

楽しいしね。

自分の身体を知って遊ぶクラス。
地道でバカにしちゃいそうなことこそ
運動するために大事なことだったりします。

あっという間でしたね。

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午後からは、お散歩(*´∇`*)

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飯森山に行って来ました。
神社でお参りして
知恵の水汲んで。

今度は登ってみよー。🎵🎵🎵

 

今日の安部塾

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今日は午後からは
安部塾☆

よっちゃんチロルチョコGETしましたよ❤

スペシャルすぎて
食べれないー。

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今日も内容濃いすぎて
ノート4ページも書きましたー。

今日は耳と足底と目からの情報を
統合できることの大切さ。

目→水平
内耳→垂直

を保ちます。

目や耳が悪くて
ここからの情報間違うと
バランス取れないです。

レッスンで汗かきたいかきたい!
な人も統合出来てないです。

そして自称デリケートな人は
実は鈍感なだけだそうです。

何はともあれ、足底を整えて
全ては脳の書き換えから!!!!!

勢いつけて乱暴にエクササイズしちゃダメですよー。

ゆっくり正しい動きで
脳を書き換えることが
大事です。

正しいエクササイズ出来てたら
人間関係良くなります。

逆もしかり。

指導者の選び方も大事ですね。

指導者の人間関係良好で横並びのクラスづくりされてるお教室を選びましょ。

明日はラレラルラインとスパイラルラインに意識した内容で
クラスを行っていきます。

 

Katsuさんセッション(^ω^)

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お会いしたいなぁと思ったら会えました。

katsuさん、初めてお会いした瞬間からリラックスできて素敵な方です。

初めて聞くことばかり
なんとなくテキトーに曖昧にしてたことを
ひとつひとつ教えてもらいました。

個性は比べられない。

完全なオリジナルな自分を生かすこと。

才能と能力と強みの違い。

強みは、使うんじゃなくて
何も力入れなくても当たり前にできるから
普通にできて自覚がないということ。

もっとシンプルに生きる方法があること。

自分の持ってた世界観に
大きな誤認がありました。

ちゃんと理解して身体に府に落ちると
いろいろ変わりそう。。。
本当に。。。

自分でごちゃごちゃに
してたみたい。

ノートに書きまくったこと
何回も読んで少しずつ宿題やってみます。

気付きが深すぎて
お腹いっぱいだけど

これからすごく楽しみですー❤

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サヨナラ☆ロングヘアー

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とうとう、バッサリいきましたよー。

切った髪はエクステ行きだな。

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本日も雲水の代行day(*^▽^*)

楽しく終わりましたー。

心地よいstudioです。

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サンドイッチもいただいて
大満足です。

 

初セグウェイ

本日は雲水で
ピラティスクラスの代行に行って参りました。

way→雲水になって
初めてのお仕事。

また戻っておいで❤と
ラブメッセージを
生徒さんからもオーナーからも
いただき嬉しかったですー。

終わってからは。。。

お楽しみタイム(^ω^)

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なかなか難しいー。

練習の余地ありです。

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カフェのサンドイッチ
行商のお供です。

まだまだ修行が足りないな。。

明日もよろしくお願いいたします。

 

わらしべKANON

本日は朝から安部塾に
お勉強に行って参りましたー。

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脚をピキらずに上げるための
ちょっとした意識や使い方
邪魔してる筋肉をほぐして。。。

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前屈がしやすくなりました。
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素敵☆☆☆

前屈に限らず‼
大事なことは

むやみやたらに伸ばさないこと。
異常のあるところを潰していくこと。
伸ばす反対側を縮めることに意識すると伸ばしたいとこが伸びていく。

その方が痛くないし、安全です☆

今日の格言
コツを掴むことは、骨を知ること。

コツとは骨のことだそうです。

なるほどー。

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おさるのパン屋さんから
玉ねぎパン❤

先週の玉ねぎは
玉ねぎパンとなりました(*^▽^*)

わらしべ長者だ。。。。

イエーイ🎵

 
 
大濠のピラティス・ヨガ スタジオKANON(カノン)
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